羅艷霞


歷經10個月漫長的等待,經歷了生產的痛,當媽媽攬寶寶入懷,第一次與寶寶親密接觸,他那胖嘟嘟的小嘴含住乳頭盡情地吸允時,新手媽媽第一次真真切切地有了當媽媽的感覺,是不是既激動又溫暖呢?
然而,母乳喂養絕不只有溫馨與幸福,還常常與疼痛相伴,尤其是第一次當媽媽,沒有經驗,會走不少彎路,吃不少苦頭。寶媽們開始總是把母乳喂養想得很簡單,以為把乳頭塞進寶寶的嘴巴里,寶寶吃到了奶水,就可以了。其實,母乳喂養的學問很多,大的方面暫且不說,就以喂奶姿勢為例,如果喂奶姿勢不正確,寶媽與寶寶都會受傷害,主要表現在以下三個方面。
傷害一:導致寶寶“地包天”
“地包天”是比較通俗的說法,專業的說法稱為“反咬合”,正常情況下,寶寶的牙齒應該是上牙包住下牙,而“地包天”正好相反,這是下頜發育過度,上頜發育不足導致的。如果不加以注意,等到寶寶成年后,會嚴重影響美觀,還有可能口齒不清。
關于“地包天”,不少人認為是因為遺傳,其實也與后天因素密切相關,其中就包括不正確的喂奶姿勢,如果寶媽喂寶寶時,經常讓寶寶平躺,就有可能出現“地包天”的情況。
正確姿勢:寶媽在喂寶寶時,應讓寶寶保持30度到45度的傾斜,此外,不要讓寶寶長期使用安撫奶嘴。
傷害二:寶媽乳頭皸裂
乳頭皸裂是母乳喂養寶媽的一大噩夢,我生大寶時,因為喂養姿勢不當,導致乳頭皸裂出血,疼痛難忍,每次喂奶都像是上刑,疼得汗流浹背。
不要小瞧了新生兒的力量,他們在面對食物時,真的是會使出吃奶的勁,尤其是脹奶的時候,奶水不容易流出來,寶寶著急就會用牙床狠狠地“咬”乳頭,這樣很容易將乳頭吸破。
正確的姿勢:喂寶寶時,應將乳頭和一部分乳暈塞進寶寶的嘴巴里,其中乳頭只占到三分之一左右,乳暈上含有豐富的乳腺管,讓寶寶吸吮,可以促進乳汁的分泌,讓寶寶吸吮到更多的乳汁。
乳頭皸裂的處理方法:乳頭皸裂后,首先就要調整喂奶姿勢,避免錯誤的喂奶方式繼續傷害柔嫩的乳房。
其次,每次喂奶之后,可以將乳汁涂抹在乳頭上,因為乳汁中含有維生素e和其他促進傷口愈合的因子,注意要使用后奶,因為后奶含有較多的油脂,除了有助于促進傷口愈合,還能讓乳頭保持濕潤。
乳頭皸裂后,與衣服發生磨蹭,會非常疼,可以使用乳頭保護罩,防止乳頭與衣服的磨蹭,這樣也有助于傷口快速恢復。
傷害三:寶媽脹奶、乳房有腫塊
脹奶的疼痛一點都不比乳頭皸裂小,這兩種痛苦我都經歷過.乳頭皸裂是短暫的,糾正喂奶姿勢后,大多會逐漸緩解,而脹奶、乳房有腫塊有可能伴隨整個哺乳期,如果不能得到及時處理,往往會導致乳汁積聚在乳房中,引發乳腺炎,疼痛與發燒并存,苦不堪言。
說到脹奶、乳房有腫塊,大多數人會認為是乳腺不通,乳汁無法正常排出所致,其實這只是一個方面,也與喂奶姿勢不正確有關,而這一點是很多寶媽都會忽視的。比如,有的寶媽在夜間喂奶時,常常會躺著喂奶,導致乳房受擠壓,乳汁排不出來,而夜間又是催乳素的分泌水平較高的時段,乳汁分泌較多,很容易導致脹奶,乳房出現腫塊。
正確的姿勢:首先,寶寶含乳的姿勢要正確。其次,避免乳房受到擠壓,尤其是夜間睡覺時,更應當多注意,此外,胸罩也要松緊合適,胸罩過緊也會導致乳汁無法正常流出。第三,采用不同的喂奶體位,經常變換,以保證乳房各部位的乳腺管通暢。
脹奶、乳房腫塊的處理方法:除了要確保喂奶姿勢正確外,最有效的方法就是排空乳房,低月齡的寶寶要做到按需哺乳,勤喂寶寶,每次喂寶寶時,要等到一側乳房吸空后,再換到另外一側,預防淤積性乳脹的發生。
如果無法排空乳房,在寶寶吃完奶之后,要及時擠出乳汁。擠奶前,寶媽可以喝一些熱飲,然后用毛巾熱敷;擠奶前,可以輕輕按摩抖動、拍打乳房,刺激乳頭皮膚,形成噴乳反射(奶陣),使乳汁更容易排出。
母乳喂養的寶媽都很了不起,寶媽在享受與寶寶溫馨幸福的同時,也要承受種種不適,即便如此,也要堅持,因為母乳是寶寶最好的食物。
(來源:沛澤媽讀心理)