關于戶外晨鍛的幾點思考

葉培森

摘 要：幼兒正處于生長發育階段，運動系統功能尚不夠完善，需堅持不斷地參加運動，才能逐漸提高身體技能水平和適應能力，促進機體生長發育。為使每個孩子喜歡運動、參與并愛上運動，在晨間鍛煉的時段里，著手構建以身體素質發展為依據，以參與興趣為宗旨，以個體差異為參照，以自主探究為重點的戶外晨鍛，有效促進幼兒自由運動、健康成長。

關鍵詞：構建; 戶外; 晨鍛

中圖分類號：G613.7 ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A ? ?文章編號：1006-3315（2019）01-120-002

一、背景和意義

（一）表里不一造成“嘗鮮”過后的冷場

隨著教育理念的更新，縱觀現階段幼兒園晨鍛情況，存在著表面“多樣”、實則“雜亂”;表面“自主”、實則“高控”;表面“放手”，實則“隱患”等根源性問題，在對新鮮事物嘗試過后，就產生幼兒“不要玩”教師“沒辦法”的場景，區域設置、指導策略等方面還有待提升。

（二）戶外晨鍛為幼兒自主體育鍛煉提供有效支持

嘗試提供多樣化運動器械，設置多個運動區，供幼兒自主選擇自主運動，以激發幼兒運動興趣，滿足他們運動、選擇和探索的需求，使他們的體能獲得提升。

二、戶外晨鍛的構建策略

（一）創設戶外晨鍛環境，營造幼兒自主鍛煉氛圍

1.“大樂園”主題運動場。以動作發展為橫坐標，以主題與運動區活動鏈接為縱坐標，既有來源于主題的目標，又有順應幼兒動作發展的目標，各個運動區間不再孤立，而是具有一定的聯系性，并緊緊圍繞主題創設情境。主題背景下的“大樂園”成為了他們運動的天堂。

2.“小生活”游戲運動場。結合幼兒生活經驗，在走廊、過道、草地等場地上，創設富有趣味性的故事、游戲情境，將運動目標隱含其中，優化戶外晨鍛環境，使幼兒在亦玩亦鍛煉中，提升體鍛的效果。

（二）設置戶外晨鍛內容，滿足幼兒身體發育需求

隨著研究的不斷深入，運動內容設置的科學性、有效性顯得至關重要。應從多個角度不同層面出發，使運動內容“全面”不“偏門”。

1.多元性運動區，滿足幼兒動作發展需求。創設了騎行、探索、球類、挑戰、玩沙、跨跳、感統、投擲和草地等區域。這些運動區包含了走、跑、跳、鉆、爬、攀登、投擲、力量、耐力等各方面的身體素質發展需要，突出了多元性運動區的創設理念。

2.層次性運動區，滿足幼兒個體發展需求。戶外晨鍛的創設還要注意滿足不同個體的發展需要。如在跨跳區，我們設置了袋鼠跳、跨墊板、跳遠、跨欄等不同層次的跨跳項目，使幼兒可以按照自身的速度和方式選擇活動內容。

3.創造性運動區，滿足幼兒自主探究需要。注重低結構探究型材料的投入，如在探索區和玩沙區，投放易拉罐、木條、紙箱、凳子、PC管、奶罐等材料，不設置任何游戲玩法和規則，讓幼兒完全自主探究怎么搭、怎么擺、怎么玩。

三、戶外晨鍛的組織與指導

（一）靈動的組織形式，刺激幼兒對體鍛保持興趣

打破以教師為主導的高結構組織方式，采用了小區多玩、鄰區交換、全區互動等形式，從活動范圍上放手，讓孩子們在逐步放手的過程中擁有自主選擇運動的能力。

1.小區多玩。譬如投擲區里設有飛鏢投準、憤怒的小鳥、空中飛球和紙盒投球多個小區。其他區域亦是如此。

2.鄰區交換。孩子在一區多玩中具備了選擇參加體鍛項目的能力，隨即進行相鄰區域的開放，兩個班級的孩子交融活動，玩伴多了，選擇空間大了。

3.全區互動。在逐步放手的組織形式中，幼兒各方面能力都獲得提高，為讓幼兒運動空間、運動選擇最大化，實行了在所有區域的“走”區，以教師的“放手”獲得幼兒對運動的持久興趣。

