淮安市7-12歲少兒羽毛球教學(xué)難點(diǎn)技術(shù)分析研究

潘曉慶

摘? 要：運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、訪談法等研究方法，對淮安市羽毛球隊(duì)的教練員、俱樂部和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的教練員在從事少兒羽毛球教學(xué)或參與羽毛球訓(xùn)練的經(jīng)歷進(jìn)行調(diào)查、收集、分析數(shù)據(jù)，總結(jié)出少兒羽毛球運(yùn)動(dòng)的難點(diǎn)技術(shù)，指導(dǎo)教練員在日常訓(xùn)練中選擇更有效的教學(xué)手段和方法，幫助學(xué)生領(lǐng)會技術(shù)動(dòng)作，提高訓(xùn)練質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：少兒;羽毛球;難點(diǎn)技術(shù);教學(xué)

中圖分類號：G807.2? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ?DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2019.04.007

前言

隨著全民健身計(jì)劃的實(shí)施和推動(dòng)， 越來越多的群眾參與到羽毛球運(yùn)動(dòng)的隊(duì)伍中，人民群眾接觸和學(xué)習(xí)羽毛球的氛圍愈發(fā)濃厚。本文通過對淮安市7-12歲少兒羽毛球教學(xué)中難點(diǎn)技術(shù)的分析研究，提出一些科學(xué)合理的教學(xué)方法和手段幫助學(xué)生領(lǐng)會技術(shù)動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

1研究對象與方法

1.1研究對象

淮安市在業(yè)余體校和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行羽毛球訓(xùn)練的7-12歲少兒。

1.2研究方法

文獻(xiàn)資料法：利用中國知網(wǎng)、淮陰師范學(xué)院圖書館、萬方數(shù)據(jù)庫檢索并閱讀相關(guān)的近10年的文獻(xiàn)資料;訪談法：通過訪談淮安市羽毛球隊(duì)教練員、俱樂部和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的教練員，了解羽毛球教學(xué)中少兒難以理解和掌握的技術(shù);問卷調(diào)查法：對淮安市羽毛球隊(duì)教練員、俱樂部和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的教練員進(jìn)行問卷調(diào)查，共發(fā)放問卷40份，回收38份，回收率為95%，其中有效問卷為38份，有效率100%;數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：運(yùn)用EXCEL表格等軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行分析并統(tǒng)計(jì)。

2結(jié)果與分析

2.1少兒羽毛球教學(xué)難點(diǎn)技術(shù)初選

按照《羽毛球運(yùn)動(dòng)理論與實(shí)踐》中劃分情況，將羽毛球擊球技術(shù)按照正手擊球和反手擊球分為兩大類，每一類再細(xì)分為包括高遠(yuǎn)球、吊球、殺球、搓球、推球、勾球、撲球、抽球技術(shù)等八小類，將技術(shù)難度分位難（9～7分）、較難（6～4分）、一般（3～1分）3個(gè)等級，結(jié)合文獻(xiàn)期刊查閱、訪談等方法制作調(diào)查問卷并發(fā)放給淮安市羽毛球隊(duì)的教練員、俱樂部和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的教練員。根據(jù)他們從事少兒羽毛球教學(xué)或參與羽毛球訓(xùn)練的經(jīng)歷進(jìn)行調(diào)查、收集，同時(shí)運(yùn)用EXCEL表格等軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行分析并統(tǒng)計(jì)，總結(jié)出少兒羽毛球運(yùn)動(dòng)的難點(diǎn)技術(shù)。

2.2少兒羽毛球難點(diǎn)技術(shù)的調(diào)查分析

將調(diào)查的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析統(tǒng)計(jì)得出圖1羽毛球技術(shù)難度系數(shù)分值表。由圖1可以看出，正、反手高遠(yuǎn)球難度系數(shù)分較高，分別為317分和325分，正、反手高遠(yuǎn)球難度系數(shù)分排名靠前，由此得出高遠(yuǎn)球是少兒羽毛球教學(xué)中的難點(diǎn)技術(shù)之一，為了更有針對性，本文選擇正、反手高遠(yuǎn)球技術(shù)作為重點(diǎn)進(jìn)行研究分析。

2.2.1少兒正手高遠(yuǎn)球技術(shù)中的難點(diǎn)環(huán)節(jié)與問題分析

圖2調(diào)查結(jié)果顯示，引拍動(dòng)作是少兒正手高遠(yuǎn)球技術(shù)中難以領(lǐng)會和運(yùn)用的，所占比為92%;僅次于引拍動(dòng)作的是步法的起動(dòng)環(huán)節(jié)，所占比為84%;擊球動(dòng)作為第三難以掌握的技術(shù)環(huán)節(jié)，所占比為81.5%;其余環(huán)節(jié)所占比重相對較小。

