如何提高高中體育課堂教學的有效性

郭志華

摘 要：高中生學業壓力大，在長時間的高壓學習環境下，學生的身體健康也受到了一定的影響，因此在緊張的教學節奏下，高中體育課堂如何提升自身教學的有效性，已經成為了當前體育教師在教學中所要思考的首要問題。針對當前高中體育課堂中存在的問題，對有效提升體育課堂教學方法的可行策略進行探究。

關鍵詞：高中體育;體育教學;課堂教學方法;策略

一、什么是具有有效性的高中體育課堂

體育課堂的有效性表現在多個方面，首先，對于教師而言，是充分調動學生積極性，良好規劃和控制課堂，激發學生對體育的學習興趣，并達成本節課的教學目標。因此有效的高中體育課堂，對體育教師的教學能力有一定的要求，也需要豐富而充實的教學內容;其次，對于學生而言，是能夠讓學生喜歡、放松、積極參與、不輕言放棄的課堂。例如對長跑的鍛煉，有效的體育課堂能夠讓高中生享受長跑的過程，希望自己的身體素質得到提升，并具備一定的毅力堅持鍛煉。同時還能滿足學生體育興趣愛好，例如有些男生喜歡籃球，他們在體育課堂上不僅有打籃球的時間，同時還會有教師專業的指導，自身的籃球技能不斷得到提升。由此可見，具有雄性的高中體育課堂，是充分學生這一主體，在完成本節課教學任務的基礎上，靈活的選擇教學方式，在學生掌握必備體育技能的同時，培養其終身體育的意識和能力。

二、現階段我國高中體育教學的短板分析

（一）體育課程的地位不高

高中生學業壓力大，課業緊張是高中教學中存在的客觀現實，在這樣的教學環境中，體育課程的地位被大大降低了，高中學校為體育課設置的教學學時非常少，往往一周只設置一節課，但是這短短的一節課時間也經常會被其他課程占據，這就導致了高中體育教師非常被動，無法按照自己的安排開展對學生的體育訓練，因此體育教師所安排好的體育教程往往無法正常開展，長此以往對于教師的教學積極性也會造成影響。

（二）學生對于體育鍛煉的興趣低下

當代高中生由于缺乏體育鍛煉，其自身的身體素質普遍較差，因此進行體育鍛煉后往往會出現呼吸急促、腰酸背痛等問題，這些生理條件上的限制使得高中生對于體育鍛煉的興趣非常低下。除此之外，高中生嚴峻的課業壓力也在一定程度上導致了他們不得不拋棄體育鍛煉。很多高中體育課甚至出現了教師默許學生可以請假自習的情況，加之學生對于體育鍛煉不夠上心，最終就會導致高中生對于體育課程的興趣低迷，無法有效促進自身素質的全面提升。

（三）教學手段較為枯燥

高中生的體育成績雖然不納入高考考核的標準，但是由于需要進行國家體質測試，因此仍然需要訓練長跑、立定跳遠等規定項目。由于高中體育課堂的教學時間非常有限，為了在短時間內讓學生的體測成績達標，教師往往會采用跑圈訓練等方法讓學生進行體育練習，這種練習方法不但枯燥乏味，并且對于學生自身的身體素質要求也比較高，很多學生在訓練后都會出現疲憊的現象。教師對于體育教學手段選擇的不夠合理，在一定程度上也會降低高中生對于體育鍛煉的興趣和體育素質的提高。

三、促進高中體育教學課堂有效性提升的可行方法

（一）開展競技體育，促進學生參與體育鍛煉

日常的體育課訓練上學生對于體育鍛煉的興趣普遍不高，但在校運會等競賽比賽中高中生對于體育鍛煉的熱情還是非常高漲的，因此高中體育教師應當善用高中生喜歡競爭拼搏的心理，采用體育競技的教學方法，促進學生加強體育鍛煉。

例如筆者在教學的過程中發現，班級內的男生普遍對于籃球運動很感興趣，因此筆者便在日常的教學過程中開展了籃球競賽，讓同學間開展友誼賽，從而促進學生體育鍛煉興趣的有效增強，提高學生對于體育課堂的參與度。

（二）提供多樣選擇，為學生的鍛煉創造條件

體育項目多種多樣，但高中體育課程中訓練的往往僅有跑步、跳遠等等幾項，這些項目的訓練相對枯燥，學生的學習興趣也并不高，因此教師不妨轉變思路，真正認識到體育課程開展的根本是促進學生體育技巧的提升，選擇多樣化的教學內容，為學生提供更為豐富的體育鍛煉選擇。例如籃球、排球等都是非常容易開展的體育鍛煉項目，一些高中教師也可以為學生提供八段錦、易筋經、太極拳等簡單的保健體育項目進行訓練，促進學生體育學習興趣的真正提升。

（三）尊重學生感受，善用合理體育教學手段

在上文中所提到，不同學生的身體素質情況是不一樣的，如果教師一味采用枯燥統一的教學方法，不僅會造成學生間的學習效果差異，打消學生對于體育鍛煉的積極性，嚴重時甚至可能造成學生出現運動損失，對學生的生命安全造成影響。

針對這一教學現實，筆者在開展體育課程時充分尊重學生的感受，對學生制定了差異化的教學方案。筆者在學期初對學生的BMI指數進行了測量，并依據學生的BMI情況對學生進行了差異化的鍛煉計劃和考核方針，因此筆者所教授的同學都可以在課上依據自身的情況進行體育鍛煉，從而對每一位學生都起到了切實的體育鍛煉效果。

（四）選擇和安排好教學內容

教師自主選擇教學內容的能力較強。根據課程標準的要求，他們可以選擇任何符合學生特點的內容，有效地完成預期的教學目標。所以，在教室里就會產生很多的選擇。可以選擇教材標準上規定的內容，如足球、體操、田徑、排球、籃球等;老師也可以選擇標準課本以外的運動，如羽毛球、排球、體育舞蹈、乒乓球、跳繩、拔河、滑板等。當然，也可以是自己創作的內容，如體育游戲、趣味游戲、合作游戲等。教師在安排教學內容時，應充分考慮學生在身體條件、心理人格、愛好、運動技能等方面的個體差異，適當增加內容的選擇性，以滿足不同學生興趣和人格發展的需要。

結語

綜上所述，當前高中體育課程的課堂地位偏低，學生學習情趣不高，教師的教學方法也存在著一定的欠缺，針對這些情況，高中體育教師要從學生的現實體育鍛煉需求出發，采用行之有效的教學策略，促進學生體育綜合素質的有效提升。

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