淺談呼吸在歌唱中的運用

摘要：每個人自出生落地起，在整個生命的過程中，無時無刻都在呼吸，在生活中是平常的不能在平常的動作了。，呼吸是人體發聲的動力，是好的音色好的共鳴的載體。更是歌唱藝術的基礎，發聲方法正確與否，呼吸起決定性因素，在許多國外美聲唱法藝術家的言論和聲樂著作中都有關于呼吸的闡述，我國古代的記載中也“有善歌者，必先調其氣”的說法，可見只有掌握了正確的呼吸方法。才能得到充足的氣息，只有靈活地控制氣息，才能指揮自己的喉嚨歌唱。

關鍵詞：呼吸；發聲；歌唱

一、呼吸在歌唱過程中的重要性

在聲樂活動中氣息有貫通的意義，氣息影響著韻味并決定著韻味，沒有氣息貫通的演唱根本談不上韻味，而韻味又是我國傳統審美文化中最重要的一個環節。其次，作為歌唱源頭的呼吸，總是能夠直接體現出演唱作品的風格。例如在演唱歡快風格的曲目時，為了表達歡快的情緒，要求氣息表現是連貫的，靈巧的，輕松的，在演唱猶豫風格的作品時，為了表現出痛苦憂傷的情感，需要一種緩緩而來，小心翼翼控制著氣息去訴說人物心中的悲傷；在演唱雄壯，恢宏的作品時，則要選用飽滿，有力的氣息支持去表現歌曲中刻畫出的雄偉景象。因此呼吸在歌唱活動中的作用是不可忽視的。

二、呼吸的類型

（一）胸式呼吸 又名肋式呼吸，此種呼吸法主要依靠胸腔的起伏來控制氣息，吸氣時雙肩與上胸明顯上抬，控制氣息力度的支持點停留在胸腔上部。

（二）腹式呼吸 主要依靠橫膈膜的下降以及腹部肌肉的運動來呼吸和控制氣息。（三）胸腹式聯合呼吸法 胸腹式聯合呼吸目前聲樂界大多數主張的歌唱呼吸方法，它既不同于胸式呼吸法和腹式呼吸法，更不是簡單地把胸式呼吸法和腹式呼吸法疊加，而是一種運用胸腔，橫膈膜和腹部肌肉互相協調配合進行的呼吸和控制氣息的方法。

三、呼吸的訓練

呼吸其實就是呼氣與吸氣相結合的過程，歌唱中的呼吸與生活中的呼吸有很大的區別，歌唱呼吸要講究方法，以前我在歌唱時總是擔心氣息不夠用，就吸進大量的空氣，結果還是上氣不接下氣的，而且唱起來總覺得特難受。我國著名音樂教育家沈湘教授說：“歌唱呼吸的支持力來源于吸氣后，吸氣肌肉群還繼續工作，不能放松，繼續保持吸氣狀態，使呼與吸形成對抗，這個對抗就是我們常說的呼吸的支持。歌唱時保持在吸氣的基礎上發聲，呼與吸形成的對抗伴隨著一個樂句的演唱始終保持著，只有在一個樂句唱完時才能松，然后接著吸氣。

為了更好的理解呼吸的問題我經常用下列方法來體會氣息的運用：

（一）體會嘆氣的感覺：每次在我練聲歌唱之前，我先做一些嘆氣的活動，嘆氣在日常生活中是很普遍的現象，它是放松的也是向下的，它有利于吸氣肌肉群的放松，以便更好的吸入氣息，嘆氣時氣息隨即被排，接著吸氣肌肉群就會立即開始吸氣，這個過程是自動完成的而且是不斷循環的。

（二）體會驚訝的感覺：生活中難免會遇到吃驚和驚訝的事情，人在驚訝時是人體生理做出的快速反應，如果我們把這運用到吸氣中就達到了快速吸氣的目的，這種吸氣不但吸得快而且吸得深，它能使肌肉群在瞬間完成收縮與放松的循環，鍛煉呼吸器官的快速靈活性，。

在慢慢地有控制地放松吸氣肌群，是氣息均勻連貫的呼出，這樣就會使呼吸更加平穩而有力，均衡而有控制。

四、呼吸在聲樂作品中的運用

在歌曲演唱中用氣息的方法靈活，多樣。專業指導老師讓我試唱普契尼歌劇《燕子》中瑪格達的詠嘆調《多蕾塔做了什么美夢》時，我被其優美跌宕的旋律所傾倒，普契尼的歌劇結構以簡練，干凈為特征，旋律優美并注重于戲劇的結合和貫穿發展，使宣敘調具有優美的音樂律動，使詠嘆調更具有戲劇性表現力，在演唱這首詠嘆調時音域跨度較大，所以指導老師一再強調必須要注意氣息要深，要穩，且支持點要低，演唱這種優美，抒情緩慢且旋律線條較大的作品時，氣息一定要有所控制地，有韌性地，慢慢向外“呼” 出，當我唱到第四句時意識必須要走在歌唱之前，因為第三句與第四句之間有十度的大跳躍，必須要調控大腦提前在深的位置點上把聲音“吹”出來，這樣的用氣即集中又節約，而且聲音聽上去圓潤，富有穿透力。若隨著音的升高氣息也跟著往上提就會因氣息淺而壓力不足導致高音上不去即便是拼命喊上去，也失去了音色的美。

而在演唱一些速度較快，情緒激烈，旋律跳動大的歌曲時，氣息的控制要有力，靈活，輕巧有彈性。由胡廷江改編哈薩克民歌《瑪依拉變奏曲》，全曲歡快明朗充分表達了哈薩克姑娘活潑開朗的性格，在演唱之前我先是做快吸慢呼，狗喘氣的練習然后再做快吸快呼，加上母音做短小的彈跳的練習，特別是在花腔部分要求氣息靈活，輕巧，自如，才能使歌曲的旋律連貫完美統一，在歌曲第二部分轉A調處，中速稍慢，旋律較寬廣舒展，此時演唱時需要飽滿的氣息來支撐更能夠抒發歌曲的情感，再現部回到原速情緒更加熱烈，要求氣息準備充分，尤其是在最后一句旋律為音階式的上行時氣息不能跟著往上提，這樣會影響音色的美。待氣息能夠靈活流動起來后再來演唱這首歌曲，如果氣息靈活性還不夠，彈跳練習做不好很難完成這首作品，因此在演唱這類的歌曲時，氣息的訓練更為重要，沒有氣息的支持就不能完整的表現演唱的技巧和難度。我在演唱這首歌時能深刻體會到氣息的靈活運用對歌唱的重要性。類似這樣的歌曲還有《鳥兒在風中歌唱》《七月的草原》《春風圓舞曲》《春天的芭蕾》等，總之，由于歌曲的情緒，語言，風格，內容等的不同，氣息的運用也會不同。

參考文獻：

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作者簡介：

許慧杰，女，漢族，貴州貴陽，大學本科，中學二級教師。