手機互聯網時代大學生惰性行為及對策研究

孫臨花

摘 要：運用文獻資料與邏輯分析法，分析了手機互聯網時代大學生惰性的行為及影響因素，并提出改善大學生惰性行為的建議。研究認為：預防與疏導大學生不良惰性行為，關鍵在于內外結合給予干預，既要重視外在因素的刺激，又要注重對大學生個體對惰性的認知及自控力的培養。研究結論可為高校培養大學生良好行為習慣提供參考。

關鍵詞：手機互聯網;大學生;懶惰行為;對策

中圖分類號：F24 文獻標識碼：Adoi：10.19311/j.cnki.1672-3198.2019.25.044

手機互聯網時代的到來，讓大學生的生活變得更加便利，也使得大學生的生活惰性表現更為明顯，出現了“吃睡在宿舍”現象，餓了點外賣、困了不分白晝倒頭就睡的生活“新時尚”。手機互聯網占用了大學生較多課余時間，使得大學生沉迷于手機網絡游戲、網絡視頻、網絡新聞等。但隨著手機互聯網的普及，現在大學生使用手機及上網頻率與時間越來越多，過多的玩手機與上網使得大學生的生活發生了很大的變化，甚至出現了大學生 “手機恐慌癥”與“大學生惰性”的現象。當“手機恐慌”與“惰性”成為大學生一種消極現象存在，將會嚴重影響大學生的學業及身心健康，甚至會影響到大學生今后的工作與生活。大學如何合理使用手機互聯網，避免大學生產生惰性問題已成為了高校教育管理的重要部分。

1 手機互聯網時代大學生惰性的行為分析

1.1 課余生活中的惰性行為

大學生作為社會經濟快速發展成長起來的一代，社會經濟生活水平的提高為他們生活學習創造了良好的物質條件。據實地走訪調查大學生發現，多數大學生生活惰性主要表現，課下玩手機與上網，每天沉迷手機網絡時間累計至少6個小時以上;生活作息時間極不規律，養成了晚睡晚起的不良習慣，甚至出現因為睡懶覺而曠課;不講究衛生，生活自理性較差，得過且過，甚至出現了不洗衣、不刷鞋、不洗澡，不打掃寢室衛生等現象。

1.2 課程學習中的惰性行為

大學生玩手機與上網時間的增多，占用了大學生讀書與閱讀的時間，使得學生認真思考與完成作業時間減少，為了完成課程學習與作業，不得不大量復制、抄襲與拼湊完成作業。學生極易在超文本、超媒體的網絡學習中陷入無從選擇或迷失自我的境況。網絡世界對大學生的吸引力遠遠超過書本與課堂，大學生過度的依賴手機網絡將會導致部分大學生學習興趣下降。學校管理者、科任課教師及輔導員與學生的時空分離，無法進行必要的實施監控，使得部分大學生學習缺乏自控能力，逐漸出現了學習惰性。

1.3 校園文體活動中的惰性行為

大學校園具有豐富多樣的各種體育賽事與文化活動，如運動會、單項體育賽事、社團活動、歌詠比賽、文藝匯演、街舞大賽、創業大賽、學術講座等。隨著大學生入學時間推移，高年級的大學生對校園文體活動開始產生了活動惰性，不愿參加各種學校或社團組織的各類文體活動，多數學生認為參加這些活動不如在宿舍玩玩手機上上網自在。另外，這些文體活動的開展多數屬于小眾群體，并沒有結合大學生實際生活學習需求與自愿性，久而久之造成了相當一部分大學生對校園體育文化、學術講座等活動產生了疲勞感，產生了活動惰性。

1.4 社會交往中的惰性行為

社會交往是一個人社會化不可或缺的重要組成部分，是人在社會中生存的需求。美國心理學家馬斯洛認為交往需要、尊重需要、自我實現需要是人類所獨有的需要。大學生遠離父母、家人與摯友，交往就成了他們在大學校園生活中必需品。據所帶班級大學生訪談發現，有很大部分學生認為交往太復雜，不想了解同伴，害怕觸及同伴底線，不敢交往、膽怯交往，一般采取回避的態度，情愿獨自訴說與沉迷于自我的手機網絡，也不愿意進行社會交往。交往失敗，心理上受到打擊，就造成部分學生缺乏自信心，形成社會交往中的惰性。

2 手機互聯網對大學生產生惰性行為的影響分析

2.1 個體心理因素

人普遍存在著一種惰性心理，它是人心理上的一種厭倦情緒，被認作因主觀原因而不愿采取行動的一種心理狀態。惰性是指對客觀現實和新生事物表現出的一種懷舊、后退、排斥和無可奈何的心理狀態。可以看出，惰性被看著一種負面的心理狀態，一種不好的品質。盡管惰性產生的根源來是人的本性，但惰性是可以通過外在因素加以克服的。手機網絡時代的到來，使得大學生獲得知識、信息更加方便與便捷，但是經歷了高中階段高強度、緊張的學習生活之后的大學生，大學階段的學習任務與時間分配變得更加自由與寬松，在這種時間彈性很大的環境中學習生活使得他們目標變得模糊，內心迷茫。寬松與自由的環境使得大學生不知所措，出現了生活學習的偷懶行為，抱有一種僥幸心理，加之大學不像高中時代的嚴格管理，大學生個體逐漸養成了生活學習惰性，逐漸養成了“惰性”心理。心理上一旦產了惰性，就會出現很多事情能拖就拖、能推就推、能躲就躲，沉迷于大學美好時光中消遣娛樂。

