新規則背景下學生籃球裁判手勢操的創編及應用

張 磊，唐杰然，張魏偉

（1.首都體育學院，北京 100191；2.河北省張家口市少年兒童業余體育學校，河北 張家口 075000；3.北京市龍潭中學，北京 100061）

籃球規則是籃球運動的競賽法則、技術標準和行為規范，是籃球競賽唯一的理論依據。國際籃聯于2014年2月2日在西班牙巴塞羅那批準了2014籃球規則，并于2014年10月1日起在世界范圍正式執行。

籃球是一項對抗激烈、攻防節奏快的運動、籃球裁判在執裁過程中步伐移動較多，籃球裁判員應是1名主籃球裁判員和1名或2名副籃球裁判員，他們由記錄臺人員和技術代表協助，主要以手勢來表明判罰的性質和內容，并且動作簡單明了、聲行并茂。這一特點符合廣播體操創編的基本要素。本文通過查閱有關廣播體操創編原則和規律，并結合從事裁判工作的經驗，創編了本套裁判手勢操，該操共6節，包含了原地踏步、號碼手勢、得分手勢、管理手勢、違例手勢、犯規手勢。

1 手勢操教學的益處

在籃球新規則背景下利用手勢操教學既有執裁的基本手勢，又與藝術相融合，達到了體育與藝術的完美地結合。通過手勢操這一表演形式，我們把執裁時所用的單一運動項目，融入學生人文成長的要素，豐富其內涵，形象生動有趣，形成了課堂特色，用特色文化引領、激勵、提升學生學習的興趣，提高上課的效率。

1.1 籃球操的編排

1.1.1 預備姿勢原地踏步（4×8拍）見圖1。

圖1 原地踏步

1.1.2 號碼手勢（4×8拍）1×8拍：1、2拍，左腳向左橫跨1步，兩腳與肩同寬，身體重心落于兩腳之間，同時左、右手示號碼：0（左、右臂微微屈臂前舉兩手掌心相對拇指、食指左右相接成圓形）；3、4拍，左腳靠攏右腳，同時雙手放下成立正姿勢；5、6拍，報5號手勢，右腳向右橫跨1步，兩腳與肩同寬，身體重心落于兩腳之間，同時右臂前舉抖腕伸出五指（五指分開），掌心向前，中指與眉同高，肘關節稍屈；7、8拍，右腳靠攏左腳，同時右手放下成立正姿勢。

2×8拍：1、2拍，報6號手勢，左腳向左橫跨1步，兩腳與肩同寬，身體重心落于兩腳之間，同時兩臂前舉抖腕，左手伸出五指（五指分開），右手伸出一指（食指），掌心向前，指尖與眉同高，兩手間距約與肩同寬，肘關節微屈；3、4拍，左腳靠攏右腳，同時雙手放下成立正姿勢；5、6拍，報9號手勢，右腳向右橫跨1步，兩腳與肩同寬，身體重心落于兩腳之間，同時兩臂前舉抖腕，右手伸出五指（五指分開），左手伸出四指（食指、中指、無名指、小拇指），拇指內扣掌心向前，中指與眉同高，兩手間距約與肩同寬，肘關節微屈；7、8拍，右腳靠攏左腳，同時雙手放下成立正姿勢。

3×8拍：1、2拍，報10號手勢。左腳向左橫跨1步，兩腳與肩同寬，身體重心落于兩腳之間，同時兩臂前舉抖腕，左、右手同時伸出五指掌心向前，指尖與眉同高，兩手間距約與肩同寬，肘關節微屈；3、4拍，左腳靠攏右腳，同時雙手放下成立正姿勢；5、6拍，報11號手勢，右腳向右橫跨1步，兩腳與肩同寬，身體重心落于兩腳之間，同時兩臂前舉抖腕，右手成拳拳眼向左拳心向前，左手伸出一指（食指），指尖與眉同高，兩手間距約與肩同寬，肘關節微屈；7、8拍，右腳靠攏左腳，同時雙手放下成立正姿勢。

