卵巢囊腫患者日常需要怎么護理

梁海英

卵巢是女性同胞們的重要器官，也是極具魅力的身體部位，而且妊娠與分娩新生兒也需要借助“她”來完成，現在大多數女性會患上卵巢囊腫疾病，輕者能夠通過醫療手段治療，重者必須切除卵巢，嚴重對女性生理、心理造成傷害。因此在平時生活中女性朋友一定要呵護好自己的卵巢，做一個完整的女性，盡情釋放自己的美。

1 卵巢囊腫病人平時護理小技巧

卵巢囊腫病人在日常生活中注意的地方有很多，若是在生活中不重視這種疾病只會給自己帶來很多傷害，讓身體承受極大的痛苦，因此此類病人應注意自己飲食與生活習慣，這些都是有利于緩解卵巢囊腫的有效方法。

1.1 注意個人衛生

事實上，女性朋友的個人衛生極其重要，在日常生活中必須高度重視，每日清洗自己私密處，有時也可以借助藥物幫助會陰部殺菌，這樣做可防治某些婦科病的發生，比如子宮肌瘤、盆腔炎等。同時在經期、流產后更要注意護理，避免受涼，保暖防寒，吃一些滋陰補血的食物。此外，除注重個人衛生，也要重視飲食衛生，做到餐前洗手，餐后洗手，禁忌油炸食物。

1.2 不宜進行性生活

性生活對卵巢囊腫病人而言傷害極大，因此伴有此類疾病的女性應禁忌性生活，有利于自己身體恢復，同時可以為治療疾病獲得更大的空間，加速身體康復。

1.3 做好平時相關檢查

檢查是了解近階段疾病發展的重要手段，尤其是伴有卵巢囊腫的病人。有些疾病具有潛在性特征，依靠自己根本無法發現，所以基于此情況就要通過醫院來幫助自己了解、檢查，從而讓自己及時掌握身體情況，在第一時間采取積極治療，降低病情發展的可能性。

1.4 心理護理

相比較而言，女性心理更為脆弱，當患上疾病時，常出現抑郁、焦慮、悲觀等負性情緒，導致治療進程停滯不前，還有可能引發高血壓、潰瘍病。所以，對卵巢囊腫病人采取心理護理，積極調整其情緒，對緩解疾病癥狀有積極意義。具體方法：根據不同病人的心理特征，對其實施心理輔導護理，以減輕病人負性心理，而且在日常生活中需加強對病人的健康教育，包括疾病知識、治療過程及注意事項等，從而讓其正確認識疾病，面對疾病，樹立樂觀治療態度。

1.5 創口護理

隨著現代醫學發展，卵巢囊腫治療多以手術方式居多，而手術屬于微創操作，對病人不會造成明顯傷害。但值得注意的是，術后應保持創口干燥、清潔，短時間內不要沐浴，以防傷口感染，出院后叮囑其創口清潔的必要性，做好出院指導，多觀察傷口，避免交叉感染。

1.6 注意休息

卵巢囊腫病人不要做一些量大的體力活，避免壓力過大壓迫囊腫，在工作與學習中學會勞逸結合，適時休息，不要熬夜。同時保持良好心情，心里不要有過多負擔，這是因為壓力過大，容易引起內分泌紊亂、代謝異常等多種應激反應，致使免疫功能下降，從而增加人體酸性物質的積聚。

1.7 運動護理

病人應長期堅持體育鍛煉，通過漫步、行走、健美操等途徑來加強自身防御力和抵抗力。運動量逐漸增加，增強肌肉緊張性，如果病人身體不適宜出去運動，可協助其開展居家、床上運動，禁忌久坐，因為卵巢在盆腔中，而盆腔位于機體腹部最下方部位，久坐會致使盆腔長期壓迫，易阻滯氣血循環，使得盆腔內血液積聚，影響健康。所以，生活中喜歡久坐的女性朋友要多起來活動，促進身體血液流通。

1.8 飲食護理

飲食合理是保證卵巢囊腫病人恢復的直接性因素，鼓勵其多進食新鮮水果、蔬菜，特別是健脾利濕、祛痰化痰的食品。有研究者發現，每周進食5次胡蘿卜的女性，其患上卵巢囊腫的幾率要比普通女性幾率小好多倍，且美國研究者也同樣得出了近似的結論。除多吃胡蘿卜以外，還應注重高鈣食物的攝入，數據顯示，每天攝入高鈣食物的女性要比攝入高鈣不足的女性患病可能性下降46%。因此，在平時飲食中，一定要攝入足夠的高鈣食物與胡蘿卜，做到營養均衡，將疾病發生率降至最低。同時禁煙禁酒，酒是一種刺激性飲料，含有大量能夠破壞藥物因子的化學成分，卵巢囊腫病人絕對不能飲酒。

1.9 喝足夠量的水

多喝水會促進機體新陳代謝功能正常，且有利于避免便秘等并發癥，但是不要喝冷水，也不吃太過油膩的食物，防止脂肪量升高，延緩傷口愈合。另外，不能飲用濃茶，茶水中的茶多酚及咖啡因是影響藥物吸收的重要原因，對病人有害無益，所以在用藥階段避免飲用濃茶。

1.10 生活需規律

病人在生活中應形成良好的習慣，盡可能每晚十點前上床睡覺，究其根本是因夜晚12點至凌晨3點人體的體溫、呼吸及脈搏都處于相對低落的狀態，若不能及時入睡，極易加速身體衰老，同時加重病情。另外，不健康的生活方式會促進體質酸化，容易誘發腫瘤。所以，卵巢囊腫病人應定時定點入睡，保證足夠的休息時間，堅持早睡早起，加速身體康復。

2 結語：

對于卵巢囊腫病人而言，采取一定護理措施固然重要，可有效控制疾病發展，但并不能根治，所以，應去醫院進行目的性治療，且在平時生活中注意調理，更重要的是對卵巢囊腫的有效預防，很多女性就是因不良生活習慣引起卵巢囊腫。要想擁有健康身體就要養成規律生活、健康飲食等習慣，注意個人衛生，保持舒暢心情，經常鍛煉身體，讓自己成為美麗、自信兼顧的新時代女性。