關于高尿酸血癥你該知道的事

龍紅英

【中圖分類號】R249 ???【文獻標識碼】A ???【文章編號】1004-7484（2019）04-0289-01

隨著我國的經濟和社會各個方面的蓬勃發展，人們的生活質量也正在日益提升，而在這種環境下，人們工作節奏，飲食習慣以及生活作息等方面也發生了較大的變化，使高尿酸血癥的發生率成逐年上升的趨勢和年輕化。小編通過對該病相關資料進行大量搜集，希望讀者可以了解高尿酸血癥疾病，而且一旦發生后可以明確是否需要治療以及如何進行安全有效的治療，下面小編就帶領患者們一同深入地了解一下高尿酸血癥。

1 ???什么是高尿酸血癥

高尿酸血癥是指體內尿酸生成過多，或者腎臟排泄尿酸的功能降低，通過實驗室檢查發現血尿酸升高，即可以被稱為高尿酸血癥。很多讀者可能認為高尿酸血癥就是痛風，但實則不然，臨床上有許多高尿酸血癥的患者未出現痛風。雖然痛風也可以發生尿酸水平升高，但這只是痛風發生的基礎條件之一，此類患者還需要形成尿酸結晶沉積在關節處。而高尿酸血癥只可以明確說明患者體內尿酸水平，同時也可以在一定程度上反應出與糖尿病、心血管疾病以及高血壓等方面出現了異常情況。

2 ???高尿酸血癥的治療

高尿酸血癥在臨床上可以分為無癥狀高尿酸血癥和有癥狀高尿酸血癥，顧名思義，無癥狀高尿酸血癥就是患者實驗室檢查出現指標異常，沒有出現不是的癥狀和體征。 有癥狀高尿酸血癥是指患者以急性關節炎、痛風或腎功能不全等為主要癥狀表現，需要到醫院就診立刻進行系統治療。小編在在看完高尿酸血癥的分型后對于無癥狀高尿酸血癥是否需要治療以及如何治療產生了疑問，經過相關資料的搜集和查找后得知，對于無癥狀高尿酸血癥患者需要對血常規，肝功能，腎功能進行一步檢查，篩查自己是否有其他方面異常而引起高尿酸血癥。一旦當我們化驗出現血尿酸 的指標> 420 μmol/L， 就需要風濕科進行就診治療。而對于所有高尿酸血癥的患者，最基礎的治療都是改變以前的生活方式，同時根據血尿酸水平高低程度，選擇是否服用降尿酸的藥物，值得重視的一點是。及時血尿酸恢復同時也需定期檢查，已及時對異常情況做出及時正確的預判。

3 ???改變飲食習慣對于高尿酸癥患者尤為重要

有臨床學者調查研究發現，患有高尿酸血癥的患者通常情況下體型比較非說，而且飲食方面都有一個明顯的特點就是喜歡吃海鮮以及比較油膩的食物，所以不良的飲食習慣是引起該病發生和加重的重要因素。我們都知道控制血尿酸水平的重要方式是減少食物中嘌呤的含量分類中，而蔬菜處于算是嘌呤含量較低的食物之一。所以有學者根據我國膳食指南以及高尿酸血癥患者的特殊情況，提出患者每日至少攝取蔬菜總量應達到 750 g以上，甚至可以更多。 而在多種多樣的蔬菜中，并不是所有蔬菜嘌呤含量都低都適合高尿酸血癥患者，其中冬瓜、番茄以及黃瓜尤為適合患者可以隨意食用。綠葉蔬菜相比于冬瓜和番茄等含嘌呤量高，但蔬菜中含有大量的B族類維生素、鎂以及鉀等元素含量，對于高尿酸血癥患者的好處也是無法取代的。我們也可以通過利用水煮以及焯等烹飪方式的作用降低其嘌呤含量，減少對患者的病情的加重。對于高尿酸血癥的患者來說主食應選擇薯類食物和其他含淀粉的蔬菜為主可以代替面粉白米，彌補主食不能提供鉀和B 族維生素含量較低的情況。同時小編對高尿酸患者的飲食進行相關資料的大量查閱發現，目前臨床認為認為低脂乳制品對于高尿酸血癥以及痛風有預防的作用。雖然目前尚未研究清楚蛋白質的攝入與血清尿酸含量高低和痛風患者的發病率之間有什么相互作用以及影響，有學者通過大量調查研究統計得出，蛋白質的攝入量和痛風的發病程度以及血清尿酸含量高低，呈明顯的負相關性，所以高尿酸血癥患者可以適當進行乳制品蛋白質的攝入。

4 ???高血尿酸癥的防治

對于高尿酸血癥的患者，主要的治療目的是使尿酸水平下降。而目前對于高尿酸血癥患者的治療首要從改善生活方式，必要時進行藥物治療。改變生活方式尤為重要，嘌呤含量增多或者代謝不完全是引發高尿酸血癥的關鍵原因，所以控制食物中的嘌呤含量則是重中之重。患有高尿酸血癥的患者應該避免使用動物內臟、濃湯、還有部分海鮮，應大量食用黃瓜、冬瓜等蔬菜和新鮮美味的水果，補充充足的B族維生素和鉀鈣鎂等微量元素。患者應進行適量合理鍛煉，良好控制體重但同時也不可快速進行節食減肥方式，減肥過度會使尿酸的生成增加，病情進一步加重邁。所以高尿酸血癥患者進行減肥后可以一舉兩得，即可以控制體重，同時通過鍛煉對患者的癥狀以及尿酸有一定程度的改善。對于高尿酸血癥患者多飲水，可以有效促進尿酸加快排泄，但如啤酒、紅酒以及飲料等需要避免飲用。

筆者在本文中闡述了高尿酸血癥與痛風的區別以及高尿酸血癥的治療和預防等相關事項。小編希望讀者通過閱讀高尿酸血癥疾病，對此疾病有一定的認識和了解，知道出現高尿酸血癥是否進行治療以及如何治療，讓患者了解高尿酸血癥產生的危害，提高了對疾病的關注程度以及在一定程度上加強對高尿酸血癥的防治觀念。同時小編也從預防和治療的角度講述了一些小常識，例如改變飲食習慣，對飲食食物的選擇以及加強體育鍛煉等方面進行說明，希望能給讀者提供一些幫助和建議，解決讀者可能還未知曉或者理解的問題。