給生活加點(diǎn)糖吧

黃鶴權(quán)

“晚上十一點(diǎn)半還在加班，工作好累，求夸。”

“明明可以靠顏值，為何偏偏要靠才華呢？求夸。”

“寢室桌子太亂，被舍友嫌棄，求夸。”

……

最近，夸夸群火了，不僅頻登熱搜，而且還衍生出了淘寶求夸服務(wù)產(chǎn)業(yè)，甚至風(fēng)靡國(guó)外。

什么是夸夸群？字如其意，就是一個(gè)字：夸。一入夸夸群，無(wú)論你說(shuō)什么，都會(huì)受到各種贊美——加班被夸，房間亂也被夸，感冒了還被夸，只要你拋出想要被夸的東西，大到一件事情，小到頭像和姓名，群友們都會(huì)蜂擁而至，360度無(wú)死角地把你夸上一番。

事實(shí)上，夸夸群這個(gè)“快樂(lè)源泉”并不是最近才出現(xiàn)的新鮮事物，它源于2014年豆瓣上的“相互表?yè)P(yáng)小組”。而夸夸群的爆紅，究其原因，我想大概是每個(gè)人在現(xiàn)實(shí)生活中的工作或?qū)W習(xí)壓力過(guò)大，需要放松、排遣所致。

我曾經(jīng)看到這樣一句話：“當(dāng)善意被擴(kuò)散時(shí)，它的意義就已經(jīng)超過(guò)了善意本身。”心理學(xué)家威廉·詹姆斯也曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“人性最深刻的渴望就是能夠獲得他人的贊賞，這是人類有別于動(dòng)物的地方。”

很少有人會(huì)對(duì)別人給予自己的贊美無(wú)動(dòng)于衷。在學(xué)習(xí)和工作中，我們每個(gè)人都渴望被老師或領(lǐng)導(dǎo)、同事夸獎(jiǎng)，渴望通過(guò)別人贊美的語(yǔ)言來(lái)找到自己的長(zhǎng)處和閃光點(diǎn)，發(fā)揮個(gè)人才能，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，逐漸成為團(tuán)隊(duì)中的支柱人物。成年人的崩潰大多都是默不作聲的，在壓抑與無(wú)助時(shí)抱團(tuán)取暖，有何不可？因此，從某種程度上來(lái)說(shuō)，我們不能認(rèn)為這種夸贊毫無(wú)意義。

在網(wǎng)絡(luò)上，一位臨近畢業(yè)的大四學(xué)生講述了發(fā)生在自己身上的“被夸”故事。她說(shuō)自己最近壓力很大，要準(zhǔn)備畢業(yè)論文、公務(wù)員考試，心情很不好，然而家人親戚大多只會(huì)以“趕緊好好改論文，不然影響畢業(yè)”“現(xiàn)在就業(yè)形勢(shì)不好，考上公務(wù)員才穩(wěn)定”這樣的話來(lái)刺激她，讓她持續(xù)陷入焦慮的情緒之中。當(dāng)她將“公務(wù)員考試太難了，今年肯定‘上不了岸，想放棄”的想法發(fā)到學(xué)校夸夸群里時(shí)，立刻就有人夸她：“你那么努力，一定會(huì)成功的！”“這么優(yōu)秀的小姐姐一定是天選之子！”“你居然能在早晨7點(diǎn)起床學(xué)習(xí)，這是多么了不起的事情！” 各種花式贊美，讓她的壞心情一掃而光。

“雖然我心里清楚這種夸獎(jiǎng)很多并不是發(fā)自內(nèi)心的，但這種來(lái)自陌生人的鼓勵(lì)讓我感受到了生活的‘小美好。”她如是說(shuō)。

夸夸群等同于療傷庇護(hù)所，它給了我們一個(gè)消極情緒的宣泄口，進(jìn)而產(chǎn)生積極情緒，并從中獲得快感。尤其是對(duì)處于頹喪期和壓力期的學(xué)生來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)目洫?jiǎng)能夠滿足其“虛榮心”，更能提升其自信心。

當(dāng)然，長(zhǎng)時(shí)間依賴夸夸群，會(huì)使自我評(píng)價(jià)出現(xiàn)偏差。我們可以將夸夸群作為學(xué)習(xí)和工作中的調(diào)味劑，但絕不能將其當(dāng)作逃避現(xiàn)實(shí)的“精神鴉片”。夸夸群對(duì)于緩解壓力的效果只是暫時(shí)的，并不能根除心理焦慮。我們最需要的，是掌握更多破解問(wèn)題的能力，而非通過(guò)自我沉醉式的“求夸”來(lái)麻痹自己，甚至使自己削弱了面對(duì)困難的勇氣。

但不可否認(rèn)，夸夸群給了大家一個(gè)傾訴和傾聽、為苦澀生活發(fā)糖的機(jī)會(huì)，對(duì)于一些生存在絕境邊緣的人來(lái)說(shuō)，可能就是一根救命稻草，一束曙光，一劑不可多得的治愈良藥。 “良言一句三冬暖。”有時(shí)可能只是一句隨口的贊美，就能成為照亮他人世界的光束。所以有空的話，不妨多夸夸身邊的人，多給自己身邊的家人、朋友和同事一句真誠(chéng)的夸贊，讓他們感受你的愛(ài)意和溫暖。

希望我們都能在現(xiàn)實(shí)生活里邂逅這份溫暖。