洪昭光：心臟特別會工作

心臟的工作是科學加藝術。雖然萬物的工作方式各有千秋，但如果從高效、低耗、持久、安全四個指標來衡量，那么冠軍非心臟莫屬。

工作量驚人

心臟雖然只有300克，但每一跳要搏出血液約70毫升，每分鐘要搏出近5000毫升的血液，每天搏出約700萬毫升，即約7噸的血液，相當于心臟自身重量的2萬余倍，幾乎是不可想象的天文數字。

有智慧有理性

人們常以為，心臟之所以能工作得這么出色，全在于它勤勤懇懇、兢兢業業、不知疲倦、不分日夜地苦干。事實恰恰相反，心臟的工作是非常有智慧、有理性的。

以正常人為例，正常人心率為66～100次/分，當然快慢有波動，即每一次心跳為0.9秒，其中收縮期（工作）為0.3秒，舒張期（休息）為0.6秒，即1/3時間工作，2/3時間休息，相當于我們的8小時工作制。到了夜間入睡，心跳變慢為50次/分，這時心跳為1.2秒，收縮期還是0.3秒，舒張期變成0.9秒，也就是1/4時間工作，3/4時間休息，心臟自行改為6小時工作制了，可見多么有智慧！它工作休息有序，從不拖泥帶水浪費體力，更不日夜顛倒打亂規律。善于休息是心臟第一特點。

精密調控協調同步

心臟工作時耗能極少，由于神經傳導的精密調控，各部位協調同步，心房心室的收縮猶如行云流水，和諧柔美，因而在完成同樣工作量的情況下比任何人造的機器耗能都要少。

有理性有原則

心臟還很有理性，能從大局出發，當人體運動或遇到緊急情況時，不用指令，就能馬上根據需要，加快心跳到150次或更多，這時每次心跳才0.4秒，收縮期0.2秒，舒張期0.2秒，即相當于12小時工作制，心臟毫無怨言，表現出很高的自覺性和主動性。

心臟又是有原則的，絕不蠻干，絕不接受“連續工作”的指令，再忙都可以，但是必須有休息。心臟在收縮期是處于“絕對不應期”，即不接受任何指令，只有休息后才接受指令。如果指令過早發出，心臟未能充分休息就提前工作，就是臨床上的“早搏”。心臟在完成工作后緊接著就要求同樣時間的補休，真正做到了公平合理，“有理、有利、有節”。

敬業也懂自我愛護

心臟很敬業，也懂得自我愛護。比如心臟重量占體重的0.5%，但用血量卻占全身的10%，這并非自私自利，而是因為工作量大的客觀需求，是實事求是的。心臟很自覺，但并非無原則的任勞任怨，當有一支冠狀動脈狹窄超過70%，供血明顯減少時，它馬上發出警告信號——心絞痛，意思是趕緊補救，不然就要出危險。可以說，一切都掌握得恰如其分。

（洪昭光/文，摘自《健康時報》）