4×8拍：1、2拍，報12號手勢，左腳向左橫跨1步，兩腳與肩同寬，身體重心落于兩腳之間，同時兩臂前舉抖腕，左手成拳拳心朝前，右手伸出兩指（食、中指），指尖與眉同高，兩手間距與肩同寬，肘關節微屈；3、4拍，左腳靠攏右腳，同時雙手放下成立正姿勢；5、6拍，報15號手勢，右腳向右橫跨1步，兩腳與肩同寬，身體重心落于兩腳之間，同時兩臂前舉抖腕，右手成拳拳心朝前，左手伸出五指（五指分開），指尖與眉同高，兩手間距約與肩同寬，肘關節微屈；7、8拍，右腳靠攏左腳，同時雙手放下成立正姿勢。

如圖2所示，第一排裁判所報號碼從左至右依次為0、5、6、9、10、11、12、15。

圖2 號碼手勢

1.1.3 得分手勢（4×8拍）1×8拍：得1分手勢（圖3）。1、2拍，左腳向左跨出1步，左手在體側上舉伸出1指（食指）；3拍，左手腕下扣1次；4拍，左腳靠攏右腳，同時左手放下成立正姿勢；得2分（圖4）。5、6拍，右腳向右跨出1步，右手在體側上舉伸出兩指（食、中指）；7拍，右手腕下扣1次；8拍，右腳收回靠攏左腳，同時左手放下成立正姿勢。

圖3 得1分手勢

圖4 得2分手勢

2×8拍：試投三分（圖5）。1、2拍，左腳向左跨出1步，左手在體側斜上舉伸出三指（拇指，食指，中指）；3拍，三分投籃成功。左手上舉不動，同時右手伸出三指（拇指，食指，中指）上舉；4拍，左腳靠攏右腳，同時雙手放下成立正姿勢；5、6拍，右腳向右跨出1步，屈雙臂重疊于胸前，右臂在上雙手五指并攏手心朝下；7拍，兩臂同時打開成側平舉，五指并攏，手心朝下；8拍，右腳收回靠攏左腳，同時兩手放下成立正姿勢。3、4節與1、2節相同。

圖5 試投三分手勢

1.1.4 管理手勢（4×8拍）1×8拍：替換手勢（圖6）。1、2拍，停表手勢，左腳向前跨出1步，左手五指并攏，左臂上舉，手心朝前；3、4拍，替換手勢。兩前臂于胸前交叉，雙手五指并攏，手心朝外；5、6拍，招呼入場，左手五指并攏，手心朝上，向左前方伸出，手臂微屈，后將小臂擺向身體，平行于軀干；7、8拍，左腳收回靠攏右腳，同左手放下成立正姿勢。

圖6 替換手勢

2×8拍：暫停手勢（圖7）。1、2拍，停表手勢，右腳向右跨出1步，右手五指并攏，左臂上舉、手心朝前；3、4拍，暫停手勢。兩手臂經身體兩側前舉（于胸前），右手五指并攏手心朝下，同時左手伸出1指（食指）手心向右，抵住右手掌心并成“T”字；5、6拍，指向球隊席。左臂前舉45°，與地面平行，右手五指并攏手心朝前；7、8拍，右腳靠攏左腳，同時右手放下成立正姿勢。3、4節與1、2節相同。

圖7 暫停手勢

1.1.5 主要違例手勢（4×8拍）1×8拍：帶球走手勢（圖8）。1、2拍，左腳向前邁半步，做出停表手勢。左手上舉五指并攏手心朝前，身體前傾，左手掌面與臉部在同一平面上；3、4拍，左腳后撤成準備姿勢，兩臂胸前平屈，兩手握拳，右手在上左手在下，雙臂向前轉動1周，雙腳不動，目視前方；5、6拍，比賽方向。向左轉體，左腳后撤1步，重心落于左腳，左手隨身體轉動90°，伸出兩指（食、中指）并攏向正后方，手臂與肩略成水平，拳眼向上，兩眼目視手指方向；7、8拍，身體回轉。左腳靠攏右腳，同時左手放下成立正姿勢。

圖8 帶球走手勢

2×8拍：兩次運球手勢（圖9）。1、2拍，右腳向前邁半步，右手上舉五指并攏手心朝前，身體前傾，右手掌面與臉部在同一平面上，做出違例的停表手勢；3、4拍，右腳后撤成準備姿勢，雙手在體前屈臂伸直手心向下，兩掌間距約1拳，右手在上左手在下，在體前輕拍兩次（幅度不能太大）；5、6拍，比賽方向。向右轉體，右腳后撤1步，重心落于右腳，右手隨身體轉動90°，伸出兩指（食、中指）并攏指向正后方，手臂與肩成水平，拳眼向上，兩眼目視手指方向；7、8拍，右腳靠攏左腳，同時右手放下成立正姿勢。

