偏執型人格易患強迫癥

強迫癥（即強迫性神經癥）是一種神經官能癥，焦慮癥的一種。患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾。患者在生活中反復出現強迫觀念及強迫行為。患者自知力完好，知道這樣是沒有必要的，甚至很痛苦，卻無法擺脫。

偏執型人格的人，患強迫癥的風險比常人高。他們難以容忍輕微的過錯和失誤，總是有一些奇怪的原則，不允許絲毫的雜亂和污穢，有的時候他們就連自己都不知道自己為什么這樣。他們講究整潔和秩序，不能讓自己的生活遭受一點變化，一切都要仔細檢查，不能疏忽，反復核實。由于行為表現過度認真，有的時候會顯得非常的死板、拘謹和執拗，其實他們根本不知道這種執拗的性格是會給他們帶來一些問題的。缺少靈活性，因此他們很少有自由悠閑的心境，長期處于緊張和焦慮狀態。

要改善這一情況，需要懂得放松自己，首先要經常運動。運動是最好的身體放松法，讓整個身體活躍起來，大腦也會多分泌“愉快素”，一次大汗淋漓的跑步結束后，你或許更能發現這世界的美好。

其次，加強交流。強迫癥患者千萬不要把強迫癥當作是秘密不敢和別人說，自己一個人承受，把痛苦放在心里，進行自我折磨。

再者培養幽默感。強迫癥患者尤其需要多看些笑話來松弛自己的神經，多感受這世界的意外和有趣，不是一切盡在你的控制中才是好事，多些歡笑，保持愉快的心情，會讓你的人生更加幸福。 ? ? （摘自《醫藥養生保健報》）