音樂支持在中學生心理危機干預中的運用初探

翁曉峰

摘 要：在現今快節奏的社會中，中學生處于一個重要的人生節點上。中學生大多感受著社會多方面的影響，也因此帶給他們較重的心理負擔。在此背景下，學生心理危機的相關研究和干預逐漸受到大家的重視，期望藉由各種指導和干預以減少學生對健康成長的不利影響，進而促進學生的健康發展。

關鍵詞：心理危機; 音樂支持; 學校支持團體; 雙重身份

中圖分類號：B845? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? 文章編號：1006-3315（2019）04-033-001

中學生的心理危機觀念逐漸受到社會大眾的認知，廣泛的期望通過有效的干預以減少孩子成長的不利影響。期待專業的心理輔導能夠持續承擔助人責任的情況下，學校心理健康教育的建設逐漸得到重視。表達性治療在學校團體輔導中的優勢也被很好的發掘，這其中的音樂治療作為支持系統提供適當的技巧，能夠有效舒緩孩子的身心壓力，改善其人際關系及擴大社會功能，有效改變認知與增強動力，進而影響其運用合理學習資源的策略。

一、從音樂支持系統的緣起看心理危機干預中的支持團體

音樂支持系統是一種表達性與支持性相互交融的正式心理健康教育組織形態，在指定目的下，為了成員間的互助而形成的自發又專業性的團體。團體成員是自愿的由具有同質性問題的人所組成的，通過聚集、互助，獲取有效的應對問題的策略。之所以會選擇音樂作為支持系統的核心，主要有兩個因素：其一音樂作為表達性中最為典型的手段可以較廣泛的服務于團體，其次音樂的支持性是其他團體組織形式所不容比擬的。音樂支持系統能更有效的調適情緒、拓展社交能力、影響與改變認知。相較于從未參與音樂支持系統者，參與者的主觀負擔和阻抗較小，更有助于心理危機的自主干預。

學生在多元壓力的應激下可能會自發的想向外界尋求幫助，也就是中學生的心理危機會引發其自主參與團體的動機。

學生在多元壓力的應激下可能會自發的想向外界尋求幫助，也就是中學生的心理危機會引發其自主參與團體的動機。然而促使其實際參與活動的條件在于擁有可支配的時間。團隊帶領者透過設計適合團體的活動內容，塑造適合成員交流的滋養環境。設定一個合適于此時此刻的成長主題，透過音樂素材的浸潤，舒緩心理壓力。引導成員間的互動與支持，彼此感情的聯結，能夠讓成員分享自己的經驗，通過團體的力量鼓勵其他成員走出來;鼓勵成員將問題聚焦在此時此地，不要沉湎過去，要放眼現在與未來，展現朝氣蓬勃的一面。帶領團體搭配簡單的律動，教導成員調節呼吸與放松。

二、以增強動力觀點看音樂支持系統在心理危機干預中的運用

音樂支持系統包括團體活動內容、帶領者的角色及與成員的互動三個部分，支持團體活動的不斷深化會使成員的認知和行為發生改變，而成員的改變也會影響團體的支持性向更正向的發展。團體不斷演進的音樂元素能夠有效舒緩心理壓力，協助學生重新調適與發展危機之間的聯系。在系統化的支持性音樂的指引下可以改善學生的人際互動模式，擴大他的社會功能，讓其與外界有更正向的連結。此外，音樂支持亦能有效改變認知，增強動力。自我價值感的提升，能為其運用學習資源提供正向動力性的策略。個體參與的廣度與深度，將會直接影響個體對團體的認同度，進而影響其心理改變的獲得感與行為動力。成員參與團體過程中動力增強的形成，將影響個體行動的轉變。

個體的改變包括減少負面感受、改變認知、增加自信。心理危機干預的第一步便是能自我了解負面感受，并嘗試運用策略處理它。在干預的歷程中經歷從一開始的角色認同、面對自我情緒到承擔沖突，漸漸能自我調適去接受并肯定自我，心理危機的干預其實是一種自我充能的過程;第二步為轉換認知，這對于應對困境是很重要的，以正向態度面對困境才能夠走出迷惑，獲得新的發展契機;第三步為資源整合與動力增強。困境中的學生參與支持團體后，了解相關的知識及支持資源，意識到自己不再是孤獨的，能善于調動更多的支持資源來解決困境，促使自我在面對心理危機問題時更積極、更具抗逆力。認知的改變增強了自信心，主動向他人展現自己的能力，也能自發的將所知分享給同樣困境中的他人。

三、從音樂支持系統各成員角度看音樂支持系統的運行

學校支持性團體的帶領者與其他一般的藝術治療的團體相異點在于，一般的團體帶領者的任務僅為特定時間內完成團體目標;而作為學校教師的帶領者具有雙重的身份，通常團體結束后，帶領者仍于非團體情境下與成員保持密切互動，學校支持系統之所以能夠形成，不僅是有需求學生本身的意愿使然，也有帶領者期待任務性團體轉型成情感性團體。因帶領者具有非專業及專業的雙重身份，對于學校支持系統的運行有雙向的影響。帶領者的教師身份，能熟悉學生的學業困境，從而主導團體的動力。然目前音樂支持系統作為專業的工具需要更大的傾向于專業人員的主導，因此通過引導學生自助互動的方式，才能夠逐漸扭轉教師這個身份的主導成分，并讓每位團體成員都能為支持系統的開展而努力。教學活動與支持團體彼此具有雙向的互動關系，教學活動提供素材資源協助團體開展活動，另一方面團體的開展也為教學活動提供了心理支持。

雖然表達性團體心理活動的內容日趨多元化。但是成員的招募仍不能達到預期，這可能是因為學生不了解團體活動的內容，亦或者對帶領者缺乏正確的認知所致。對意愿參與團體的學生較多人認為是團體的輕松氛圍，這樣的偏差使得團體在開展的前期暖身階段偏向娛樂性的活動，導致團體的動力不足。繼而在團體進入到主題活動階段時學生的參與意愿便會降低。有鑒于此，在組建和招募階段就需要帶領者要與成員有充分的互動，在互動商討中為成員設計相關的多元化主題，以及在成員中培養出一批系統的種子成員，組建團體促進小組。

在正式團體之外，因為某些因素也會自然形成非正式的亞團體。這個團體通常是由志同道合的一小部分人組成，內部成員相互選擇，容易溝通。同樣的在支持團體的運行中，因為大團體無法完全及時的滿足每個成員的個體需求，也就自然的會形成多種的亞團體，亞團體成員的互動是基于興趣及關系親疏，因此同質性而言會更高。在帶領者的引導下，亞團體的出現是支持團體走向成熟的必然趨勢，在不斷的互助中，亞團體會向著支持團體發展，最終促使大團體由自助向自主演進，使得團體成員逐漸轉變成自我的帶領者。