基于競(jìng)技健美操比賽成套動(dòng)作的編排技巧

孫學(xué)兒

摘要：健美操比賽運(yùn)動(dòng)成套動(dòng)作設(shè)計(jì)，對(duì)健美操競(jìng)技比賽總體成績(jī)的影響較為直接。本文將以競(jìng)技健美操比賽為基礎(chǔ)，對(duì)其成套動(dòng)作設(shè)計(jì)編排的藝術(shù)價(jià)值、設(shè)計(jì)難點(diǎn)及音樂(lè)選擇等問(wèn)題，做逐一的闡述分析，并根據(jù)健美操比賽動(dòng)作組合優(yōu)劣勢(shì)，將部分動(dòng)作細(xì)節(jié)化處理開(kāi)展解析，為競(jìng)技健美操比賽成套動(dòng)作的編排，提供理論性參考建議。

關(guān)鍵詞：競(jìng)技;健美操;比賽;成套動(dòng)作;編排

近年來(lái)，隨著我國(guó)競(jìng)技健美操比賽水平的逐步提升，健美操比賽運(yùn)動(dòng)推廣得到廣泛認(rèn)可，為更好的提高競(jìng)技健美操比賽綜合成績(jī)，做好健美操成套動(dòng)作編排設(shè)計(jì)至關(guān)重要，是決定健美操比賽動(dòng)作呈現(xiàn)效果的關(guān)鍵性因素，同時(shí)，在提高健美操競(jìng)技運(yùn)動(dòng)比賽水平方面，也具有一定的直接影響。

一、競(jìng)技健美操比賽的成套動(dòng)作編排藝術(shù)價(jià)值

（一）動(dòng)作組合難度

動(dòng)作難度組合設(shè)計(jì)，必須考慮難度分?jǐn)?shù)相加總和，尤其在連接加分方面，應(yīng)考了到運(yùn)動(dòng)員難度動(dòng)作的可操控性，避免連接過(guò)程出現(xiàn)不必要的個(gè)體失誤。高難度動(dòng)作雖相對(duì)較為容易得分，但應(yīng)考了到動(dòng)作組合設(shè)計(jì)安全性問(wèn)題，在保證基礎(chǔ)動(dòng)作安全的同時(shí)，爭(zhēng)取到聯(lián)合難度加分，采用雙難度動(dòng)作加分設(shè)計(jì)，以動(dòng)作對(duì)接的方式，確保動(dòng)作整體流暢性，使動(dòng)作組合更為完整，盡可能的將聯(lián)合難度加分，最為動(dòng)作組合編排的最核心要素，以此，提高總計(jì)分值。

（二）操化動(dòng)作組合

操化動(dòng)作組合的根本，并非是考驗(yàn)但單項(xiàng)肢體動(dòng)作質(zhì)量，而是對(duì)運(yùn)動(dòng)員肢體總體協(xié)調(diào)性的測(cè)試，通常在常規(guī)競(jìng)技比賽方面，上肢與下肢非對(duì)稱動(dòng)作得分較高，相比于對(duì)稱動(dòng)作，非對(duì)稱動(dòng)作組合呈現(xiàn)難度較大，需在保障平衡性的基礎(chǔ)上，對(duì)動(dòng)作加以完成，一旦出現(xiàn)動(dòng)作平衡指數(shù)差異化，則總體分值將有所下降。良好的健美操比賽成套動(dòng)作編排，在保障動(dòng)作藝術(shù)價(jià)值、動(dòng)作美觀度的同時(shí)，也需要保證運(yùn)動(dòng)員的肢體協(xié)調(diào)性，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員自身的基礎(chǔ)條件，合理的配置動(dòng)作項(xiàng)目，確保各項(xiàng)組合動(dòng)作，可以盡可能的得到最佳呈現(xiàn)。

（三）過(guò)度動(dòng)作設(shè)計(jì)

過(guò)度動(dòng)作設(shè)計(jì)的本質(zhì)，是以最佳的健美操表現(xiàn)形態(tài)，將動(dòng)作組合整體做依次轉(zhuǎn)換，在此過(guò)程中，應(yīng)盡量保障動(dòng)作連貫性，避免出現(xiàn)過(guò)度的動(dòng)作失誤或形體偏移等問(wèn)題。另外，過(guò)度動(dòng)作編排設(shè)計(jì)，可以適量的加入部分多元性元素，提高動(dòng)作形態(tài)的豐富性，避免過(guò)于重復(fù)單一的佛那個(gè)做類型，尤其在空中與地面動(dòng)作轉(zhuǎn)換過(guò)渡方面，應(yīng)盡可能的采用平滑、流動(dòng)的動(dòng)作設(shè)計(jì)方案，使動(dòng)作整體更為協(xié)調(diào)，也便于運(yùn)動(dòng)員更好的與階段性動(dòng)作做有效銜接，提高動(dòng)作整體流暢度。

二、競(jìng)技健美操比賽的成套動(dòng)作編排難點(diǎn)

