如何讓寶寶順利度過(guò)厭奶期

易蓉

對(duì)于3月齡的寶寶，很多家長(zhǎng)都在頭疼，為什么寶寶吃奶量越來(lái)越少了？體重一個(gè)月也沒(méi)有增長(zhǎng)，是不是生病了？尤其對(duì)于新手媽媽?zhuān)磺宄鞘裁辞闆r，甚至把原因找到自己身上，是不是母乳質(zhì)量不佳？其實(shí)，這種情況，跟媽媽沒(méi)有關(guān)系，它屬于一種比較常見(jiàn)的現(xiàn)象——寶寶厭奶期！

一、為什么會(huì)出現(xiàn)寶寶厭奶期

其實(shí)，這是因?yàn)?個(gè)月后寶寶體重增長(zhǎng)速度減慢，從而導(dǎo)致需奶量也會(huì)隨之減少;此外，3月齡以后的寶寶，從奶中吸收蛋白質(zhì)的能力增強(qiáng)，從而增加肝腎工作量，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)造成肝腎疲勞，其通常表現(xiàn)為食欲下降，不愛(ài)吃奶;還可能是部分寶寶4—6月齡開(kāi)始長(zhǎng)牙，因長(zhǎng)牙引起的不適也會(huì)影響寶寶的進(jìn)食。

二、如何應(yīng)對(duì)厭奶期寶寶

1.選擇安靜場(chǎng)所喂奶。喂奶的時(shí)候，尤其是處于厭奶期的寶寶，要找一個(gè)安靜的房間，讓其保持專(zhuān)注吃奶，不被其他事情打擾。

2.選擇合適的奶瓶。使用奶瓶的寶寶，家長(zhǎng)要觀(guān)察是不是奶嘴不合適或奶液流速太慢等原因，以至不能滿(mǎn)足寶寶的吸吮需求。

3.不要強(qiáng)迫喂奶。因?yàn)閷殞毘缘蒙伲议L(zhǎng)擔(dān)心影響寶寶發(fā)育，不少家長(zhǎng)會(huì)強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食。這樣做，很有可能會(huì)延長(zhǎng)寶寶的厭奶期。此時(shí)，家長(zhǎng)不用強(qiáng)迫寶寶到點(diǎn)就一定要吃奶，同時(shí)可減少每次喂奶量，適當(dāng)增加喂奶次數(shù)。

4.緩解出牙期引起的不適。當(dāng)牙齒萌出時(shí)，會(huì)刺破牙齦和周?chē)纳窠?jīng)組織，孩子會(huì)表現(xiàn)出明顯的疼痛、莫名的不舒服，因此也會(huì)影響寶寶吃奶。家長(zhǎng)平時(shí)可以給寶寶準(zhǔn)備牙膠、磨牙棒等讓其多啃咬，也可以使用指套牙刷，按摩寶寶牙齦處以緩解不適。

5.不可過(guò)早添加輔食?！吨袊?guó)居民膳食指南》建議6月齡左右給寶寶添加輔食。過(guò)早添加輔食不僅會(huì)增加寶寶腸道負(fù)擔(dān)，還可能會(huì)對(duì)寶寶的發(fā)育以及飲食習(xí)慣造成影響。

6.增加寶寶的運(yùn)動(dòng)量。適當(dāng)加大運(yùn)動(dòng)量，不僅能促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，還可以增強(qiáng)胃腸的蠕動(dòng)功能，對(duì)提升寶寶食欲有益處。這么小的寶寶不會(huì)走路，怎么運(yùn)動(dòng)？可以讓寶寶多趴一趴，對(duì)提高其控頭能力、手肘支撐能力等都有幫助。控頭能力強(qiáng)的寶寶，可以讓其多練習(xí)翻身。

7.家長(zhǎng)要放松心態(tài)。家長(zhǎng)的情緒很容易影響到寶寶，如果家長(zhǎng)以焦慮的心態(tài)喂養(yǎng)寶寶，寶寶有可能會(huì)產(chǎn)生抗拒感，進(jìn)而影響食欲。因此，對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育正常處于厭奶期的寶寶，家長(zhǎng)可以放寬心，用順其自然的心態(tài)面對(duì)即可。

三、警惕寶寶因病厭奶

不過(guò)家長(zhǎng)要警惕寶寶出現(xiàn)下列這些情況的厭奶：由各種急、慢性疾病引起的厭奶，如急性咽喉炎、鵝口瘡，造成口腔疼痛，這會(huì)使寶寶食量突然變少，不肯吃奶;急性呼吸道感染，導(dǎo)致鼻塞，寶寶吸奶時(shí)無(wú)法換氣，也會(huì)有厭奶情況;此外，還有急性腸胃炎、尿路感染造成腹痛、發(fā)燒等，寶寶會(huì)哭鬧不安、不思飲食。

厭奶期多持續(xù)數(shù)日至半個(gè)月，如果寶寶持續(xù)體重不增，甚至有減少的現(xiàn)象，則應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

雖說(shuō)寶寶有厭奶期屬于正常現(xiàn)象，但并不是所有的寶寶都會(huì)有厭奶期。