報(bào)喜不報(bào)憂其實(shí)是在自我壓抑

前段時(shí)間跟一個(gè)畢業(yè)不久的女生聊天，女生說：“我的家人經(jīng)常打電話問我工作、生活方面的事情，面對(duì)父母的關(guān)心，我會(huì)有意識(shí)地報(bào)喜不報(bào)憂，盡量不談?dòng)龅降拇煺??！?/p>

我們不愿意跟家人展現(xiàn)最真實(shí)的自己，有這幾種原因：

首先，有些人覺得自己不夠好，容易自責(zé)。就像小時(shí)侯，我們不小心打碎了一個(gè)碗，父母可能會(huì)責(zé)怪我們，慢慢地，我們會(huì)把父母對(duì)我們的責(zé)怪內(nèi)化成自己做得不夠好，從而自責(zé)。

其次，我們?nèi)菀滋幱谝环N討好的模式。這種討好的模式，讓我們更愿意對(duì)父母展示好的一面，把不好的一面隱藏起來。

再次，很多人會(huì)認(rèn)為自己不好的情緒會(huì)引發(fā)父母的焦慮。擔(dān)心自己跟父母說了不順利的事，會(huì)讓他們擔(dān)心甚至受到傷害。

基于這幾方面的原因，很多人選擇對(duì)父母報(bào)喜不報(bào)憂。但是這種方式也挺讓人感慨的，我們對(duì)待父母，既是親人，有時(shí)又像陌生人。

在這些因素的影響下，我們會(huì)在一些事情上把父母當(dāng)成陌生人看待，有選擇地傾訴，甚至不傾訴。

但是，我們用報(bào)喜不報(bào)憂的方式來對(duì)待親人，我們會(huì)越來越不懂得如何真實(shí)地表達(dá)自己，只能帶著委屈壓抑自己，就會(huì)顯得特別孤單。