2.2 社會環境因素

大學生產生惰性也受社會環境因素的影響，大學生作為成年人，他們與社會有著密切的聯系，手機互聯網時代讓他們更加了解社會，獲得的社會信息相比任何時代更加具有優越性。從社會因素來看，社會上存在一種“讀書無用論”與“專業不對口，上大學未必成功”的謬論，主要表現為看到有些低學歷或不讀書的同輩人同樣能掙錢到錢，并且生活無憂無慮，部分大學生所學專業并非自己喜歡的，加上社會上的人以后找工作多數和自己大學所學專業一致，學習專業不如不如多考幾個證書更實際。另外，大學生隨著社會發展需求的變化，大學生面臨的就業壓力越來越大，多數普通地方高校的大學生認為，學習好不一定能找到好工作，多參加社會實踐，找兼職鍛煉，在以后的找工作中更具有優勢。多方面的社會因素造成了大學生對專業學習及校園文體活動等出現了懈怠與浮躁，從而造成了部分大學生某方面的惰性。

2.3 家庭成長因素

新生代大學生，多數屬于家庭中獨生子女，受到父母或家人的寵愛，很多大學生盡管已經成年并成了大學生，但是他們對依賴父母或家人的現象依然普遍存在。大學生把自己積攢幾周的衣服寄回家的事例就是最好的說明。父母的溺愛或格外照顧讓部分大學生在家養成了“衣來伸手飯來張口”習慣，進入大學需要自行自理生活，一旦自理生活失敗或不順，就會產生生活惰性。由于來自不同地域文化、不同的家庭出身，造成了學生個性的差異性較大，大學生對自律性及自控力不強，也很容易產生學習惰性。大學并不像初高中階段有受到家人或老師的監管，加之高中生活學習時間有序、紀律嚴且目標明確，學生對手機互聯網的依賴性不強。進入到大學后，自律性不強、自控力較差的學生可以是無忌憚的玩手機上網玩游戲，極容易玩手機上網玩游戲上癮，這樣一來后果就會造成部分大學生出現惰性心理。

2.4 學校教育因素

大學階段，學校教育更應該注重學生的思想與行為教育。一個學校的校風、教風與學風對學生的思想形成、行為習慣養成具有導向作用。學校應該加大高校的校風與學風建設，并注重教風的緊跟時代化。傳統的“灌輸式”課堂與教風應加以改善，不能讓學生感覺到課堂無味與乏味，應緊跟時代步伐，結合社會需求與學生的需要進行形式多樣化教學，避免學生因課堂教學的乏味養成看手機玩游戲不良行為習慣。學校教育活動與學術會議講座應精而優，要結合學生的興趣和實際需求來舉辦，要讓學生因感興趣而參加，而不是學校名額分配被動參與其中。另外，為了維護和增進學生心理健康，預防學業倦怠的發生，學校應積極開展心理健康教育，設立專門的疏導平臺，開展一系列心理導向活動來引導不同時期的大學生，增強大學生對未來的預見性。

3 手機互聯網時代對改善大學生惰性行為的建議

唯物辯證法認為，事物的發展是內外因共同起作用的結果。預防與疏導大學生不良惰性行為，關鍵在于內外結合給予干預，既要重視外在因素的刺激，又要注重對大學生個體對惰性的認知及自控力的培養。

3.1 利用社會實踐平臺，培養大學生社會責任感

大學生做一個特殊群體，他們思想活躍，很容易社會因素影響。一方面，學校應想法設法讓學生參加社會實踐認知活動，需要讓大學生感受到社會競爭激烈的殘酷性;另一方面，通過社會媒體及正能量行為的傳播正確引導大學生行為，讓學生感受到新時代賦予青年一代的責任，從而激發大學生自我成長成才的動力。

3.2 發揮學校教育功能，樹立大學生正確的行為觀

學校的教育者與管理者，應該發揮其教育功能與作用，嚴格要求學生，正確疏導學生行為，引導學生恰當合理的使用手機互聯網。學校應加強大學生思想教育，通過社會實踐與課程教育，讓大學生重新認識自己學習的使命與責任，指導大學生進行職業生涯規劃，結合學生個性特征進行“量身定制式”，明確大學生個體在大學階段所要達成的目標，正確引導大學生樹立正確的行為觀，針對個別手機網絡成癮大學生開展心理輔導或行為矯正課程。

3.3 釋放家庭成長權限，鼓勵大學生自我成長發展

在大學生成長過程中的作用，其家庭扮演著重要的角色，大學生本身的思維與行為或多或少會受到家庭的影響。父母應做好榜樣作用，少看手機多看書，并積極鼓勵大學生多做家務，為家人分擔家務。同時，父母或家人應加強與大學生的溝通交流，正確引導大學生使用手機上網行為，并放手讓大學生成長，并鼓勵他們銳意進取，養成勤思考、多動手的良好學習與生活習慣。

3.4 喚起個體內在動力，培養大學生自控能力

大學階段，由于學習環境、學習方式與學習時間的改變，自由可支配時間增多，導致多數學生學習目標不明確、學習動力不足與生活自控力不強，加強學生內在教育與喚起學生自我內在動力顯得尤為重要。社會、學校與家庭應該聯合教育，通過社會成功人士進校園宣講自己成長的經歷對大學生進行勵志教育;通過學校舉辦勵志講座與職業生涯規劃激發大學生渴望成功的內在動力;通過家庭的鼓勵與幫助，培養學生銳意進取的精神，培養大學生的自控能力。

參考文獻

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