商洛市青少年游泳初學者恐懼心理情況的調查與分析

職婷婷

摘要：通過對商洛市游泳館青少年初學者游泳時心理情況的調查與分析，闡述并發現青少年游泳初學者學習游泳時存在恐懼心理等問題，并找出普遍性與集中性出現的問題及解決方法，旨在為青少年初學者學習游泳時更快的掌握這項技能提供方法與理論依據，為終身化游泳體育運動做鋪墊，為游泳教練在日常的教學工作中提供參考。

關鍵詞：青少年;游泳;初學者;恐懼

一、研究對象與方法

（一）研究對象

隨機抽查商洛市游泳場館青少年學員共300人來作為調查對象。

（二）研究方法

1.文獻資料法

通過中國知網、學校圖書館等獲取文獻資料，參閱了與本課題研究有關的著作及期刊類等資料，從而對青少年游泳初學者的恐懼心理有一定的了解與認識，為本課題的寫作提供了依據，奠定了理論基礎。

2.觀察法

對商洛市游泳館進行實地考察，觀看青少年學習游泳的情況。重點觀察青少年學員在學習時因心理問題而產生抵觸心理的實例。

3.問卷調查法

對商洛市游泳館青少年游泳初學者發放不記名問卷300份。回收256份，回收率85.3%，其中有效問卷247份，有效率為96.4%。

4.數理統計法

利用Excel 2003軟件進行數據處理。

二、結果與分析

（一）性別、興趣狀況調查

在學習游泳運動調查中男生總人數為145人，占男女總人數比例為58.70%，其中男生對游泳感興趣的人數比例為31.58%，一般的人數比例為17.41%，不感興趣的人數比例為9.72%;而調查女生總人數為102人，占男女總人數比例為41.30%，其中女生對游泳感興趣的人數比例為15.79%，一般的人數比例為19.03%，不感興趣的人數比例為6.48%。

由于地方經濟發展緩慢，學員思想上較為傳統，因此表1的調查可以看出對游泳感興趣的男生人數比例明顯高于女生人數比例。女生可能是自身一些原因在一定程度上對學習游泳這一項運動本身不是很感興趣，例如女生可能會覺得和男教練或異性在同一個游泳池里會比較害羞，即在學習的過程中可能會存在諸多不方便的地方，甚至會因為學習效率比較慢，而導致對學習游泳產生一種自卑的心理現象。

（二）對青少年游泳初學者態度、目的狀況調查

積極主動占24.70%，慢慢誘導及不勉強占33.20%，嚴格要求自己占23.89%，必須學會占18.21%。近些年許多城市將游泳納入中考體育考試項目，游泳項目可以代替中長跑，所以大部分學員對游泳運動的態度還是比較積極，其中絕大部分人都是不勉強自己，有少部分學員對自身要求也挺高，在學習游泳的過程中，能做到嚴格要求自己并且時刻告訴自己把每一個動作做得標準規范，還有極少數人對學習游泳的期望值非常高。因此，在學習游泳過程中要培養學員的興趣，讓學員對學習游泳表現出積極的態度。

（三）心理狀況調查

不怕水占37.25%，膽子大喜歡水與膽子小害怕水占25.91%，怕水并且對水恐懼占10.93%。可見一部分學員怕水、膽子小導致心理產生恐懼，不敢下水，也影響了學習游泳的進度，而且在整組數據中出現了特別怕水占總比例的一成，這些學員可采取一些措施，適當放慢教學速度、使用教學輔助工具等引導其學習。怕水的因素很多，如果想順利的完成游泳教學，消除怕水是必須要完成的工作，并且不斷激發學員的興趣，當產生興趣后怕水心理也會隨之消失。

（四）時間、與教練溝通狀況調查

青少年非常同意花費時間來學習游泳占22.67%，同意和一般占28.74%、30.78%，不同意花費時間占17.81%。由數據看出大部分人還是很愿意花費時間來學習游泳的，有少部分人不太愿意花費時間來學習游泳這一項運動。對于大部分愿意花費時間來學習游泳的學員來說，可能是因為學員了解了游泳運動的益處，或者是本身對游泳運動感興趣。而不同意花費時間來學習游泳這一項運動的學員來說，可能是因為自身對水的恐懼心理等問題，并且對游泳運動從心理上不是很重視。從總體來看愿意花費時間來學習游泳的學員還是占大多數，在學員的心理對于游泳這一項運動還是比較的喜愛。

三、結論與建議

游泳運動本身就很具有娛樂性，加上青少年這個時期就比較活潑好動、充滿活力，所以在學習游泳興趣程度上較高。由于地方經濟落后，思想限制，在游泳這一運動項目中男生所占的比例高于女生，即男生對游泳感興趣高于女生。游泳運動可以鍛煉身體，增強體魄，所以大部分青少年學習游泳目的基本上是相同的。但是由于場館的安全措施不足，并且學習者自身害怕水或有過意外嗆水的經歷，從而在學習游泳時產生恐懼心理和從自身心里深處感覺水是危險的，因此，青少年是否愿意花費時間學習游泳的態度就很一般，同時與教練的溝通做的并不好。青少年在學習游泳過程中，學員要明確學習游泳的主要目的，培養學員的游泳興趣，同時讓學員能夠正確的看待游泳過程中可能出現的不良反應，使初學者有充足的心理準備，克服恐懼心理。教練在游泳教學過程中，注意了解每個學員的學習狀態和心理狀態，通過語言和行動引導，來增強學員克服困難的勇氣和自信心，從而在無形中消除恐懼心理。

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