對當代青少年心理健康的調查與分析

孫濤

【中圖分類號】G445 ? ? ? 【文獻標識碼】A

【文章編號】2095-3089（2019）17-0275-01

引言

青少年正處于身心發展的關鍵期，其心理健康問題受到社會各界的關注。近年來青少年的各種心理健康問題層出不窮：學生犯罪，甚至殺害陌生人甚至親人;高校自殺率高，學生離家出走;學生中抑郁癥患者越來越多，在這一時期，越來越多的學生厭倦了學習。

調查為什么有些青少年會做出這樣的選擇？為了能了解學生的心理狀況，以和政縣初級中學為例，進行了心理健康問卷調查。青少年心理健康的標志：身體健康、認知正常、情緒成熟、人格健全、關系和諧、行為穩定。問卷涵蓋了40個選擇題，包括學習習慣、人際關系（包括父母）、業余時間、自己的未來以及對某些事情的看法。調查的形式是每個班級由班主任抽取班級中具有代表性的8位同學，要求其在15分鐘內完成。

一、不健康心理表現

1.自私。

過渡期以來，大多數青少年都有不同程度的自私傾向。由于家庭教育方式的不恰當和社會的消極影響，一些學生一直處于一無所有的階段，沒有將主客觀、自我和環境有機地結合起來。這種自我中心意識是由自我概念發展障礙所造成的，是自私的、不負責任的行為。

2.任性。

任性是由身份決定的一種非傳統心理和非理性行為，其特征是對快樂的追求和需求的直接滿足。在行為上，它是反復無常的，即不受約束、無法無天的狀態。

3.嫉妒。

嫉妒是自私產生的一種排他性和可恨的心理。嫉妒的人看不到比他更好的人，只要他們發現別人比他更好，他就會臉紅。由于青少年還沒有形成正確的世界觀、人生觀和價值觀，他們往往在評價和判斷事物時劃一條界線。

4.叛逆。

對青少年來說，叛逆是一種極端的心理。有些青少年有嚴重的叛逆心理。這種逆反心理源于適應性差：無法承受批評、挫折和壓力。從本能的任性和放縱，到不分青紅皂白，對善與惡的無知，對家庭紀律的暴力反抗。一般來說，青年反叛是青少年生命周期發展的必要階段。但在轉型期，這種心理危機已演變為一種社會病態。這在一定程度上是家庭教育不良的自然后果。

5.浮躁。

轉型期的青少年存在著程度不同的浮躁心理。浮躁意指輕浮急躁，做事踏不下心來，沒有耐性，見異思遷，好大喜功，充滿“天上掉餡餅”的幻想，沒有腳踏實地的艱苦奮斗精神，卻存在著僥幸成功的奢望……凡此種種，都是浮躁心態的表現。我們絕不能忽視浮躁這種不健康的心理對青少年的危害。

6.憂郁。

由于家庭的變化，個人的不幸，或一些個人成長的憂慮，一些青少年往往表現出某種憂郁的心理。抑郁癥是一種長期處于憂郁、抑郁狀態的心理。抑郁本身不是一種健康的心理狀態。憂郁的人不僅沒有陽光，而且影響著親密的人際關系的建立和自我評價。此外，抑郁伴隨著自卑和自戀。

7.自卑。

目前，相當多的青少年有嚴重的自卑情結。自卑是缺乏自尊心。它和過度自尊的狀態一樣不健康——傲慢。自信心不足、回避事件、懷疑自己的能力、回避輕微的不幸，甚至是無緣無故產生的內疚感，都是自卑的表現。

二、影響青少年心理健康的原因

1.家庭環境和父母教育方式。

父母關系不和諧、單親家庭和家庭成員不良習慣是常見的消極因素。此外，父母對子女的情感表達過于溺愛。此時，父母不考慮剝奪孩子遭受挫折和困難的機會和權利，學會愛和幫助他人。忽視孩子的情感需求使孩子不得不尋找其他方法來解決問題或獲得情感滿足，而且往往是由于缺乏經驗或受到外界的不利影響。

2.不良的社會和文化因素。

升學就業壓力，使許多家長和教師把學習成績作為衡量孩子素質的唯一標準。獨生子女的增多也使孩子更加以自我為中心，缺乏為他人著想的品質。物質條件的改善和外來文化的影響，使青少年無意識地更加關注金錢、愛情等。

問題的嚴重性使青少年的心理健康成為一個必須解決的公共衛生問題。然而，長期以來，人們要么羞于談論心理問題，要么認為這沒什么大不了的。實際上，心理問題是指任何原因引起的思維、情緒或行為的偏差或異常。

三、解決青少年心理健康問題的對策

青少年的心理問題是阻礙其健康成長的障礙，影響著基礎教育目標的實現。為了保障青少年的心理健康，我們需要制定一個家庭、學校、社區、媒體、公安、醫院和社會工作教育機構相結合的解決方案，全面解決青少年成長中的各種問題。

1.心理輔導目標的層次性。

第一層次，預防性。在學生未出現心理問題之前，有計劃、有步驟地進行系統的心理健康教育，使之能掌握有關心理健康知識，培養自我心理調節能力，減少或避免心理疾患的產生。

第二層次，治療性。及時矯治學生的心理疾患，排除其心理障礙，幫助他們心理康復。

第三層次，發展性。有計劃、有系統地對學生的心理施加影響，促進學生心理素質的提高和發展。

2.心理輔導內容要具有實用性與針對性。

第一學術問題。如高考失意、考試焦慮、成績不理想、需要退學等。

第二人際問題。如害怕溝通、與老師、同學關系不好等。

第三青少年性問題。青少年性成熟引起的心理問題，如性幻想、自慰、性成熟焦慮等。

第四未來問題。如生活目標模糊、對未來社會生活的恐懼和困惑、就業心理準備不足等;此外，家庭也存在一些問題（如家庭經濟困難、父母離婚等）和個人身體疾病引起的心理問題。因此，針對這些問題，應確定心理健康教育的主要內容。

3.協調各界社會力量，共創良好的心理健康環境。

心理健康教育是一項系統工程。除學校教育外，還應改善學生的生活環境，創造健康的教育環境。僅僅依靠學校的力量進行心理健康教育是不夠的。我們要與家庭和社會共同努力，爭取家庭和社會的支持和幫助，營造以學校為中心、家庭和社會參與的大規模心理健康教育體系和氛圍。舉辦短期培訓班，向家長普及心理學和教育學知識。只有這樣，才能從根本上保證學生心理健康發展的社會家庭環境。

4.將心理健康問題引入道德法制課程。

加強道德教育，提高青少年的個人修養和自律能力，自覺抵制不良信息的干擾。一般來說，青少年的主觀意識尚未形成，缺乏積極追求道德人格的能力。道德素質的形成主要依靠成人的引導和熏陶。一方面，學校可以灌輸道德，利用道德教育課程，增強青少年的道德意識和道德責任感，培養良好的道德習慣，遵守網絡規范，不侵犯社會道德和淫穢的閱讀文明。另一方面，學校應促進青少年自我道德修養的提高。