陶璐娜：在新的“賽場”繼續向前奔跑

應琛

2000年悉尼奧運會，緊張的氣氛在整個中國代表團蔓延。當時，國人依舊把關注放在獎牌榜的數字和顏色上，但原計劃要為中國奪得奧運首金的趙穎慧卻在10米氣步槍項目意外出局。

第一天比賽沒有金牌入賬，這樣的形勢讓中國代表團的壓力陡然增加。但也讓一個名字就此寫進了新千年的歷史，她便是陶璐娜。

在10米氣手槍的決賽中，彼時26歲的陶璐娜不負眾望拿到冠軍，成為了紅極一時的體育巨星。隨后，一發不可收。中國代表團在許多項目中取得了突破，最終以28金16銀15銅的成績創造了當時的中國奧運歷史。

一轉眼，19年過去了。從奧運冠軍到現在擔任上海自行車擊劍運動中心黨總支書記、上海市射擊協會副會長，陶璐娜從賽場走到了幕后，成為了一名射擊項目的推廣者。

“真正的冠軍并不只是獲得了金牌，更重要的是以體育精神戰勝自己。”在接受《新民周刊》專訪時，陶璐娜感謝曾經經歷過的榮耀與失敗。她說：“如今的我依然心有猛虎，帶著自己運動員時的那股闖勁兒，投入到了人生新的‘賽場和自己所熱愛的事業中。”

“我是陪同學來的”

1974年出生的陶璐娜小時候比較頑皮，總喜歡和男孩子一起玩。用她的話說，“當時我的衣柜里找不到一條裙子”。

由于父母工作特別忙，需要三班倒，陶璐娜大多時間由外婆帶看。懂事的她，一邊學習，一邊還不忘幫著分擔家務。陶璐娜回憶道，以前住的老宅還沒有通煤氣，用的是煤餅爐子，她就經常去附近的銷售點扛蜂窩煤回去，“煤餅又臟又重，很多小姑娘碰都不愿意碰，我倒覺得沒什么”。

冬天，別的女孩子喜歡賴床，陶璐娜卻總是早早起來，與男孩子們一起繞著中華路環線跑步。“大家都覺得我是‘假小子，爸爸倒也沒責怪過我，還一直鼓勵我做事要專心致志，不能半途而廢。”陶璐娜說，爸爸的這句話她一直記在了心里。

生活中，我們總能聽到“我是陪別人來的，結果卻自己被選上”的故事。說起陶璐娜與射擊結緣，同樣也是一個“陪同學來的”故事。

初中時，陶璐娜加入了學校社團的射擊興趣小組，但起初卻是同學有興趣硬拉著她一起去的。

“結果，我堅持了下來，并想不到由此和這項運動產生了緣分。”陶璐娜喜歡也擅長這項運動。那時，她每天站在學校的天臺上，拿著一把60元錢的國產“槍”不停地練習瞄準、射擊。

真正的冠軍并不只是獲得了金牌，更重要的是以體育精神戰勝自己。

相較于其他射擊運動員，陶璐娜的入門時間還算比較晚。但勤能補拙，連續兩年在上海市基層射擊比賽中獲得冠軍后，陶璐娜被專業隊看中。1992年，她加入了上海射擊射箭運動專業隊。

陶璐娜訓練的拼勁比年輕人更大。

回想起訓練時的艱苦，陶璐娜至今記憶猶新。射擊隊經常要去北京比賽，當時條件并不好，隊員們不僅要長時間坐又慢又擠的“綠皮車”，還得自己帶好全套的被褥、氣槍等物件。“每次下火車回到家里，肩膀上都有兩條很深的壓痕，外婆看了很心疼。記得當時外婆心疼地摟著我說：‘別學射擊，太苦了。我對外婆說，要像許海峰叔叔那樣為國爭光，拿奧運金牌，我不怕苦！”

但射擊道路哪會一帆風順。1995年，陶璐娜被許海峰選入國家隊，但由于水平進步不大，她又被退回了上海隊。

“21歲被退回上海隊，太老了，我的未來在哪里？我如果不去成為奧運冠軍，不去參加奧運會，我的射擊生涯就此結束了嗎？”陶璐娜說，當時她就想著要怎樣才能再進國家隊。

于是兩年后，各方面能力水平、心理狀態更加成熟的陶璐娜再次進入了國家隊，并在當年年底奪得世界杯總決賽冠軍。

三次失敗

初次參加奧運會的陶璐娜注定要載入史冊。2000年，在經過3個多小時的技術、體力和意志力的考驗后，她在女子氣槍項目上以690.4環的成績為中國隊奪得悉尼奧運會首金，成為了紅極一時的運動巨星。

