小學生的體能訓練現狀分析與應對策略

陳燕

【摘 要】 小學階段是學生身心發展的重要階段。良好的身體素質，關系著學生一生的生命質量。好的身體，可以保證一個人精氣神的充沛。小學生的身體狀態不僅關系他自己，更是關系著一個國家和民族的未來。因此，小學體育教育必須要將學生體能訓練作為一個重要的內容。

【關鍵詞】 小學生 ?體能訓練

小學體育教學內容非常豐富。游戲、田徑、球類等，都是體育教學任務。這些體育教學內容，不僅是技巧的訓練，更應是體能的訓練。任何技巧，離開體能基礎，都是不可能取得良好成績的。體能訓練的結果，就是要提高學生自身身體的承受能力。而體能訓練是艱苦的，也是科學的。現階段小學生大多是獨生子女，他們在家里是“小太陽”，過著飯來張口、衣來伸手的生活，吃苦耐勞的意志品質不夠。因此，教師要采取科學手段，要講究訓練策略，才能達到良好的訓練效果。

一、新時代小學生體能現狀分析

當前小學生身體素質普遍不太樂觀，受到多方面因素的影響。

1. 家庭因素。

當前小學生的家庭結構，大多是“一二四結構”。“一”指的是小學生自己，“二”指的是父母二人，“四”指小學生的爺爺、奶奶和外公、外婆。父母忙于工作，大多將孩子交給孩子的爺爺、奶奶或者外公、外婆帶。而隔代教育的弊端對孩子身心健康影響非常大。很多養成孩子任性、怕吃苦、以自我為中心等不良意志品質。這對體能訓練帶來了極為不良的影響。

2. 信息化時代背景。

當前中國社會已經進入信息化時代。從統計看，全國移動電話用戶13.65億戶，4G用戶總數達到8.88億戶。這意味著，網絡已經成為普通大眾的生活工具。對于成人來講，利用網絡工具可以為工作和生活帶來便利，但對于小學生來講，用手機玩游戲是極為普遍的。不僅如此，沉迷其中的也不在少數。這使得小學生體能基礎相較于上一輩嬉戲打鬧度過孩童時代的父母來說，差距不是一點半點。

3. 社會對學校教育的苛求。

曾幾何時，社會對學校教育從相對寬容變得極為嚴苛。上世紀末，學校敢于舉行各種各樣的校內戶外活動，讓學生有更多的機會親近自然，鍛煉身體，促進學生的身心健康。可是這些活動偶爾會造成一些意外。比如，學校舉行運動會，就有參賽學生在長跑過程中猝死的，還有野外踏青、野餐或者游泳活動中，偶爾也會出現一些意外傷亡。當時，只要學校積極解釋，一般不會引發群體性事件。而現如今，學生意外事件引起的沖擊校園、毆打教師的事件屢屢發生。這就使得學校教育畏首畏尾，校園體育活動局限于非對抗性、非激烈性的教學內容。校外活動更是被明令禁止。這就使得學校的體能訓練嚴重不足。

以上現狀的存在，不符合兒童身心發展要求，不符合國家民族可持續發展的要求。因此，從國家層面、學校層面和家庭層面，均要充分認識這種現狀。

二、科學合理開展小學生的體能訓練的策略

（一）擔負使命，積極宣傳，整合力量

學校對小學生體能訓練的顧慮，主要來自于學生家庭。學生家庭結構，家長對孩子教育的觀念必須改變。這就需要學校積極宣傳，通過家長會，給家長們大力宣講良好體能素質對孩子一生的重要性。讓家長們深刻體會到孩子不僅關系自己家庭、孩子未來，還關乎國運的長盛不衰。

家長認識改變后，學校就要給家長宣講體能訓練計劃或方案。學生體能訓練計劃或方案需要學校精心編制，符合小學生體能發展的規律。學校在編制學生體能訓練方案時，一定要有科學依據，讓家長明確這個方案是科學的、合理的。基于這樣的基礎，學校可讓家長配合，簽署委托書或志愿書之類的文件，讓學校敢于放手實施體能訓練計劃。

在對學生進行體能訓練時，教育行政部門要給予學校充分的保護。對于偶爾出現的意外事件，不要一味追責、處罰教師。而要分析事件發生的因果關系，為學校和老師撤出藩籬，保護學校、老師規范合理的教學行為。

社會輿論也要積極配合，合理引導。以前發生的各種體能訓練中出現的意外事件，一些媒體過分關注，對事件的合理解決發揮了相當負面的影響。負能量的積聚和發酵，往往使得一些個別性的、偶發性的意外事件，發展成為群體性事件。

（二）專業教師要創設情境，激發學生參與體能訓練的興趣。

興趣是最好的老師。新時代小學生的意志品質盡管有各種各樣的不足，但小學生終歸是小學生，孩子的好奇心、好勝心的天性依然存在。教師要充分抓住小學生好奇的心理特點，主動創新情境，激發學生參加體能訓練的興趣。要鼓勵學生戰勝困難，充分營造成功后喜悅的氛圍，讓學生體驗戰勝困難的樂趣。比如，舉行爬山活動，教師在爬山之前，要充分渲染爬上山頂的奇妙與收獲，讓孩子對爬上山頂極為期待和向往，產生不達目的不罷休的動力。這樣的訓練效果會事半功倍。

（三）家長配合，積極拓展體能訓練空間

單純依靠體育課上或者學校為之安排的體能訓練時間來進行訓練是遠遠不夠的，更重要的是要培養學生的自我鍛煉意識。因此，學生家長配合學校進行體能訓練是非常必要的。家長帶孩子跑步、游泳、爬山、做家務，都是很好的訓練孩子體能素質的有效途徑。教師要配合家長，指導家長，讓家長既樂于配合，又有效規范。

總之，小學打下堅實的體能素質基礎非常重要，也非常必要。在新的時代條件下，國家、學校、家長和社會各方面，要充分認識，勇于當擔，有所作為。作為小學體育教師，要主動研究分析體能教學的各種教學方式，通過較為靈活的教學策略，培養學生興趣，讓其養成鍛煉身體的好習慣，為其未來的發展打下堅實的基礎。