高校健美操教學中采取體育游戲法的可行性分析

黎興

摘 要：近年來，體育游戲法在各類高校的教學活動中受到廣泛的好評。這種寓教于樂的課堂教學方法能夠讓學生在輕松愉快的課堂氣氛中實現對知識的掌握，既激發了學生的學習興趣，又能幫助教師有效地完成教學目標[1]。本文主要探討一下在高校健美操教學中引入體育游戲法的可行性和實施辦法，以供大家參考。

關鍵詞：體育游戲法;高校健美操;運用

中圖分類號：G83 ? ? ? ?文獻標識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）05-052-01

將體育游戲法引入高校健美操課堂這一設想，充分考慮到了體育游戲法的特點，這種游戲法不僅可以幫助學生達到很好的熱身效果，還能夠在課堂中幫助學生放松心情，減輕壓力，讓學生的體能得到鍛煉。這正是一些高校健美操教師進行游戲法教學的初衷。那么，如何將體育游戲法有效融入到高校健美操課程中呢？我們一起探討一下。

1高校健美操教學中引入體育游戲法的可行性

1.1有利于營造輕松愉快的課堂氛圍

實踐證明，游戲教學法在體育課上使用的時候，由于加入了很多游戲環節，學生對課堂內容更加感興趣，這就增加了學生的課堂參與度。大學生由于其自身的性格和心理特征，他們不愿意在健美操課上進行課程的學習。但是他們這個年齡段的學生對于體育運動有著很大程度上的偏好，如果能將體育游戲法與健美操課程相結合，讓他們在課上進行運動和游戲，將能夠充分調動他們的積極性，吸引他們主動參與到課堂活動中[2]。游戲的競爭性還能夠讓他們勇于比拼，增強他們的自信心和自尊心。

1.2有利于增強學生體質，更利于健美操的學習

健美操的學習也是一項體力運動，一節課下來，學生的體力和耐力都受到極大的考驗。體育游戲法的運用正好可以鍛煉學生在速度、靈活性、耐力和體力上的素質，還可以增加心肺系統、呼吸系統的功能，讓學生在健美操學習中更加輕松。

1.3有利于培養學生的團隊精神

很多體育游戲都是需要兩個或兩個以上學生的參與才能完成，一般游戲都采用競賽的方式。在游戲的過程中，參與者要遵循一定的比賽規則和游戲規則，通過協調的動作或者配合才能夠取得勝利。不管是哪一個環節出了問題，都不可能贏得比賽的勝利。因此，體育游戲要依賴團隊的力量，依靠團隊中全體成員共同完成。這對于培養學生的團隊精神起著很大的作用。健美操也是一項集體運動，每一套健美操的完成都需要學生共同努力才能達到最佳的視覺效果，因此在高校健美操課上開展體育游戲教學也是很有意義的。

2體育游戲法在高校健美操教學中的應用

2.1在課前準備階段中的應用

在課前準備階段進行游戲教學可以達到幫助學生熱身的目的。例如，游戲“紅旗綠旗”就可以用在健美操課前準備階段。具體的游戲步驟是：學生分成兩隊，一隊舉紅旗，一隊舉綠旗。教師喊紅旗的時候，紅旗隊向前走，綠旗隊暫停;喊綠旗的時候反之。游戲要求學生每次前進的時候步伐和動作要有變化，可以是高抬腿、彈踢腿、開合腿跳、青蛙跳、倒退走等。通過這樣的游戲方式，既活躍了課堂氣氛，又幫助學生活動了身體，還能夠讓學生很快進入課堂狀態，為課堂教學做好了準備[3]。

2.2在健美操基礎練習階段的應用

健美操課程在打基礎的時候是比較枯燥的。一些動作的反復練習、簡單重復會讓學生失去學習的興趣。在課堂中引入體育游戲法，可以讓健美操的基礎練習更有趣味性。例如，在健美操基礎練習課中加入游戲元素，就是在課堂上播放一些節奏比較強的音樂，讓學生根據音樂節奏卡點來做健美操動作，這種游戲方法類似于體育課中的“拍手游戲”，就是讓學生跟著音樂節拍做動作，這樣，即使簡單的動作重復做了十幾遍、幾十遍，學生也不會感到枯燥無聊了。

2.3在中期訓練中的應用

長時間的健美操訓練，早就讓學生感到疲倦，逐漸失去了學習的熱情。為了調動學生的興趣，教師可以適當增加一些游戲來調節氣氛。在課堂學習的中期，有一些學生的健美操動作還不是很規范，而傳統的通過鏡子來糾正舞蹈動作的方式，雖然可以讓學生對自己的動作有所了解，但還是遠遠不夠。教師可以在課堂中引入“看誰學得像”游戲。具體來說，就是讓兩個學生面對面站立，一個學生做動作，另一個學生跟著學，通過模仿，雙方都可以從自己和對方的動作中看出舞蹈動作的規范與否，并且互相指點，共同進步。通過這種輕松的方式，不僅可以舒緩學生緊繃的神經，還能夠從別人的指點中發現自己的不足并加以改正。

2.4在課堂結尾部分的應用

完成了一堂健美操課之后，學生對體能的消耗已經達到了最大值，精力也消耗殆盡。這時候，教師需要開展一些輕松的小游戲來舒緩學生的情緒，消除他們的疲勞感。這時，可以選取“盲人摸象”的游戲，讓學生蒙住眼睛，教師說出健美操器械的某一個部位，學生試著去找到這些部位，看誰找得又快又準。這樣的小游戲讓學生得到了充分的休息。

3結束語

將體育游戲法引入高校健美操課程中，可以讓教師有效完成教學任務，還能夠促進學生綜合素質的全面發展。值得高校教師積極去推廣。

參考文獻：

[1]鄧雪.體育游戲法在高校健美操教學中的運用[J].邢臺職業技術學院學報.2017.34（1）：16-18.

[2]李蕊.體育游戲在高校健美操課程中運用的現狀研究[J].文體用品與科技.2017.15（15）：67-69.

[3]張濤.游戲法教學模式在濟南市中學健美操課中的研究[J].當代體育科技.2017.7（13）：100-101.