圖9 兩次運球手勢

3×8拍：球回后場手勢（圖10）。1、2拍，左腳向前邁半步，左手上舉五指并攏手心朝前，身體前傾，左手掌面與臉部在同一平面上，做出停表手勢。3、4拍，球回后場手勢。左腳后撤成準備姿勢，左手于胸前身體左側，伸出兩指（食指、中指），指向地面，于身前擺動手臂；5、6拍，比賽方向。向左轉體，左腳后撤一步，重心落于左腳，左手隨身體轉動90°，伸出兩指（食、中指）并攏向正后方，手臂與肩略成水平，拳眼向上，兩眼目視手指方向；7、8拍，身體回轉，左腳靠攏右腳，同時左手放下成立正姿勢。

圖10 球回后場手勢

1.2 主要犯規手勢（4×8拍）

1×8拍：拉人手勢（圖11）。1、2拍，左腳向前方向邁出半步，左手上舉手臂微屈，左手成拳，拳心向右，做出犯規停止計時鐘手勢； 3、4拍，拉人手勢。左腳后撤成準備姿勢，兩手臂屈于腹前，左手握拳拳心朝下，同時右手緊握左手腕；5、6拍，比賽方向。左臂側平舉，同時左手伸出兩指（食、中指）并攏指向左側，手臂與肩成水平，拳眼向上，兩眼目視手指方向；7、8拍，左腳靠攏右腳，同時左手放下成立正姿勢。

圖11 拉人手勢

2×8拍：推人手勢（圖12）。1、2拍，推人手勢。右腳向前方向邁出半步，右手上舉手臂微屈，右手成拳，拳心向左，做出犯規停止計時鐘手勢；3、4拍，推人手勢。右腳后撤成準備姿勢，同時雙手屈臂于胸前，掌心向前（五指并攏），掌距約兩拳，然后雙掌向前推出；5、6拍，比賽方向。右臂側平舉，同時右手伸出兩指（食、中指）并攏指向右側，手臂與肩成水平，拳眼向上，兩眼目視手指方向；7、8拍，右腳靠攏左腳，同時右手放下成立正姿勢；

圖12 推人手勢

3×8拍：阻擋手勢（圖13）。1、2拍，左腳向前方向邁出半步，左手上舉手臂微屈，左手成拳，拳心向右，做出犯規停止計時鐘手勢；3、4拍，阻擋手勢。左腳后撤成準備姿勢，同時兩手叉腰，拇指向后；5、6拍，比賽方向，左臂側平舉，同時左手伸出兩指（食、中指）并攏指向左側，手臂與肩成水平，拳眼向上，兩眼目視手指方向；7、8拍，左腳靠攏右腳，同時左手放下成立正姿勢。

圖13 阻擋手勢

4×8拍：帶球撞人手勢（圖14）。1、2拍，帶球撞人手勢。右腳向前方向邁出半步，右手上舉手臂微屈，右手成拳，拳心向左，做出犯規停止計時鐘手勢；3、4拍，帶球撞人手勢。右腳后撤成準備姿勢，右手握拳（拳心向內）擊左手掌心（手掌指尖向上）于胸前；5、6拍，比賽方向。右手握拳揮向左側拳心朝前，右臂成側平舉，手臂與肩成水平，拳眼向上，兩眼目視手指方向；7、8拍，右腳靠攏左腳，同時右手放下成立正姿勢。

圖14 帶球撞人手勢

2 結 語

2014年籃球規則增添在裁判員向記錄臺報告時強烈建議使用言語手勢配合（國際比賽以英語為準）。相比較未修改規則，此舉能幫助裁判員更好地與記錄臺人員溝通，減少報號與記錄時錯誤的發生。手勢操現應用于首都體育學院的籃球專項課和籃球輔修課以及籃球競賽選修課，得到學生的廣泛認可。通過學生的反饋以及教師深入地研究，不斷改編手勢操的內容，使手勢操的內容更加豐富、簡單明了，提高學生的學習效果。實踐證明，本套籃球裁判手勢操覆蓋了新規則中所出現的所有手勢，簡單易學、生動形象、聲情并茂，為學生在參加籃球裁判工作及學習新規則部分起到了積極的作用并取得良好的效果。