（一）空間層次感的提升與轉(zhuǎn)換

空間層次感的運(yùn)用，可以從不同的角度，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的肢體動(dòng)作進(jìn)行展現(xiàn)，并可進(jìn)一步提高動(dòng)作難度?，F(xiàn)階段，競(jìng)技健美操比賽動(dòng)作空間層次轉(zhuǎn)換，主要由地面、站立及騰空三個(gè)方面組成，傳統(tǒng)動(dòng)作過(guò)度，對(duì)空間層次轉(zhuǎn)換的運(yùn)用，動(dòng)作整體流暢，但肢體呈現(xiàn)略顯僵硬。對(duì)此，可以將以上三種層次空間順序進(jìn)行對(duì)換，在不重復(fù)原有動(dòng)作的基礎(chǔ)上，排列出多種動(dòng)作轉(zhuǎn)換方案，尤其在地面動(dòng)作方面，可以適量的進(jìn)行刪減，大幅度提高騰空動(dòng)作的動(dòng)作設(shè)計(jì)應(yīng)用比例，使動(dòng)作整體的空間層次藝術(shù)性得以升華。對(duì)于動(dòng)作的轉(zhuǎn)換，要注重對(duì)柔性動(dòng)作、彈性動(dòng)作的調(diào)整，提高彈性動(dòng)作肢體連貫性，確保動(dòng)作轉(zhuǎn)換的基礎(chǔ)難度系數(shù)能達(dá)到更高標(biāo)準(zhǔn)。

（二）平移路線設(shè)計(jì)的多元性與合理性

多元性是健美操競(jìng)技比賽打分的重要衡量標(biāo)準(zhǔn)，不同的場(chǎng)地區(qū)域，對(duì)運(yùn)動(dòng)員肢體伸展方向要求均有差異。常用的平移線路，主要有向前、向后、側(cè)向及對(duì)角向四個(gè)方向，但隨著近年來(lái)，對(duì)健美操競(jìng)技比賽對(duì)難度要求的逐步提升，現(xiàn)代健美操平移路線，多采用弧線運(yùn)動(dòng)方式，弧線平移的優(yōu)美程度，也是總計(jì)分值計(jì)算的重要部分。對(duì)于移動(dòng)路線設(shè)計(jì)的合理性掌控，要參考運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體優(yōu)勢(shì)，例如，部分運(yùn)動(dòng)員肢體運(yùn)動(dòng)彈性不足，則在平移方面，可以盡量做對(duì)平移距離進(jìn)行拉伸，而對(duì)于肢體彈性較高的運(yùn)動(dòng)員，則可提高線路設(shè)計(jì)的空間延展性，充分體現(xiàn)肢體優(yōu)勢(shì)，避免過(guò)于頻繁的線路轉(zhuǎn)換，以此，運(yùn)用平移路線的合理設(shè)計(jì)，提高運(yùn)動(dòng)員綜合水平。

三、競(jìng)技健美操比賽成套動(dòng)作編排音樂(lè)選擇

對(duì)于競(jìng)技健美操比賽成套動(dòng)作編排的音樂(lè)選擇，必須考慮到競(jìng)技比賽的場(chǎng)地因素，確保音樂(lè)選擇節(jié)奏，可以與不同的動(dòng)作轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，形成一定的空間共鳴。首先，要保障音樂(lè)的藝術(shù)性，創(chuàng)造良好的健美操藝術(shù)氛圍，確保與所選成套動(dòng)作表演內(nèi)容保持一致。其次，要重視音樂(lè)選擇的代入感，保障音樂(lè)選用，具備一定的認(rèn)可度與辨識(shí)度，提高音律整體的協(xié)調(diào)效果，使其能調(diào)動(dòng)在場(chǎng)運(yùn)動(dòng)員的積極心態(tài)。最后，音樂(lè)的選用風(fēng)格要達(dá)到自然流暢標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)不同動(dòng)作的銜接，應(yīng)選用同一旋律但不同頻次的音律結(jié)構(gòu)，使現(xiàn)場(chǎng)動(dòng)作的呈現(xiàn)更為生動(dòng)。

四、結(jié)語(yǔ)

競(jìng)技健美操比賽成套動(dòng)作的編排，必須考慮以人為核心的個(gè)體要素，汲取多種成熟動(dòng)作表演經(jīng)驗(yàn)，并充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體肢體優(yōu)勢(shì)，從細(xì)節(jié)動(dòng)作的編排到主體動(dòng)作的轉(zhuǎn)換，要保障其綜合流暢性，大幅提高成套動(dòng)作展現(xiàn)的觀感效果，尤其要重視對(duì)難度動(dòng)作的微觀處理，使競(jìng)技健美操比賽成套動(dòng)作編排，在保障藝術(shù)性的同時(shí)，能以更高的動(dòng)作難度標(biāo)準(zhǔn)加以展現(xiàn)。

參考文獻(xiàn)：

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