你可以忘記全世界，我不想忘記你

? 哈爾濱市海員愛心護理護養院 劉治宇

歲月如梭，時光更迭。曾經像大樹一樣支持保護和愛護我們的爸爸媽媽逐漸老了，突然有一天，他們變得愛發脾氣、經常忘記關門關水關煤氣、會找不到家，甚至忘記了最親愛的老伴和子女，他們不只是老了，他們同時患病了。

老年認知癥多表現為記憶障礙、對時間和地點的定向力逐漸喪失、計算能力障礙、理解力和判斷力下降、語言障礙和行為障礙等。

近幾年哈爾濱市海員愛心護理護養院（以下簡稱“海員護養院”）在綜合評估時發現，認知癥風險人數逐年增加，結合多年與老人相處經驗，運用獨具特色的認知訓練干預，探索認知照護，建設了海員認知護理區——“時光小鎮”。根據老年人認知障礙的臨床表現制定出特色的認知活動，以增強老年人認知能力、提升老年人認知水平。

首先，為了提高老年人記憶能力，護理院以水果和蔬菜作為老人房間的標記，像指路的燈塔照亮老人回家的路。記憶力訓練的方法很多，例如，可以念一串不按順序排列的數字，從三位數起，每次增加一位數，如125，2334……念完后立即讓老年人復述，直至老年人不能復述為止。

第二，根據老年人存在的時間、地點、人物的定向力障礙的特點，進行針對性的訓練，使老人減少因定向力錯誤而引起的恐慌和不安等不良情緒。

第三，設計有趣的智力游戲，如按圖紙搭積木可以訓練老年人的邏輯聯想能力；用生活中常用的圖畫卡片，讓老年人將動物、植物、生活用品等分開歸類，訓練老年人的分析和綜合能力。

第四，通過日常生活能力訓練，能使老年人保存其基本日常生活習慣，如督促每日按時自行洗漱、梳頭、刮胡須、如廁、洗腳、活動等，這些訓練能延遲大腦功能的衰退、促進智力障礙老年人的康復、提高老年人日常生活能力、改善其生活質量。

第五，改善生活方式。“腦子越用越靈”，老年人存在著大腦的生理性衰退，腦細胞一旦遭到損傷，就很難恢復如前。因此，老年人應有意識地加強腦功能的訓練，做到勤動腦、多觀察思考，堅持每日讀報、看書、寫字、聽廣播、唱歌、畫畫、下棋、打撲克、做保健操等活動，有利于大腦鍛煉。

2019年6月27日，海員護養院認知護理專區——“時光小鎮”正式運營。它參考國外實體養老小鎮理念并結合地域及機構實際，通過運用VR篩查訓練、健康管理、時光記憶、園藝治療、認知活動、特色營養、專業護理等七大特色服務，保障認知癥老人的需求。

我們通過不斷探索總結認知護理經驗，運用獨具特色的認知訓練活動，有效地提升了老年人的記憶力、思維概括能力、物體辨識能力、計算能力和近事記憶的反應速度。

未來，海員護養院將不斷地挖掘認知癥長者的需求，精確地提供個性化服務與專業照護方案，為認知癥長者打造更加舒適、安全、溫馨的樂園。