天峨縣中小學教師職業倦怠形成的原因及對策

付光乾

【摘 要】隨著我國當前教育部門對中小學教師教學要求和教學標準的不斷提高，導致了大多數中小學教師在教學的過程中出現了職業倦怠的現象，比如在天峨縣的中小學教師中，不光是學校領導帶來的壓力，還由于教師本身的人格和心理特征也為教師的教學職業帶來了倦怠的心理。因此，天峨縣中小學校部門要重視中小學教師的職業倦怠心理，根據中小學教師職業倦怠心理和現象的表現來制定科學合理的解決措施，從而提高中小學教師的教學質量和教學水平。

【關鍵詞】中小學教師;職業倦怠;研究解決

【中圖分類號】G451 ? ? ? 【文獻標識碼】A

【文章編號】2095-3089（2019）17-0258-01

中小學教師的職業倦怠心理是隨著當前教學任務的繁多而出現的一種新型職業心理，當中小學教師出現了職業倦怠心理之后，教師不能很好的應對工作中的突發情況和適應工作壓力，并且由于教師職業倦怠心理形成時間較長，所以學校領導在解決教師職業倦怠心理時遇到了諸多的困難。

一、天峨縣中小學教師職業倦怠的原因

1.工作壓力。

隨著當前教育部門對中小學教師的教學標準和教學要求不斷的提高，天峨縣中小學教師面臨著諸多方面的壓力，中小學學校領導經常會給中小學教師布置一些教育方面的任務來對學生進行良好的人生指導。天峨縣中小學班級學生人數較多，教師的教學精力有限。所以教師不可能根據每個學生的學習能力和學習狀態來制定科學合理的教學活動，再加上來自學校領導對教學任務和教學效果的督促，使得中小學教師在教學的過程中很容易不自信和焦慮的情緒，從而很容易使中小學教師產生職業倦怠的現象。

2.學生壓力。

學生方面帶來的壓力是天峨縣中小學教師產生職業倦怠心理的主要因素，由于中小學階段的學生很難聽從教師的管教，所以中小學教師在具體教學的過程中，會面臨著諸多的問題，比如學生由于對教師所教科目的興趣較低，學習成績就會比較差。對于一些職業責任感較強的教師來說，學生這種學習狀態無疑會引起教師的擔憂情緒[1]。另外由于中小學階段學生性格特點和心理特征的特殊性。教師在教學的過程中，往往會因為學生某一嚴重現象而引起心理上的矛盾，從而很容易引發情緒上的波動和消極情緒的產生，教師在日常的教學中不光要向學生講述全面的知識體系，還要對學生當前的性格和價值觀進行糾正，這為中小學教師的教學帶來了不小的工作壓力。

二、解決天峨縣中小學教師職業倦怠的方法

1.提高教師的地位。

由于工作壓力是天峨縣中小學教師產生職業倦怠心理的主要因素，所以學校領導為了解決中小學教師所出現的職業倦怠情緒就應從教師所產生工作壓力的因素方面入手。比如可以在日常的學校管理中，適當的提高中小學教師的地位，使得中小學教師重新樹立對職業的自信心以及自豪感。并且學校要在日常的工作中，為教師適當的減輕教學任務的負擔，減輕日常對教師教學效果的教學評分頻率和各種形式主義的檢查工作，使教師在保證了教學質量的同時，可以在一種輕松愉悅的工作氛圍中，對學生進行正確的指導教學工作[2]。此外，學校還可以適當的提高教師的工資收入等物質待遇條件，對于教學效果優異的教師學校要給予相應的獎金鼓勵，使教師更加積極熱情地配合學生接下來的教學任務和學校管理方法，教師可以感到身處于一種輕松愉悅的工作氛圍之中，從而可以更加積極地投身于對中小學學生的教育工作中，使教師產生職業懈怠心理的幾率下降。

2.完善教師的性格和品格。

教師心理壓力承受能力差也是教師產生職業懈怠情緒的主要表現，因此，天峨縣中小學學校領導應根據教師當前的心理人格特征來進行定期的職業培訓工作，在培訓工作中，要讓教師認識到相關的人格知識以及情緒排解的有效方法，使教師可以將工作中和教學中的壓力，通過適當的方式宣發出來。另外，學校還可以組織相關的課外游玩活動來使教師的教學壓力得到有效的釋放，并且在游玩的過程中要鼓勵教師之間進行教學上的交流，使具有職業倦怠心理的教師可以通過和他人進行溝通交流的過程中，正確的看待教學中的困難和學生當前的學習狀態[3]。此外，教師要在學校所組織的活動中，善于發現自身存在的問題，促使自己可以有意識的來克服消極的情緒和消極的心理。

3.構建和諧的工作環境。

在日常的教學工作中，教師不僅要對學生的知識進行全面的講解，還要定期完成學校所指派的教學任務。并且教師之間的人際關系也是使教師產生職業倦怠情緒的因素，假如教師在和其他教師進行交流的過程中，產生了不愉快的情緒，則教師很容易將這消極的情緒融入到課堂教學中。所以學校應當充分完善教師之間的人際關系，比如可以在學校的管理中，組織教師參與多種體育集體活動，使教師可以在輕松愉悅的氛圍中加強和其他教師的情感交流，使教師之間的人際關系達到一種良好的狀態和情感交流境界。

三、結束語

針對當前中小學學生特殊的心理特點和沉重的教學壓力，天峨縣中小學教師往往在工作中容易出現職業倦怠的現象。所以學校領導要從影響教師出現職業倦怠現象的因素出發，適當的減輕教師的教學壓力，并且多組織教師進行一些課外游玩活動來緩解內心的壓力，使得教師可以對內心的倦怠情緒進行及時的宣泄和排解，從而提高自身的教學質量。

參考文獻

[1]葉思.關于農村中小學教師職業倦怠的探析[J].讀天下，2018（12）：11-13.

[2]孫夏蘭.初中教師職業倦怠的影響因素及應對策略[J].教育探索，2018（22）：99-100.

[3]趙瑩.初中教師職業倦怠現狀及對策研究[J].語數外學習（初中版），2015（12）：23-24.