淺談青少年籃球戰術意識培養和提高

毛慶森

摘要：在籃球比賽中，戰術貫穿整個過程。進攻和防守技術甚至投球、傳接球都需要一定的戰術支撐。靈活戰術的實施需要意識的主導作用。籃球戰術意識是運動員對籃球比賽過程中規律的掌握和應用。籃球戰術意識是通過系統的、有組織的、有計劃的系統練習獲得的。在當前籃球形勢下，教練員和青少年都意識到籃球戰術的重要性。具體的概念、組成結構和訓練策略還不完全清楚，大多數年輕運動員對籃球戰術缺乏必要的認識，缺乏預斷和分析技能。本文以青少年籃球運動員的生理特征和心理發展為研究對象，與青少年運動員相關。比賽的基本技能、戰術、基本能力，以及對特殊情況的預見和反應能力，在籃球比賽和平時訓練中實踐應用戰術訓練策略。青少年運動員還尚處于籃球培養訓練的初級訓練。在這一階段，教練員在培養青少年戰術能力時要特別注意培養青少年的戰術意識，提高青少年的戰術實施能力。

關鍵詞：青少年;籃球訓練;戰術;心理;培養

一、籃球戰術意識概念涵義及意義

籃球戰術意識是運動員在籃球比賽中對技戰術規律性應用，是在籃球訓練和比賽中逐漸累積與豐富起來，進而可以在比賽中自動的、潛意識的指導自己根據全場的具體攻守情況和按照隊伍戰術意圖進行獨立的或相互配合的行動的意識。

二、有關青少年籃球戰術意識培養的影響因素

青少年籃球戰術意識培養過程中的影響因素我們可以從以下方面進行具體分析。

1、觀察力是戰術意識的基礎

在青少年籃球運動員的籃球專項訓練過程中，訓練觀察力是一個不可或缺的重點內容，觀察力在技術動作組合的過程中發揮著非常重要的作用，尤其是在動作銜接的時候。同樣適合戰術訓練，在比賽中，不僅要關注自己的戰術定位，同時要有觀察力，觀察全場的整體情況和局勢，及時預測和判斷，采取合理的戰術實施。

2、預測和判斷是戰術意識的關鍵

在籃球比賽的過程中，即使全面地觀察到了全場情況，但是如果不能夠及時地做出正確的預測和判斷，往往也不能夠將戰術發揮到最佳效果。在比賽中，要及時的預測己方和對方的變化，做出及時和合理的判斷，抓住機會有效的同隊員配合，這些都是關鍵。

3、心理訓練是培養戰術意識的重要手段

針對籃球的特性：技術動作復雜，戰術多樣，籃球比賽局勢變化無常，必然對運動員的心理素質要求更高，擁有完善的戰術意識，有助于在實際比賽中觀察、分析、預見、判斷、應變的能力得以充分發揮;另外良好的心理素質，在一定程度上能促進身體素質的提高，促進技戰術水平的發揮。

三、青少年籃球戰術意識培養目前的主要問題

（一）忽略了對專業理論知識的學習和經驗的積累

青少年在進行身體素質與籃球技術的提高的同時也要注重對籃球相關理論知識的學習和掌握，當今針對青少年的籃球訓練中并沒有改變以往的教師或教練員對青少年運動員控制過強的問題，使得青少年運動員缺少學習和了解專業知識，不能自主分析解決問題。國內外優秀運動員的例子表明，運動員的整體能力與他所擁有的知識儲備、文化水平以及實踐經驗的積累成正比。

（二）缺乏對觀察力的重視訓練

在籃球運動隊中，教師或教練員普遍反映運動員缺乏必要的觀察能力，在比賽場上不能及時全面地觀察各種狀況，對過程中出現的問題也不能很好的進行判斷和選擇，通常都是沒有目的和策略的進行行動。

（三）過分重視技戰術提高，忽視心理訓練

當今運動員未經過系統的的心理訓練，缺乏良好的心理素質，在比賽中不能靈活的應對各種突發狀況以及不能及時的做出正確的判斷，在比賽中也無法很好地理解和貫徹實施教練做安排的戰術意圖，在激烈對抗中難以表現出機智、靈活的應變能力，以及對技戰術的創造性運用也就無法實現。

四、針對提高青少年籃球戰術意識的對策分析

（一）理論知識的掌握

讓青少年運動員能夠認識和了解技戰術的知識理論基礎;學習和了解籃球戰術的基本特點以及種類;

（二）培養觀察、預判、對應能力

觀察能力對籃球運動員籃球戰術意識的形成具有非常重要的影響作用。通過實踐表明，籃球運動員在比賽的過程中，對各種籃球技戰術動作的應用，與在比賽中有無敏捷全面的觀察力且能夠理性正確地快速做出合理的判斷是息息相關的。

（三）配合心理訓練

教師或者教練員應當格外重視這一階段，擅于引導，使青少年運動員不僅停留在只一味提高技戰術能力，而且同步促進青少年的心理發展，能夠理解并在大腦中形成戰術意識，讓其能夠在實際比賽當中有效的實施戰術。比賽輸贏千變萬化，首先應該使學生形成正確的勝負觀，做到看淡比賽結果。在比賽過程中，，不管處于有利或不利局勢時，都要努力訓練青少年運動員的自我控制能力以及抗壓能力，要能夠有堅強的意志品質去面對各種狀況，，堅決貫徹教師或者教練員的戰術意圖，在心理上保持穩定，努力發揮出個人的戰術意識水平以及與全隊隊員配合的整體戰術。

六、結語

綜上所述，籃球戰術意識的培養與提高需要有計劃、有目的地科學訓練以及豐富的實踐經驗積累。除上述所講的一些對策和訓練方法之外，教師或者教練員的主導作用也尤為重要，教師或教練員必須做好指導工作，并熟悉青少年的自身特點，因材施教。另外，訓練環境、團隊氣氛等因素對青少年籃球戰術意識的培養也有著重要的影響。

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