保護視力，讓眼睛亮晶晶

遠眺的次數要多些

顧黃萱：有的同學不看電視，更不看手機，可還是近視了。根據我的調查，原因在于他們的眼睛沒有足夠的休息時間。

就說我吧！有一段時間，感覺眼睛有點酸有點澀。一定是用眼時間太長了！此時就可以多眺望遠方呀！不過，每晚作業太多，我分秒必爭，只是疲憊時眺望一次，可我還是覺得眼睛有點酸疼。難不成這個方法不適合我？我疑惑不解。媽媽語重心長地對我說：“寶貝，你應該每隔四十分鐘就遠眺一次。貴在堅持！”可我怎么控制自己呢？這時，機智的我找到了一個小助手——小兔鬧鐘，我定好了時，它每隔四十分鐘會催我一次。每次站在陽臺上遠眺，眼睛好像在深呼吸、做韻律操，舒服極了。

現在的我把遠眺當成了美差。

請爸爸媽媽來督促

周博懿：我的調查發現，有的同學本來也想保護好自己的眼睛，方法也很好，做眼保健操啦，眺望遠方啦，可是沒有恒心堅持到底。這就需要你請爸爸媽媽來幫忙了。

有一天，我看了一個多小時書，這時媽媽提醒我：“你看了一個小時，必須要眺望遠方或者看看綠植。”星期天下午，我看一本科幻小說入了迷。突然，“丁零零”，鬧鐘響了，一個小時到了。媽媽又一次提醒我說：“快去看一會兒綠植吧！”可這時我正看得起勁，死活都不愿意。過了一會兒，媽媽喊道：“小懿呀！快過來澆花呀，不然花都要干死了。”我剛把花澆完了，媽媽又對我說：“小懿呀！快過來一起捉蟲啊。”我看了半天的綠植，也沒找到蟲子。我問媽媽：“蟲子在哪里呢？……