（二）開放的指導策略，支持幼兒對體鍛自主挑戰

戶外晨鍛將孩子定位在“主人”，將教師定位在“環境的創設者、玩伴、觀察者、引導者”，借助開放性指導策略，為幼兒創設一個能真正玩起來的，由自己說了算的自主運動世界。

1.標識暗示。在自主開放的運動場上，內容、材料琳瑯滿目，為讓每個孩子都能知道材料的使用方法，特設置了任務指示牌，以圖示為主的標識給予孩子暗示，更自主的參與戶外晨鍛。

2.“玩伴”啟發。在觀察、分析的基礎上，教師選擇適宜的時機，以玩伴的身份給予開放式提問引導，使得幼兒運動步調不被打亂的同時，獲得助力，體驗運動帶來的快樂。

3.“同伴”互動。教師可在晨鍛現場或其他談話時段進行引導、提示，引發幼兒互助、合作的意識，使幼兒成為互相間的支持者，教師做幼兒背后的隱形支持者。

四、戶外晨鍛的安全保障

我們著力從規范組織流程、設施器材投放、自護自救能力等三方面，創設安全的戶外晨鍛開放式環境，為孩子撐起安全保護傘。

1.規范組織流程，確保運作安全

我們出臺了一份以安全為前提的“戶外晨鍛規范”，針對參與活動的幼兒、教師、保育員等三方人員，提出行為要求;針對活動前、活動中、活動后等三個方面，提出具體指向，以規范運動區的組織流程，為幼兒撐起“安全傘”。

2.設施器材投放，確保運用安全

從兩方面著手消除“安全”所帶來的弊端，亦是撐開安全的“傘架”。一是同類器械分年齡段使用，二是出示安全提示標識，表明一次參加人員的數量和排隊輪流的要求，避免了孩子爭相玩時產生碰撞，亦養成文明排隊的習慣。

3.培養護救能力，確保運動安全

讓孩子自己區分什么是安全或危險，讓消極的保護變成積極的防護，通過師幼互動，幼幼互動，豎起自己的安全“傘柄”，提升自護自救能力，確保運動安全。

四、戶外晨鍛初見成效

在《綱要》和《指南》精神指導下，賦予新理念的戶外晨鍛顯現出價值和意義，幼兒獲得更多自主運動的空間，形成安全自保意識，在與環境中的人或物互動中達到鍛煉身體的目的。

（一）實現了兩個“開放”

1.戶外運動功能開放了。通過運動，不僅增強孩子的體能，還有效促進操作能力和創造力、不怕困難、勇于挑戰、樂于交往、互幫互助等社會性品質發展，讓每位幼兒富有個性、全面發展。

2.活動組織形式開放了。打破了老師帶著自己班級活動的原有組織形式，形成幼兒自主選擇運動新模式，極大提高了幼兒自主參加運動的興趣。

（二）呈現出三種轉變

1.老師的轉變：從把控到放手。幼兒園老師幾乎千篇一律的認為孩子們需要保護，特別在戶外運動中，過度保護變成了把控孩子。在一次次的碰撞、磨合、調整后，老師們學會了真正的放手，在自身專業方面也收獲了成長。

2.幼兒的轉變：從聽從到自主。能聽從老師的話的孩子，是大家眼中的好孩子，可在戶外運動場上依然跟在老師身旁轉悠的孩子，可就不是小孩子該有的狀態了。解讀孩子及其行為，我們應該支持孩子好動、好玩的本性，在戶外晨鍛中孩子們自主運動，不再游離、不再等待，成就了愛運動、享健康的童年。