關于提高中學生籃球傳接球技術的研究

摘 要：伴隨著當今籃球運動項目的不斷發展，籃球運動項目已經成為了當今中學生體育學習科目之一，實際上在當今的中學體育教學過程當中，籃球已經成為了教學項目和重點培養運動項目，因此籃球已經不單單是一種健身方式，更為重要的是它也是同學們在學習過程中必須要了解的一個學習科目，本文將會就如何提高中學生籃球傳接球技術進行仔細分析。

關鍵詞：中學生籃球;傳接球技術;分析與論述

一、 引言

近幾年來我國的籃球水平一直在發展與進步，而且在籃球技術以及籃球競賽發展過程中籃球戰術的多變性也漸漸體現出來，籃球一直都是一種集體體育項目，因此在進行整體比賽過程當中，傳球是一項不可缺少，或者說不可以忽略的重要技術。

二、 選取中學學生作為實驗對象

在進行整體研究過程當中，在一個中學選取兩個籃球隊左右的人員進行相應測試，在進行選取過程當中，讓兩隊進行pk來觀察比賽學生是否存在相應的技術漏洞。

三、 分析并討論結果

實際上，通過比賽觀察可知，在比賽進行過程當中，兩隊在傳球，運球過程當中失誤高達93次，尤其是其中一隊再進行整體比賽，開展過程中傳球過程當中出現的失誤率更是高達90%。

四、 中學生籃球傳球技術運用過程當中存在的問題

（一） 學生基礎功夫不扎實

在現如今的中學生籃球運動過程當中，很多學生自身的籃球基礎功夫并不扎實，而且同學們在體育課上也并沒有經過系統的訓練，基礎知識不扎實，那它的運行傳球技術水平就顯而易見。

（二） 不能夠準確把握傳球時機

在籃球比賽過程當中，一個良好的時機與戰機往往都能夠幫助隊伍取得勝利，而作為運動員能否在短時間之內把握住良好的時機，將球傳到合理的位置上去，主要還是要取決于傳球隊員的自身觀察能力，在傳球過程當中如果錯失戰機，就會嚴重影響局勢，甚至會最終導致失敗。

（三） 籃球比賽過程中心理素質較差

籃球運動屬于團體運動，因此在進行比賽過程當中需要隊員間相互配合才能夠保證球隊真正將自身所設計的戰術應用到位，但是在現如今的籃球運動以及籃球比賽開展過程當中，有部分學生由于自身心理素質較差，當出現一個失誤時，就會接連不斷出現另一個失誤，嚴重影響整局比賽。

五、 如何更好地保證在進行籃球傳球技術應用過程當中掌握時機

（一） 運用余光觀察隊友

如何才能在籃球比賽中迅速把握時機就需要自己以及傳球的隊員對隊友進行仔細觀察，當進行比賽過程當中時有同伴做出相應的動作，就應該明確了解球應該傳往哪個方向，或者仔細觀察整個人員分配。當發現哪個地方缺少防守的時候，就可以把球直接傳過去。

（二） 根據經驗判斷球的速度

作為籃球運動員，在進行比賽過程當中也一定要根據自身經驗判斷好球以及人的速度，要保證自身在傳球過程當中一定能把球傳到人的面前，在傳球的過程中，千萬不要把球傳到人的后面，這樣接球人就不能接到球，而且走步就是違規。

六、 如何運用籃球傳球技術

（一） 運用傳接球技術過程當中要具有目的性

作為傳球人員在傳球過程當中一定要帶有目的性，而且還要具有相應的攻擊性，傳球的質量往往都會直接影響到比賽的整場質量，在進行比賽過程中把握傳球和進球時機對技術性要求都是比較高的。

（二） 傳接球技術應用過程當中運用假動作迷惑對手

在進行傳球過程當中，自己也可以利用假動作來迷惑對手，傳球者利用假動作來隱藏自己的傳球意圖，動作方向，視線以及自身的整個表情變化，而且傳球者也可以利用上述所提到的任何一個條件來迷惑對手。

七、 在籃球比賽運用傳接球技術過程當中注意問題

（一） 準確掌握時機

不論是作為籃球比賽的運動員，還是中學生在進行籃球項目開展過程當中一定要準確把握比賽的節奏和時機，在進行比賽過程中，設法擺脫對方運動員的阻攔，又能及時地把球傳到有利位置上時，那么這場比賽基本可以定下結果。

（二） 在比賽過程當中注意控球力度

在進行運球，傳球過程當中自己一定要注意自身的控球力度，在進行傳球過程當中，如果自身的控球力度較大就會直接射出不能夠傳接到隊友身上，而如果控球力度較小的話也無法保證球能夠到傳球的有利位置。

八、 對中學生籃球傳接球技術研究結論與相應建議

（一） 加強學生基礎功夫訓練

在中學生籃球體育項目開展過程當中，作為體育教師一定要加強中學生的技術功夫訓練，任何一個體育項都需要基礎功夫作為今后的發展基礎，因此，一定要對學生進行相應的基礎技能訓練，保證在比賽過程當中減少因為基礎功夫訓練不足而產生相應的失誤。

（二） 加強訓練，掌握控球力度

在進行基礎功夫訓練過程之后還要加強更多技巧性的訓練，尤其是通過更多技巧性的訓練，讓學生了解控球力度的大小，只有真正掌握控球力度，才能夠保證傳球，接球，運球的有效實行，同樣，如果掌握控球力度，也能幫助學生實現更多的動作。

（三） 完善學生心理素質建設

在進行籃球運動比賽，開展或者是籃球活動開展過程中，作為體育教師也一定要幫助中學生完善相應的心理素質，因此，一定要多開設實踐環節，只有在不斷的比賽運動實踐過程中，才能夠讓同學們逐漸掌握屬于自己的節奏，讓同學們了解心理素質穩定的重要性。

（四） 對學生進行相應戰術培養

籃球項目在開展過程當中必須要帶有相應的戰術，因此，作為當今的體育中學教師在開展籃球項目活動過程當中也要幫助同學們培養相應的戰術意識，確保在比賽過程中同學們能夠合理配合，真正把握住比賽的轉機和關鍵點。

九、 總結

本文詳細論述了中學生籃球傳接球技術，在進行仔細分析過程中，詳細介紹了如何提高同學們籃球傳接技術水平，只有加強基礎訓練，保證同學們在籃球比賽過程中能夠更好地相互配合才能夠保證同學們真正掌握相應的籃球技巧。

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作者簡介：傅小紅，福建省泉州市，福建省惠安山霞中學。