“但我不想多談這些成功的經歷，以前說得夠多了。”陶璐娜告訴《新民周刊》記者，她更想聊聊運動生涯中的三次失敗。

第一次失敗是1999年世界杯射擊比賽女子氣手槍項目。當時陶璐娜是奪冠的大熱門，資格賽發揮出色的她打了390環的成績，決賽也打出了100.8環。

“這個成績放在別的時候基本上就是冠軍了。”陶璐娜坦言，“但沒想到的是，對手比你發揮得更好。當時就覺得自己很倒霉。”

但現在回顧這段亞軍歷程，陶璐娜深感當時自己對自己的評價是不對的，“只要你的成績是好的，只要你的成績是有含金量的，不管是金牌還是銀牌、銅牌，你都應該認可自己，給自己發上一塊‘金牌”。

第二次失敗是2000年悉尼奧運會25米運動手槍項目。事實上，這個項目才是陶璐娜的主項。但拿下10米氣手槍的金牌后，陶璐娜坦言，她的心態發生了微妙的變化，“我們當然知道比賽應該去把握過程，而不是想著結果。但那場比賽，我不僅想拿奧運金牌，而且還想著要破世界紀錄”。

在陶璐娜看來，如果速射項目上能夠穩扎穩打，這枚金牌如同探囊取物，“已經掛在我脖子上了”。但是結果她只拿了亞軍。

在自己最擅長、最拿手、最穩的項目上栽了一個大跟頭，陶璐娜坦言，這場比賽影響了她一生，“它告訴我做任何事情不到最后一刻，都不能放棄，你不知道比賽最后一刻會發生什么。更重要的是，包括射擊運動，做任何事情把握過程比想象結果更加重要”。

沒有人喜歡痛苦，但沒有人能拒絕痛苦;沒有人喜歡挫折，但沒有人能拒絕挫折。雅典奧運會成為陶璐娜運動生涯一個重要的分水嶺。在雅典奧運會失利之后，她面臨了漫長的低谷期。

但陶璐娜臥薪嘗膽。她形容自己就像周杰倫歌中唱的那只蝸牛“一步一步往上爬”。每次訓練別人都收槍了，她還在堅持，舉槍、瞄準、射擊，三點一線，她相信，只要每天進步一點點，總有一天會恢復過來的。

而最難的還是克服心態問題。陶璐娜總是想一次又一次地去爭取優異成績，去拿冠軍，但這是很難的。她試著逐漸地去調整心態，“是金子，總有一天要發光的”。她所做的事情就是將自己歸零，讓自己從一個新隊員做起，從一個小隊員開始做起，“在我還年輕的時候”。

2006年，陶璐娜收獲多哈亞運會的三金一銀，并在氣手槍項目中以391環的成績破了亞洲紀錄。正是這段從低谷重回頂峰的日子，讓這位上海老將深有感觸，直言這才是她運動生涯中真正的“冠軍”。

如果說2000年是陶璐娜運動生涯中的巔峰，那2008年才是她狀態最好的時刻，不僅技術動作練到了一定程度，同時心智也變得成熟，看待成敗也不再以金牌作為衡量目標。但就在這時，陶璐娜卻遭受了她的第三次失敗——2008年北京奧運會選拔賽沒有入選。

2000 年陶璐娜獲得悉尼奧運會一金一銀。

當時35歲的陶璐娜，在選拔賽中有兩個項目都名列第三，但因為奧運會的名額只有兩人，她只能做替補。后來考慮到家庭因素，她決定不做替補回到了上海，錯過了這場在家門口的比賽。

“當你面對困難、挫折，從來沒有想過去放棄，而是迎難而上，克服困難，不斷地挑戰自己、超越自己。”陶璐娜說，這才是真正的體育精神和奧運精神，也是她理解的金牌三層含義中最重要的一層。

