抗壓導向的幼兒師范體育課程實施研究文獻綜述

劉正邦 普夏飛

摘 要：幼師從業者工作壓力大，工作對象特殊。為了減少幼兒教師因壓力導致的心理問題或對學生的傷害行為，結合體育對人心理素質的影響，提出設計相應體育課程，以體育教學的方式進行干預來提升幼師專業學生的心理抗壓能力的設想。本文對現有的國內文獻和相關研究進行分析總結，對幼師專業體育課程中開展抗壓教育進行可行性分析和具體路徑方法的探究。

關鍵詞：幼師心理;體育教學;體育課程設計;心理抗壓能力

中圖分類號：G807 ? ? ? ?文獻標識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）05-044-01

1引言

近些年來，對幼兒教師傷害學生的事件報道呈一種多發的狀態，幼師工作任務繁重，工作壓力大，教師如果不能承受壓力很容易造成心理問題，這種問題無法得到解決有可能會導致不良事件的發生。為了降低幼師從業者的心理問題，提出在幼師專業的學生在校階段通過體育教學的方式提升學生的心理抗壓能力的想法。本文主要通過對心理抗壓能力的概念和體育教學對學生心理抗壓能力的影響以及相應體育課程的設計這幾個方面進行研究，對目前國內的有抗壓體育課程的研究進行闡述。

2心理抗壓能力的相關概念

2.1心理抗壓能力的定義

王慰（2011）認為心理抗壓能力也就是通常所說的挫折承受力或耐挫力，是指一個人在處于困難、挫折、失敗等逆境時的心理協調和適應能力。朱運清（2013）認為，心理抗壓能力是指個體在心理態度的影響下，進行情緒管理 、事件應對的綜合能力。王娜（2015）認為，心理抗壓能力是一個人在壓力環境中積極適應環境，控制情緒和調節心理的能力。

2.2心理抗壓能力的具體表現

袁鳳梅（2012）指出，心理抗壓能力具體表現為4個方面，分別為社會責任感、意志力、人際關系和情緒調控能力。朱運清（2013）認為心理抗壓能力主要由情緒管理、個人素養、應對方式、心理韌性、挑戰性、心理態度這幾個方面表現。

綜上所述，近年來對心理抗壓能力的定義在逐漸清晰和完善。不再是之前所表述的單一的抗挫折能力或者心理承受能力，而是由多方面構成的。但是現在仍然缺乏一個權威性的定義。在心理抗壓能力的具體表現上，絕大多數研究者都認為心理抗壓能力的表現是多方面的。主流的觀點認為心理抗壓能力大體上都包含有抗挫折能力、情緒控制能力、人際關系處理能力等。但是現今仍缺乏一個統一的表述。

3體育課中抗壓教育的研究

3.1課程設計

錢志權（2014）指出，學校體育課在提升學生心理抗壓能力的設計上應該更多地把身體對抗的內容進行加工轉變為心理對抗的內容。在教學中教師要時刻關注學生的心理變化，引導學生及時調整心理狀態。蔡義（2014）從提升學生心理素質的角度出發，認為體育課程的設計應把技術訓練和心理訓練相結合，例如在課程設置上要根據學生的興趣和需要開展更多的項目，使學生有更多的選擇，在課程考核評價標準中取消單一的成績評價機制。課程的設計要緊密結合學生的身心發展需要。詹彩霞（2017）認為體育課程可以很好地培養學生的逆商，在課程的設計和選擇上提出了幾點看法。其中包括制定適度的目標，創設相應的逆境，成功教育和挫折教育要有機地結合，課程盡量選擇團體對抗型項目進行教學，用以培養學生的團隊意識和競爭精神。

3.2具體實施方法和路徑

唐夏林（2009）在學校體育提升學生的社會適應能力中指出，體育課中應多加入團隊性的活動或者比賽，這樣有利于學生提升自己的人際關系協調能力。此外體育課應更多地在室外進行，讓學生在不同的環境中進行鍛煉，強化其身體對外界的適應能力。王涵（2013）提出籃球課中提升學生心理抗壓能力的訓練方法，主要從競賽的角度出發，在技術訓練中更多地加入心理暗示，加強學生的自信心，教學中更多地采用比賽教學，并且在其中加入干擾，例如加大訓練難度、場上刻意地針對某個隊員或某個隊在比賽中進行干擾，從而提升學生的心理穩定性。鄒海晏（2018）針對中職教育提出了在體育教學中提升學生心理抗壓教育的策略，主要包括針對學生的個體情況進行體育項目的選擇，因材施教。例如對于身材矮小的同學不宜開展籃球，盡量選擇足球、乒乓球和武術。對于身體素質較差的學生不宜進行田徑類項目，盡量選擇排球、羽毛球等教學活動。此外在教學中要加入挫折教育，在項目中設置一些額外的難度或者進行對抗性的比賽，鼓勵學生面對困難和失敗。

綜上所述，我國針對體育課中抗壓教育的研究從大的原則方面到小的教學方面都有涉及。在課程設計方面，有設計原則的研究、設計方法和內容的研究。大多數是在研究課程的設計原則和方法，但在具體的方案設計上還需要進一步的深入。針對體育課程的具體實施方法和路徑研究上，目前我國的相關研究有完整的一節體育課的教學設計，具體的教學方法的選擇，以及單個項目對學生心理抗壓能力的提升。雖然有很多針對于某一個點的研究，但是到目前為止還沒有針對教學大綱來設計一整套相應體育課程的研究。

4結語

對以上通多學校體育教學來提升學生心理抗壓能力的文獻進行研究和分析中發現，我國的研究需要把心理抗壓能力的概念有一個權威的和統一的定義。在針對課程設計方面要加大對具體的課程方案設計的研究，把研究的理論成果更容易轉換為實踐應用。目前有很多的研究證明，體育課中加入心理抗壓因素對學生的提升是有效的，體育課程中的技術和體能的訓練本身就有提升學生身體素質和心理素質的作用，同時團隊間的活動可以提升學生的人際交往和協調能力。體育課中的比賽教學也可以很好地進行挫折和失敗教育。但目前的研究還沒有把抗壓導向的體育課形成一個完整的方案，今后的研究可以更多地把現有的成果進行融合，形成一套具有針對性的體育課程體系。

參考文獻：

[1]朱運清，曹巧君.大學生心理抗壓能力因子分析[J].吉林工程技術師范學院學報2013.（7）.

[2]高志才.籃球運動在中學逆商教育中的研究[J].文體用品與科技.2018.（4）.