大學生體育鍛煉態度與體質健康現狀的調查分析

摘 要：通過對大學生體育鍛煉態度與體質健康現狀進行調查，對鍛煉態度與和體質健康標準的相關性進行實證研究，分析兩者的關系，為提高大學生體質健康水平提供理論借鑒和實證參考。

關鍵詞：體育;鍛煉態度;體質健康;分析

基金項目：浙江省高等教育學會2017年度（體育專項）研究課題（zgt201726）。

中圖分類號：G80 ? ? ? ?文獻標識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）04-097-02

中國青少年體質持續下降是全社會關注的焦點問題，2015年8月15日國家體育總局在湖北宜昌正式宣布《中國青少年體育發展報告（2015）》指出“中學生的體測數據目前都已止跌并逐步回升，但大學生耐力素質依然持續下降”。“大學生耐力素質依然持續下降”在很大程度上是由于大學生沒有形成良好鍛煉態度與鍛煉行為的欠缺所造成的結果[1] 。

體育鍛煉行為的產生來源于體育活動需要和體育活動動機，即鍛煉者持有的鍛煉態度，鍛煉態度對鍛煉行為具有重要的激發和導向作用[2]。大量研究表明體育鍛煉可以促進學生的身心健康。如何引導與培養大學生的鍛煉態度，促進他們鍛煉行為的形成與堅持，從而提高大學生的身心健康水平是學校體育迫切需要解決的問題。

本研究旨在通過對大學生體育鍛煉態度與體質健康現狀進行調查，對鍛煉態度與和體質健康標準的相關性進行實證研究，分析兩者的關系，為提高大學生體質健康水平提供理論借鑒和實證參考。

1研究對象與方法

1.1研究對象

以浙江水利水電學院400名大學生為研究對象。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料

通過internet，以“鍛煉態度”與“體質健康”為關鍵詞進行相關文獻檢索，了解國內研究現狀，為本文的研究、設計奠定理論基礎。

1.2.2訪談法

制定訪談提綱，走訪相關專家與學者，聽取他們對本文研究思路的建議與指導。

1.2.3問卷調查法

采用毛榮建編制的《鍛煉態度量表》進行問卷調查。此量表具有較高的信度和效度，包括8個分量表，即：體育鍛煉態度，分別是行為態度、目標態度、行為習慣、情感體驗、行為意向、情感體驗、行為控制，主觀標準[3]。采用分層隨機抽樣方法，抽取400名大學生為調查對象，其中女生130人，男生270人。

1.2.4體質測試法

選用2018年度體質測試數據進行分析研究。測試時嚴格按照《國家學生體質健康標準（2014）》。選取身高/體重、肺活量、50米、800米（女）/1000米（男）、立定跳遠、坐位體前屈作為研究指標。

1.2.5數理統計

對所得數據用SPSS16.0統計軟件進行統計分析。

2結果與分析

2.1所調查學生體育鍛煉態度的結果與分析

體育鍛煉態度是個體對外界事物眾多態度中的一種，是個體對體育活動相對穩定的和持久的認識、情感和行為傾向[2]。行為態度是指個體對自己參與鍛煉的肯定、否定或中性的評價，分數越高，對進行鍛煉的行動評價越高[3]。

表1顯示，被調查大學生體育鍛煉態度總體得分都較低，男生總體得分高于女生，兩者呈非常顯著性差異（P<0.01）。女生在行為態度（P<0.01）、目標態度（P<0.05）及行為意向（P<0.05）三個維度上高于男生，這可能是與女生的學習態度端正，比較注重學習成績有關。男生在行為習慣、情感體驗等指標上明顯高于女生，并呈顯著性差異，這說明男大學生對體育鍛煉的興趣、自覺性和主動性要高于女大學生。

2.2所調查學生體質健康成績統計結果與分析

從表2所調查學生的體質健康測試成績來看，男女大學生的體質健康得分都偏低，女大學生在體測總分上高于男大學生，兩者呈非常顯著性差異（P<? ? ? ? 0.01）。男大學生在50米跑的得分明顯高于女大學生，兩者呈非常顯著性差異（P<0.01）;在肺活量、坐位體前屈、立定跳遠、1000米與800米的得分上則明顯低于女大學生得分。

2.3所調查學生體質健康得分與體育鍛煉態度相關性結果與分析

相關性統計結果顯示：體育態度總分與體質健康總分有一定性相關性（r=0.213，P<0.05）。這說明：大學生的體質健康狀況與體育鍛煉態度之間有明顯的相關關系，體育鍛煉態度端正且積極的大學生身體素質明顯好于鍛煉態度不積極的大學生。因此日常課堂教學中，在注重傳授運動技能與科學健身方法的同時，大力培養學生的運動興趣，尤其是女大學生的運動興趣，加強灌輸終身體育意識，能夠讓學生結合自身身體素質，根據自己的興趣愛好，養成良好的鍛煉習慣，切實增強身體素質。

3結果與建議

3.1所調查男、女大學生的體育鍛煉態度總分都較低，其中男大學生體育鍛煉態度總分高于女大學生，并且呈顯著性差異。

3.2所調查男、女大學生的體質健康得分偏低，其中女大學生體測總分上高于男大學生，這可能是因為男、女大學生的生理特點、體質測試項目的選取及體育鍛煉的積極性有關。

3.3體育鍛煉態度與體質健康總分有一定的相關性，體育態度積極的大學生的身體素質明顯好于體育態度不積極大學生。

3.4要深化體育教學改革，切實改變學生普遍喜歡體育課但不愿意上體育課的現狀，培養學生的運動興趣，養成良好的鍛煉習慣。

3.5大力宣傳《國家學生體質健康標準》，使學生們深刻了解體質健康測試的意義，熟知測試項目的評價標準及鍛煉的技巧與方法，切實提高與增強學生的身體素質。

參考文獻：

[1]陳善平，張中江等.學校體育政策態度對大學生體質健康測試數據的影響[J]成都體育學院學報，2016（2）：110-115.

[2]陳佩華，王家林.普通高校本科生與研究生體育態度及行為的比較研究[J].南京體育學院學報，2002（3）：86-88.

[3]張力為，毛志雄.體育科學常用心理量表[M].北京體育大學出版社，2014：95-98.

作者簡介：

劉建強（1976—）男，山東萊蕪人，副教授，主要從事體育教學與訓練的研究。