推動激光射擊進校園

退役后走上體育管理工作崗位，現在的陶璐娜是上海自行車擊劍運動中心的黨總支書記。

“比賽場上有失敗，職場上當然也會有。”陶璐娜給記者舉了個例子。當年在體育局青少處做副處長的時候，工作的第一天，局長就交給她一個任務，讓她寫一份發言稿。“我既沒有局長的全局觀，也不知道局長的心思，這個項目也不是很了解。”于是，她冥思苦想，寫了改、改了寫，翻閱了很多資料。但最后，局長在念的時候，只有“同志們，大家好”這六個字是陶璐娜寫的。

但作為運動員，陶璐娜不怕失敗，也不怕丟臉，“我承認我寫稿子能力不行，但是我可以繼續努力，我可以一而再再而三，使自己每天進步一點點就夠了”。

同樣，作為上海市射擊協會副會長，陶璐娜也需要為辦比賽拉贊助。有次跟客戶談一筆五萬元的贊助，人家問她“KPI多少、觀眾多少、在哪里辦、有多少媒體，有多少人關注”，當她說這是小眾項目、關注度不算很高后，這五萬元也就不了了之了。

“我不是科班出身，也沒讀過經濟，不知道怎么去拉贊助，但沒有關系，我可以去嘗試，我可以稍微學一點，只要不放棄，總有談成的一天。”陶璐娜表示。

這兩年來，陶璐娜已很少以運動員的身份出現在媒體的閃光燈前，陶璐娜逐漸開辟了人生另一個屬于自己的“賽場”。

射擊運動其實一直是上海的傳統優勢項目。不論是作為市人大代表，還是之前在兩射中心任職，陶璐娜一直關注射擊這項運動。在上海市十五屆人大二次會議上，陶璐娜還呼吁推廣射擊運動進校園。

據陶璐娜介紹，安全性是射擊運動進入校園普及的最大難題。對此，她建議將射擊訓練所使用的激光訓練儀來作為青少年射擊運動普及的載體，“激光訓練儀的激光槍的木托、扳機匹配和比賽用槍是一樣的，但沒有彈堂，僅用激光的方式來完成打靶射擊，避免了安全隱患，可以打消校長、老師、家長的顧慮”。

一套激光訓練儀由激光槍、激光感應靶心等幾部分組成，不僅占地面積不大，而且易于操作上手。陶璐娜表示，近年來上海市射擊射箭運動中心、上海市射擊協會一直在致力于校園射擊運動的推廣與普及，“經過我們培訓后的體育老師很快就能學會操作儀器，我們希望能夠建立協會與校園對接培訓的機制，讓射擊運動成為校園國防教育的載體”。

陶璐娜在講壇發言。攝影/ 沈琳

“兩腳成八字形分開，與肩同寬，上體保持正直”“單手舉槍懸空”“食指扣動扳機”……說起射擊運動的要領，陶璐娜如數家珍。近年來，她多次在各種青少年體育活動現場指導孩子們打激光槍。陶璐娜親自給孩子們示范射擊動作，邊說邊演示全過程，直到扣下扳機。“大家看是不是10環！”“哇！好厲害！”陶璐娜經常能收獲孩子們熱烈的歡呼聲。

每次在親身演示之后，陶璐娜還會手把手教孩子們射擊。通過親身實地推廣普及和調研，陶璐娜認為射擊運動在校園推廣將會受到學生們的廣泛歡迎，“現在許多孩子都熱衷于網上的一些虛擬射擊游戲，其實真人射擊運動要比游戲更好玩，更有挑戰性和趣味性，更有助于培養青少年的心理和意志品質”。

陶璐娜告訴記者，激光槍項目進入校園后，還可以配合田徑項目開展一系列的跑射、趣味項目拓展等活動，讓學生通過參與運動達到“動靜結合”，既鍛煉體能又鍛煉心理。

“激光訓練儀還能夠通過大數據分析、搜索出優秀射擊苗子，進一步提升運動員選材的精準度和質量。世界上的一些體育強國都是從小跟蹤青少年體育成長的數據，以此來判定是否是真的競技體育后備人才，而并非光看一兩場比賽的成績。因此，我們希望通過校園射擊運動的普及，更好地把握青少年選手的成長路線軌跡，為他們提供相適應的輔導和支持。我們希望通過射擊運動的校園普及推廣，發現更多好苗子，通過體教結合深入，讓射擊項目長足發展。”陶璐娜表示。