通過訪談和調(diào)查，總結(jié)了幾個(gè)少兒在正手高遠(yuǎn)球技術(shù)學(xué)習(xí)中容易出現(xiàn)的問題：第一，正手握拍問題。在少兒初次接觸羽毛球時(shí)，最先學(xué)習(xí)的就是握拍方式，規(guī)范的握拍方式有助于擊球動(dòng)作時(shí)的發(fā)力，而錯(cuò)誤的“蒼蠅拍式”握拍是由于手腕和手指過度緊張而導(dǎo)致，不利于發(fā)力且容易造成運(yùn)動(dòng)損傷。第二，側(cè)身和引拍不充分。少兒往往會有側(cè)身轉(zhuǎn)體和引拍不充分現(xiàn)象，無法正拍面擊球，形成切擊球，導(dǎo)致出球方向的改變和球速的降低。第三，擊球點(diǎn)的問題。因?yàn)樯賰簩砬蚍较蚝涂臻g位置的判斷不夠準(zhǔn)確迅速，在初學(xué)階段通常采用固定點(diǎn)擊高遠(yuǎn)球來練習(xí)，提高對球感的把控和高遠(yuǎn)球的回球質(zhì)量。第四，步法問題。為了獲取合適的擊球位置和擊球點(diǎn)，往往以下肢技術(shù)中的步法為前提來實(shí)現(xiàn)。在初學(xué)階段，應(yīng)強(qiáng)調(diào)少兒對每一個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)的理解和掌握。

2.2.2少兒反手高遠(yuǎn)球技術(shù)中的難點(diǎn)環(huán)節(jié)與問題分析

圖3調(diào)查結(jié)果顯示，上肢技術(shù)中的擊球動(dòng)作最難以掌握，占比95%;下肢技術(shù)中步法的起動(dòng)環(huán)節(jié)也占有較高比重，占比81.5%，其余環(huán)節(jié)所占比重相對較小。能夠看出，反手高遠(yuǎn)球技術(shù)中的擊球動(dòng)作成為最難掌握的環(huán)節(jié)。因?yàn)樾枰D(zhuǎn)身背對球網(wǎng)完成動(dòng)作，更加強(qiáng)調(diào)步法中的起動(dòng)和回動(dòng)環(huán)節(jié)的作用，迅速地轉(zhuǎn)身起動(dòng)有助于在被動(dòng)球的情況下獲取更好的擊球位置和擊球點(diǎn)，而擊球完快速轉(zhuǎn)身回動(dòng)幫助我們?yōu)橄乱粋€(gè)回合作準(zhǔn)備。

通過訪談和調(diào)查，發(fā)現(xiàn)少兒在反手高遠(yuǎn)球技術(shù)學(xué)習(xí)中容易出現(xiàn)的如下幾個(gè)問題：第一，轉(zhuǎn)身和引拍擊球的節(jié)奏掌握。在反手處理被動(dòng)球時(shí)，因?yàn)樾枰D(zhuǎn)身背對球網(wǎng)擊球，所以對來球方向和空間位置的判斷不夠準(zhǔn)確迅速，擊球的時(shí)機(jī)不易把握。第二，發(fā)力不協(xié)調(diào)連貫。反手擊球時(shí)，少兒較難理解協(xié)調(diào)發(fā)力，需要增加連貫動(dòng)作的練習(xí)次數(shù)，幫助體會和掌握鞭打動(dòng)作。第三，步法問題。移動(dòng)到位是獲取最佳擊球位置和擊球點(diǎn)的基礎(chǔ)，而反手技術(shù)又較為被動(dòng)且不穩(wěn)定，所以必須快速起動(dòng)，同時(shí)迅速回動(dòng)，為下一拍做準(zhǔn)備。第四，擊球的到位率。反手技術(shù)為被動(dòng)技術(shù)，處于被動(dòng)情況下很難獲得良好的擊球點(diǎn)，并且由于轉(zhuǎn)體背對球網(wǎng)擊球，回球的質(zhì)量很難得到保證，所以更需要熟練的掌握發(fā)力技巧和步法，發(fā)展身體素質(zhì)，提高擊球能力。

2.3影響因素分析

2.3.1力量素質(zhì)

由于少兒的骨骼、肌肉尚未發(fā)育完全和特殊的生理特點(diǎn)，導(dǎo)致在學(xué)習(xí)初級階段擊球時(shí)不能保證回球質(zhì)量。少兒為了提高高遠(yuǎn)球的回球質(zhì)量時(shí)會急于發(fā)力，容易導(dǎo)致規(guī)范動(dòng)作的變形，無法正拍面甜區(qū)擊球，擊球效果不理想，甚至?xí)a(chǎn)生心理上的負(fù)擔(dān)，降低學(xué)習(xí)的積極性。因此，應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣和掌握規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)的技術(shù)動(dòng)作為首要目標(biāo)，合理安排每次練習(xí)的組次和強(qiáng)度，適當(dāng)發(fā)展身體素質(zhì)。

