小兒肺炎應該如何預防？

每年的冬春季節都是嬰幼兒患肺炎的高發時期，根據統計數據顯示，目前全球兒童疾病中小兒肺炎的致死率仍較高，是全世界1～4歲幼兒死亡率最高的疾病，這個數據對普通家庭來說是非常可怕。

因為小孩的抵抗力較成人差，所以各種病菌都特別容易侵入體內。小兒肺炎是引起肺炎的病原體感染所引起的肺部炎癥，主要表現癥狀有持續發熱、頻繁咳嗽、呼吸困難、呼吸急促、胸部難受等癥狀。如何有效預防小兒肺炎是我們目前面臨的一大難題。

一、家長應從哪些方面進行預防呢？

對于預防小兒肺炎，父母要從日常生活中的每一個細節入手，做到如下幾個關鍵點，大多數肺炎就能做到防患于未然：

1.通過主動接種疫苗，讓小孩自身有免疫防御能力。新生兒因為離開母體時間較短對外界病毒、細菌的適應抵抗力較低，所以需要及時注射疫苗，從而提高自身免疫力。比如，專門針對嬰幼兒的鏈球菌多糖疫苗，能夠有效地防止肺炎鏈球菌引起的肺部炎癥。

2.媽媽應該盡量給小孩吃母乳，母乳喂養可有效增強孩子的體質。母乳中富含免疫球蛋白，對于提高小孩抵抗力有十分有效的作用，嬰兒有了強健的體質，才能更好地對抗病菌。

3.兒童飲食注重三餐搭配，做到營養合理。在孩子的日常飲食中，家長一定要給孩子多補充蛋白質和維生素，一日三餐營養搭配均衡。蛋白質是成長必需營養物質，維生素則是進行機體代謝調節的關鍵物質。對于小孩來說，適當地進食水果、蔬菜和奶制品是攝取維生素和蛋白質的主要途徑，家長在制作兒童飲食時需格外注意。

4.讓兒童遠離人員密集的地方，避免交叉感染。在流行感冒或病毒感染高發期，切記勿帶小孩去公園、商場等人員密集區玩耍。要避免與流感病人在不戴口罩時進行交流接觸，也不要使用別人用過的物品，以免受到感染，盡可能在流行期戴口罩出行將病原體隔絕在外。

5.定時定量喝水加快體內水代謝、保持鼻炎部濕潤。人體有六成都是水分，兒童更高，所有的組織和器官都需要水來維持健康穩定的狀態，因此對于小孩子來說，需要及時喝水來維持身體快速新陳代謝的需要，并且定時定量飲水對于流感等疾病的預防效果也十分顯著。

6.應該保持室內空氣流通，注意空氣濕度。良好的空氣流通狀況是減少疾病的重要手段，很多病菌都是通過空氣流動從室內到室外被陽光滅活的，所以一定要保持嬰幼兒活動空間空氣新鮮。為了保持濕度，房間要放置加濕器，避免空氣過于干燥，舒適的環境是有效預防疾病發生的重要保障。

7.家長要時刻關注天氣情況，關注溫度變化，及時為孩子增減衣服。孩子在0～6歲都是比較懵懂的，對天氣及著裝不夠敏感，只能通過家長的引導和關注來感受。所以，家長要時刻關注孩子的身體狀況及天氣變化，根據溫度實時給孩子增加或者減少衣物，避免因冷空氣吸入而感冒或者過熱引發其他疾病。

8.適當進行鍛煉，提高免疫力。不管對于孩子還是大人來說，適當地進行身體鍛煉增強體質是抵抗外界病菌的有效手段之一，雖然嬰幼兒年紀較小，身體比較柔弱，但也有適合孩子的運動方式，父母可以根據孩子自身條件，安排相應的鍛煉方式，從而提高孩子自身的免疫力。

二、小孩患病后促進恢復的方法

1.創造舒適整潔的休息環境。患病孩子一定要有整潔舒適的休息環境，有利于疾病的康復，在家里實時開窗通風，保持空氣流動狀態，避免因不好的空氣流通而患病或使病情加重。

2.及時補充水分和營養。小孩在患肺炎期間，需要特別注意飲食，提供一些容易消化、營養高的食物，要保證食物中有大量優質蛋白，建議采用流食來喂養孩子。患肺炎時孩子的呼吸次數都比平時要快得多，所以體內的水分丟失也會較多，能量消耗大，這時要補充適當的水和碳水化合物。

3.注意皮膚和口腔的衛生。汗多的患兒要及時更換潮濕的衣服，并用熱毛巾將身體擦干，以利于皮膚散熱及抵抗細菌入侵，忌用冷毛巾或冷水擦身。痰多的患兒應盡量讓其咳出痰液，防止痰液排出不暢而影響肺炎的早日康復。對于咳痰不爽者，在病情允許的情況下，可經常將小兒抱起，輕輕拍打背部;臥床不起的患兒應勤翻身，也可取側臥位以手掌輕輕拍背，這樣既可防止肺部痰液淤滯而容易咳出，防止肺部感染加重。

4.隨時保持呼吸順暢。小孩在患病時會或多或少出現缺氧狀況，遇到鼻塞或者支氣管堵塞情況會十分難受。積有大量的痰液是造成堵塞的主要原因，如果不及時清理會影響孩子呼吸，進而加重肺炎病情。所以要經常清理鼻內或者嗓子里的分泌物，引導孩子咳出痰液，適當口服稀釋痰液的藥物以免因痰液過量過粘引發窒息，保持呼吸時刻順暢。

很多家庭都很畏懼小孩得肺炎，但其實預防小兒肺炎的并非無計可施，只要在生活中多多注意，就可以做到防微杜漸，將病原體隔絕在外。并且，我國對于小兒肺炎的研究在不斷深入，現已取得較大進展，只要合理科學地進行治療，就能夠有效提高治愈率。每一位患兒家長如果能將家庭預防與醫院治療相結合，一定能夠給嬰幼兒的健康成長提供堅實有效的保護。

（作者單位：四川省井研縣婦幼保健計劃生育服務中心兒科）