麥粒腫常見預防措施有哪些？

肖莉娟

【中圖分類號】R197.3 ???【文獻標識碼】A ???【文章編號】1004-7484（2019）04-0026-01

麥粒腫即為我們通俗來說的針眼，此類癥狀是睫毛毛囊附近的皮脂腺或者瞼板腺處出現的一種急性化膿性炎癥。

麥粒腫在醫學上分為內麥粒腫和外麥粒腫兩大類型，外麥粒腫為一種蔡氏腺的急性化膿性炎癥，出現初期瞼緣部會出現局限性的充血性腫大，2至3日后會形成一個硬結，此時的眼部周圍脹疼和壓痛感非常明顯，再之后硬結處會逐漸轉向軟化，在睫毛的根部形成黃色的膿皰，穿破后排膿迅速。外麥粒腫的重癥癥狀可表現為畏寒、發燒等全身的癥狀。而內麥粒腫為瞼板腺的一種急性化膿性炎癥，其臨床表現沒有外麥粒腫那么猛烈，由于處于發炎癥狀的瞼板腺被包圍在牢固的瞼板組織內，在充血的瞼結膜表面常表現為隱約露出黃色膿塊，可能會自行穿破膿塊而排膿于結膜囊內，瞼板腺開口處則會有輕度隆起及充血，當然也可能會沿瞼腺管通排出膿塊里的膿液，而少數也有從皮膚穿破來排膿的，如果瞼板未被穿破，同時致病的毒性又比較大，則會導致炎癥進一步擴大，進而侵犯整個瞼板組織，最后出現眼瞼膿腫。

一般來說，健康人的眼瞼都有著非常強的自我防御能力，其可以很大程度抵御來自外界細菌的侵襲，但是，當人的身體抵抗力比較弱的時候（比如營養不良或者有其他病癥伴隨）則容易發病。患臉緣炎、沙眼、慢性結膜炎等病癥的患者，以及經常用眼疲勞的人群都一定程度上可能患上麥粒腫。不注意眼部衛生，用不干凈的毛巾、手帕等擦眼，細菌侵入眼瞼腺內，都可能會導致直接性的麥粒腫。此外，過度疲勞、營養不良等身體不適的狀況下（如學習負擔過重、體力消耗大、消化不良、糖尿病等），身體的抵抗力弱，病菌也會趁虛而入，引起眼部的感染。

在我們日常生活中細菌到處都有，而對麥粒腫的預防關鍵就是預防細菌的感染。如果我們日常生活中眼睛發癢，大部分人第一習慣就是用手去揉眼睛來止癢，而此時細菌也由此動作被帶入到了眼睛里。數據顯示，幾乎所有的麥粒腫都是因為外源性的細菌入侵所致，因此預防麥粒腫，要從根源處去發現問題，從而進行預防。

有時候，在我們出現麥粒腫初期時，可以使用熱毛巾來濕敷一段時間，一般是每次十五分鐘，每天三次。或者使用對癥的眼藥水。當膿腫成熟時，小膿腫自行破潰后，可以用消毒紗布去擦除膿液;大的膿腫則需要到醫院切開排膿。對于麥粒腫，日常生活中提前預防的話可以很大程度的降低麥粒腫出現的幾率，通常對麥粒腫的預防可以從以下幾個方面來入手：

1 ???保持眼部的衛生

我們在日常生活行為習慣中，必須要重視保持個人眼部的衛生，眼睛癢時不要用手去揉。若平常眼睛感覺不舒服的時候可以用毛巾對眼皮進行熱敷。其次，日常最好是要按照科學的方法來進行洗手。要是周圍有患有麥粒腫的患者，盡量不要用患者用過的毛巾，防止細菌傳染。在平常的生活中有條件的話要盡量經常對毛巾進行消毒，或者常用開水浸泡毛巾。除此之外，對于佩戴隱形眼鏡的人群來說，必須要保持好鏡片及眼睛的清潔衛生，還要合理的使用化妝品。

2 ???做好飲食的保健

日常生活中盡量要少吃一些能夠引起油脂分泌旺盛一類的食物，比如膨化食品、油炸食品以及燒烤之類的食物，也要少吃一些帶有熱性和刺激性強的食物，比如辣椒、羊肉以及大蒜等食物。建議盡量多吃一些具有清熱解毒作用之類的食物，一些含有維生素A的食物也要多吃。

3 ???注意用眼疲勞，要適當讓眼睛休息

如果長時間用眼疲勞，而不加以休息眼睛的話，也會引發麥粒腫，當我們長時間看電視或看書時，要定時的進行適度的眼睛放松，眼睛干澀的時候也不要去用手揉，應該使用干凈的紙巾來輕度擦拭。

4 ???最好個人單獨使用一條毛巾，不和家人共用

預防麥粒腫，就是要防止細菌感染或者細菌交叉感染。因此不要多人共用一條毛巾。毛巾屬于個人每天都要用的清潔工具，應該保證一人一條，定期還要進行清洗或者一定時間更換。如果許多人使用一條毛巾，每個人臉上的油脂和其他分泌物就會相互交叉，因此臉部容易變成細菌滋生的溫床，長時間這樣交叉感染的話，可想而知就容易引發麥粒腫。

5 ???游泳之后要對眼睛進行消毒或者做好衛生措施

在夏季時很多人喜歡去公共泳池游泳，可以消暑解熱。但與此同時，也給麥粒腫的產生帶來了一定的便利條件。游泳時要預防麥粒腫，關鍵在于游泳后要保證眼部的衛生，可以滴幾滴醫生建議的眼藥水，這樣就可以很大程度的杜絕細菌感染。

言而總之，預防麥粒腫要從身邊細微的習慣來做起，注意個人用眼衛生，降低外來細菌的感染幾率，這樣才可以很大程度的杜絕麥粒腫出現的可能。如果出現麥粒腫的反復感染的情況，也可能是存在螨蟲感染的可能，此時應及時到醫院進行檢查，做正規的治療，治療痊愈后要做好之后預防措施，防止再次感染。