流感盛行,我們該如何更加有效預防和治療?

左仁海

【中圖分類號】R197 ? ? ?【文獻標識碼】A ? ? ?【文章編號】1672-3783（2019）12-0005-01

感冒對于每個人來說都不陌生，在日常生活中由于不注意保暖導致著涼就會出現頭痛、發燒等癥狀。流感一般是由流感病毒所導致的急性呼吸道傳染疾病，流感病毒具有較快的傳播率，流感的癥狀也比感冒更重，同時在治療以及康復方面也需要較長的時間。那么在流感盛行期間，我們應該如何更好的預防以及治療流感呢？

1 流感的主要癥狀有哪些？

流感病毒進入人體后就會在人體的呼吸道系統上皮細胞內大量的繁殖，然后借助神經氨酸酶等物質從人體的上皮細胞中排出來，排出的病毒又會不斷的感染周圍的細胞，通過不斷的繁殖與感染就會使得人體中大量的呼吸道細胞壞死甚至脫落，從而就會出現炎癥的反應。一般情況下，流感的傳播速度比較快，傳播的途徑也比較廣，空氣、食物、水以及接觸物品等都有可能成為傳播的載體。流感的主要癥狀表現為：發燒、忽冷忽熱、頭痛、精神不振、乏力、全身酸痛等。流行感冒與普通的感冒癥狀有所不同，流感所表現的鼻塞、流鼻涕、咳嗽等癥狀不太嚴重，流感的主要特征是突發性以及流行性。

2 流感的治療方式有哪些？

一般情況下，流感的治療要按照呼吸道傳染疾病對待，首先要將患者隔離，直至患者的流感主要癥狀消失后才能轉到非隔離區。患者應該多注意休息，同時還要多喝水，保證患者口腔以及鼻腔內的清潔，室內溫度要注意，要保持在常溫下，不能過低也不能過高，這樣才能有助于患者呼吸道功能的恢復。其次，要對患者進行對癥治療，按照患者表現的癥狀選擇藥物治療，比如：對于嚴重的持續性咳嗽的患者應該使用可待因或者美沙芬等藥物進行治療，但是需要注意的是兩歲以下的兒童禁止使用此類藥物。對于發熱同時肌肉酸痛的患者，可以用乙酰氨基酚進行治療。此外，進行抗病毒治療，對于甲型流感成年患者來說，甲基金剛烷胺以及金剛烷胺的治療效果較好，但是對乙型流感的治療效果并不好，因此可以使用三氮唑核苷霧化，其能夠有效的治療甲型或者乙型流感，在流感的早期就可以使用此類藥物進行治療，并且兒童也可以使用此種藥物治療，需要注意的是如果發現細菌感染，就應該盡快服用抗生素治療。藥物治療也是流感治療最為有效以及康復速度較快的方式，但是應該根據病人的病情，選擇適合的藥物進行治療。

流感具有感染性以及突發性，在流感盛行期間一定要做好相應的防預措施，在衛生、飲食、運動等方面要多加注意，同時防預流感還可以采用接種疫苗的方式。此外，在治療流感時一定要根據患者的病情選擇適合的藥物進行治療。

3 流感的預防有哪些？

3.1 甲型H1N1流感的預防

甲型H1N1流感主要的癥狀就是發燒、頭痛、打噴嚏等，在預防時甲型H1N1流感時，首先要保持良好的衛生，在環境衛生方面，要勤通風，保證室內通風次數，但是冬天要避免吹過堂風，及時打掃室內衛生，對地板以及桌椅等及時擦洗，衛生打掃要徹底防止細菌的滋生。在流感盛行期間外出時要做好相應的防護措施，應該及時佩戴口罩，盡量避免到人流量較大的場所去，打噴嚏或咳嗽時應該捂住口鼻，防止唾沫飛濺。

其次，要勤洗手，一定要使用肥皂或者洗手液在流動的水下洗手，并使用干凈的毛巾或者紙巾擦手。如果接觸過流感患者后，一定要立即洗手，這樣能夠防止出現交叉感染。同時要及時根據天氣的變化來增減衣物，注意保暖，避免受涼，尤其要做好腿部以及腳部的保暖措施。

此外，還要適當運動，運動能夠增強身體的抵抗力，同時提高免疫力，防止病菌的侵害，幫助身體各項機能實現正常運轉。同時在預防流感時，飲食搭配要合理，多吃蔬菜以及水果等富含維生素以及礦物質的食物，這樣有助于促進新陳代謝，防止疾病入侵。

3.2 疫苗預防

接種流感疫苗是預防流感的有效的方式之一，流感疫苗可以根據流感病毒的特性通過激發人體的免疫系統，從而產生較強的免疫物質，起到防疫病毒侵害的作用，極大的保護人體健康。但是接種疫苗也有一定的時間限制，因為流感病毒的變異性極為活躍，這種特異性的防預能夠維持一年，同時很多流感病毒的性質不相同，需要根據病毒的特征研制新的疫苗。因此，流感疫苗要每年接種，很多地區在每年的十月份就開始接種流感疫苗，通過肌肉注射或者深度皮下注射等形式進行接種。

3.3 藥物防預

藥物防預就是在流感流行期間，通過服用提高免疫力或者增強抵抗力的藥物來進行防預，藥物防預不能代替接種流感疫苗，這是一種臨時的在緊急狀態下的防預。主要的防預藥物有：金剛乙胺以及金剛烷胺等，其對甲型流感的預防具有顯著的效果。此外，還可以借助中草藥來預防流感，可以選取板藍根和大青葉各50克，金銀花與野菊花各30克，將其同時放進茶杯中用開水沖泡，每天飲用。同時還可以用板藍根與貫眾各30克，青茶與蒲公英各5克，然后用開水進行沖泡，每日飲用，就可以有效的預防流感病毒的侵入。

4 H7N9禽流感預防

人體感染禽流感主要是通過接觸禽類的排泄物或者分泌物導致感染，但也不排除通過人體呼吸道感染的可能，感染禽流感之后，人體就會表現出發燒、肌肉酸痛、流鼻涕等癥狀，嚴重的可能會引發肺炎。因此做好禽流感預防非常有必要。在禽流感爆發期，不要直接接觸禽類的排泄物或者分泌物，盡量少去活禽市場，禽類的肉制品或者蛋類要煮熟、煮透才能進食。對于禽類養殖人員來講，要及時對飼養場地進行消毒，保持飼養場所衛生的清潔，同時要定期檢查，如果發現感染應該立即隔離，防止感染健康禽類。此外，對因禽流感導致的死亡動物要及時掩埋，同時還應該及時上報當地防疫部門，做好相關的防疫工作，避免爆發大規模的禽流感。