冬季腦血管病怎么預防？

唐 艷

【中圖分類號】R249 ???【文獻標識碼】A ???【文章編號】1004-7484（2019）04-0070-02

1 ???腦血管病是什么？

腦血管病是指因腦部血管病變而引起各種神經系統疾病，腦血管病變可能會造成短暫性或持久性的腦損害，腦損傷區域可能是局部或彌漫性的，嚴重會造成患者的殘疾或死亡。腦部控制人體的中樞，腦血管病對腦部造成嚴重傷害，也對人體正常生理活動與生命狀態造成影響。腦血管病多出現于老年群體，由于老年人身體機能下降，腦血管病的病發率隨之升高。常見的腦血管病包括腦動脈粥樣硬化、腦血栓、腦動靜脈瘺、腦動脈損傷、顱內血管畸形等。人們通常將腦血管病稱為“中風”。腦血管病是危害人類身心健康的主要疾病之一，發病率都很高，其死亡率與致殘率占據較大比例，是眾多疾病死因中的第一位。

2 ???冬季腦血管病的發生與病癥情況

腦血管病的發生受到多種因素影響，冬季腦血管病顯然與季節性相關。在中國北方地區，冬季前后的換季中，由于室內外溫差與晝夜溫差較大，人體的正常生理調節范圍難以有效適應，所以易引發腦血管病，由于冬季引發腦血管病的機率高于其他季節，所以稱為冬季腦血管病。受到冬季季節影響引發腦血管病的患者中，大部分本身患有糖尿病、高血壓與動脈粥樣硬化等基礎疾病，由于這類患者在身體機能控制上本身不佳，又受到季節性溫差影響造成機體調節能力下降。

患者臨床表現主要是頭痛、頭暈、嘔吐、失語、肢體偏癱或功能受限等，這與腦部功能區域受損有直接關系。腦血管病發病多較為急促，且易存在多種并發癥如肺炎、下肢靜脈血栓等。針對腦血管病患者，需要進行詳細的醫學診斷才能夠明確病癥類型，并采取針對性治療措施。診斷中需要詳細了解患者過往病史、腦血管病危險因素等，初步判斷患者是否存在腦部病變、病變性質、病變部位、、可能的病因。在常規初步診斷后，結合相關的輔助檢查，如血常規、腦電圖，有利于提高診斷準確性。另外可以行頭部CT檢查，鑒別患者是否腦出血，或缺血性腦血管病、腦梗死等，排除腫瘤性病變。必要時行頭部核磁共振檢查，明確有無急性腦梗死。磁共振血管成像和CT血管成像有助于判斷有無動脈瘤或血管阻塞。

3 ???冬季腦血管病的預防措施

腦部疾病的治療通常需要花費較多的時間與精力，嚴重患者還會造成巨大的經濟壓力，對患者而言也是一場生理與心理的考驗。我們應該重視冬季腦血管病的預防，在季節交替時做好自身防護，養成良好的生活習慣，避免發病的誘發因素。為了更好預防發病，可以從以下幾個方面入手。

（1）積極預防。冬季腦血管病在冬季時節高發，這與季節溫度因素相關，所以在預防上需要重視季節更替，及時預防。首先，秋冬換季與春冬換季期間需要做好保暖措施，北方低溫環境下盡量佩帶圍巾、帽子，保持體溫恒定，避免長時間在低溫環境下工作與生活。其次，需要加強體育鍛煉與戶外運動，冬季時節雖然冷，但不宜整天待在室內，也需要保持一定的運動量，提高身體素質，形成良好的環境抵御能力。最后，在飲食結構上要合理膳食，多飲食有利于心腦血管的食物，多攝入蔬菜水果，減少高脂肪肉類、油炸膨脹、糖果等高熱量高脂肪高糖的食物。

（2）及時就醫。冬季腦血管病發病通常急促，所以在出現腦血管病相關癥狀時需要及時就醫，在規范化的診療下能夠及時的干預疾病進程，避免疾病加重，特別是對本身患有高血壓、心臟病、糖尿病等基礎疾病的老年人，出現癥狀迅速就醫治療，不應自行判斷服藥，以避免延誤病情、耽誤治療而引起嚴重后果。病情確診后，患者在藥物服用上需要嚴格遵循醫囑，在醫生指導下服用，切不可根據自身經驗服用藥物。有基礎疾病的患者，日常的生活中應重視自身護理，保持良好的生活態度、注意個人衛生、避免情緒的波動，多參與社會活動，以減少個人情緒中的焦慮與抑郁情緒，有利于病癥的緩解。

（3）積極治療。在確診后需要患者積極配合治療。臨床實踐證明，缺血性腦血管病在發病后6-8個小時內積極治療能夠明顯提高治療效果，預后較好。在確診后患者需要調整自身心態，積極治療，這樣能夠在最佳治療時間內提高治療效率，能夠有效控制病情。針對腦血管病患者或者可能形成腦血管病的高危患者，在冬季季節交替時可以通過“預防性輸液”的方式來預防，但該措施的臨床效果還沒有得到證實，需要嚴格規范后使用。

參考文獻

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