爺爺去世了

房欲飛

家人離世，會讓孩子悲傷，但也許還會讓孩子有很多不解，甚至恐懼：死是什么？媽媽也會死嗎？……是時候給孩子一些死亡教育了。

桐桐大約5歲的時候，一貫疼愛她的爺爺去世了。在儀式上跟爺爺告別的時候，大約是大人們凝重的表情和悲傷嚇著了她，她一臉的恐慌，緊緊地摟住媽媽的脖子，想看爺爺最后一面，又不敢看……之后連著很多天，桐桐都不怎么愛說話，無精打采的。晚上有時候玩著玩著她會說害怕，有時候又會說想爺爺，夜里還經常哭著醒來。原以為這個年齡的她還什么都不懂，沒想到她的反應卻如此強烈。

No.1? 坦然地告訴孩子親人去世的事實

親人去世之后，對于不諳世事的孩子來說，他們的恐懼很大一部分是源于與事實的隔離。當處于痛苦之中的成人忽略或沒有意識到應給孩子講清楚的時候，孩子就會覺得自己被排除在了家庭的喜怒哀樂之外，這種失去親人關注的恐懼很容易侵蝕他的安全感，讓他不安，任由各種猜想來彌補信息的不足。在這個過程中，他們可能會引咎自責，以為是自己導致了這一切的發生，甚至產生被孤立的感覺。

所以，當親人離世的事情發生后，父母最好用孩子能夠理解的語言及時告訴孩子這個事實，比如，“爺爺去世了，是因為病得太厲害。以后他再也不能和你一起聊天了，再也不能帶你去逛公園了。”這樣的信息，雖然會讓孩子難過，但也讓他有機會和父母一起面對傷痛，表達哀思與痛苦，從而減少各種猜測帶來的不安。

No.2? 看到孩子的恐懼，共鳴孩子的感受

經歷親人死亡的孩子，一旦表現出不適的情感反應，即使不會主動跟成人詢問相關的話題，成人也不可忽視這個經歷帶給他們的情緒體驗，看到他的難過，給他一個安全的擁抱，共鳴他的感受。因為幫助孩子面對失去所愛的第一步，就是接納孩子的情緒體驗，允許他們充分地表達自己的擔心和感受。比如，跟他說：“你好像很想念爺爺，你希望爺爺還活著，對嗎？”“媽媽真希望爺爺還跟我們在一起，這樣你就不會這么難過了。”“看到你害怕的樣子，媽媽很心疼，讓我們一起聊聊這個話題好嗎？”

No.3? 給孩子的擔心一個堅定的承諾

如果孩子愿意啟動這個話題，不妨趁機跟他聊一聊與死亡有關的話題。在這個問題上，父母應該了解的一個事實是，有時候孩子表現出的對死亡的恐懼，并不僅僅是對逝者離去這個事實本身的恐懼，而是擔心媽媽或者其他重要的親人離他而去。這個時候，不妨問問他：是不是你擔心爸爸媽媽也會死？如果是的話，就要確定地告訴他，不要擔心父母會死，爸爸媽媽會陪他慢慢長大，即使有一天會死亡，也是在他長到很老、很老之后，而不是現在。這樣的說法，能給孩子一個堅定的承諾，讓他放下當下的焦慮。

No.4? 升華孩子對死亡的認知

死亡是正常的生命輪回，如果能進一步經由這個話題啟動對孩子的生命教育，則是一種更高層次的教育智慧，這就需要父母本人樹立對死亡的健康認識，而且能讓孩子明白死亡是一個自然的過程，是一個值得尊重的結果。所幸的是，時下很多繪本都可以幫助父母實現這個教育功能，比如，《湯姆的外公去世了》《爺爺有沒有穿西裝》《老鼠爺爺的告別信》《出生后的一天又一天》等相關的生命教育或心理自助讀物，都可以幫助孩子升華對死亡的認知，理解生命從生到死是一種自然規律，從而能更加熱愛生命，善待生命。

No.5? 與孩子一起舉行一個告別儀式

如果孩子對死亡有了進一步的認知和了解，但情感上還是很難走出相應的負面情緒體驗，不妨帶孩子一起舉行一個小小的告別儀式，比如，一起回憶一下爺爺曾經帶給他的美好回憶，然后把這些美好的回憶畫下來，或者讓媽媽代筆寫下想對爺爺說的話，感謝爺爺曾經帶給我們的愛和溫暖，最后，把寫或畫過的紙燒掉，讓孩子在心理上與爺爺進行了一次正式的告別。

其實，如果家里有小寵物死了，也可以遵照類似的做法。了解和正視死亡，化解自己的悲傷情緒，也是一種孩子乃至于成人在成長中必須擁有的能力。

別回避和孩子談論死亡

生與死這個大話題雖然對孩子來說有些沉重，但并非像成人忌諱得那么神秘可怕，父母可以利用一些溫馨、自然的方法來處理自己和孩子的共同悲傷。讓孩子順利地走過因面對家人逝去而產生的痛苦，并豐富對生命的認知。