2.3.2羽毛球球感

羽毛球運(yùn)動(dòng)中球感主要就是對球拍及球的熟悉和對擊球時(shí)機(jī)、空間、協(xié)調(diào)發(fā)力的控制感覺。初學(xué)者羽毛球球感往往較差，隨著練習(xí)的增多，球感會得到有效提高。擁有好的球感可以幫助運(yùn)動(dòng)者提高回球質(zhì)量，同時(shí)也能增強(qiáng)運(yùn)用羽毛球技術(shù)的信心，使接下來羽毛球技術(shù)的學(xué)習(xí)更加得心應(yīng)手。因此，少兒階段提高球感顯得更加關(guān)鍵。

2.3.3擊球時(shí)的拍面方向和角度控制

少兒在羽毛球初學(xué)階段，正手握拍方法的不適應(yīng)和球拍的不熟，技術(shù)動(dòng)作尚未完全定型，會導(dǎo)致錯(cuò)誤的拍面控制，不能保證正拍面在最佳擊球點(diǎn)擊出高遠(yuǎn)球，大大降低擊球的效果和球的到位率。所以在教學(xué)過程中，應(yīng)當(dāng)在培養(yǎng)少兒球感的同時(shí)強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的規(guī)范性和一致性，充分側(cè)身轉(zhuǎn)體引拍，調(diào)整好拍面，使用正拍面的甜區(qū)擊球，提高回球質(zhì)量。

2.3.4擊球點(diǎn)

在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，高的擊球點(diǎn)具有較強(qiáng)的進(jìn)攻性，搶高點(diǎn)擊球可以有充足的時(shí)間觀察對方位置，同時(shí)有更多的球路選擇和利于節(jié)奏的掌控，是羽毛球運(yùn)動(dòng)的制勝原則之一。少年兒童身體還處在未發(fā)育時(shí)期或剛進(jìn)入青春發(fā)育期，受其步幅和身體素質(zhì)的制約，步法到位的難度較大。因此，在教學(xué)中應(yīng)強(qiáng)調(diào)做好起動(dòng)與回動(dòng)，以獲取最佳擊球位置和擊球點(diǎn)，同時(shí)銜接下一拍。熟練掌握羽毛球全場步法，提高步法效率，節(jié)省體能，使少年兒童在快速判斷落位的同時(shí)，把控好揮拍和球下落的時(shí)機(jī)，盡量在制高點(diǎn)擊球。

3 結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

3.1.1通過調(diào)查、收集和分析數(shù)據(jù)，高遠(yuǎn)球技術(shù)作為其他后場技術(shù)的基礎(chǔ)，是少兒羽毛球教學(xué)中的難點(diǎn)技術(shù)之一。

3.1.2上肢技術(shù)和下肢技術(shù)在完成羽毛球高遠(yuǎn)球動(dòng)作中相輔相成，少兒階段掌握正確的高遠(yuǎn)球擊球動(dòng)作和步法尤為關(guān)鍵。

3.1.3在少兒羽毛球教學(xué)中需強(qiáng)調(diào)：①規(guī)范的技術(shù)動(dòng)作;②協(xié)調(diào)發(fā)力;③熟練的步法;④球的到位率。

3.1.4影響少兒掌握高遠(yuǎn)球技術(shù)的主要因素有力量素質(zhì)、羽毛球球感、擊球時(shí)的拍面方向和角度控制、擊球點(diǎn)。

3.2建議

3.2.1高遠(yuǎn)球技術(shù)是每一個(gè)羽毛球?qū)W習(xí)者需要最先接觸和掌握的技術(shù)，所以少兒需要在羽毛球初學(xué)階段打好基礎(chǔ)，掌握正確的高遠(yuǎn)球技術(shù)。

3.2.2合理運(yùn)用多媒體教學(xué)手段提高教學(xué)的直觀感和趣味性，步法到位是發(fā)揮擊球技術(shù)的前提，所以更需要熟練的掌握步法，發(fā)展身體素質(zhì)，提高擊球能力。

3.2.3采用全場多球練習(xí)，幫助學(xué)生領(lǐng)會技術(shù)動(dòng)作和發(fā)力規(guī)律的同時(shí)，訓(xùn)練步法。

3.2.4在少兒羽毛球教學(xué)的初級階段中主要通過因材施教、鼓勵(lì)為主來進(jìn)行教學(xué)的把控，遵循由簡到難、循序漸進(jìn)的原則，適當(dāng)發(fā)展身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

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