簡述中小學(xué)課余籃球體育訓(xùn)練

摘要：隨著我國的綜合國力的提升，我國體育事業(yè)獲得了長足發(fā)展，但受到應(yīng)試教育的和傳統(tǒng)觀念的影響，中小學(xué)生學(xué)習(xí)壓力增大，學(xué)生的身體素質(zhì)不斷下降。通過開展校園籃球運動，能有效幫助學(xué)生提高身體素質(zhì)，本文運用文獻資料法和查閱相關(guān)報刊資料了解校園籃球的開展情況并且結(jié)合中小學(xué)課余體育訓(xùn)練的方式和潛在問題，對課余體育以及課余體育訓(xùn)練中如何合理有效的發(fā)展校園籃球提出幾點建議。

關(guān)鍵詞：校園籃球;中小學(xué);訓(xùn)練;思考

前言

從上個世紀五十年代末期新中國成立以來至今，我國的體育事業(yè)在世界大賽當(dāng)中也是屢創(chuàng)佳績，健康的意識和觀念也不斷在國內(nèi)傳播開來，體育運動項目籃球也同時也受到人們的歡迎，體育籃球產(chǎn)業(yè)的發(fā)展也出現(xiàn)了欣欣向好的局面。目前，中國的中小學(xué)生學(xué)習(xí)作業(yè)的壓力很大。也參加課外輔導(dǎo)課程，很難有自己的活動，導(dǎo)致許多學(xué)生在年輕時視力不佳或肥胖。而在中小學(xué)校園里，籃球是一項非常受追捧的運動，室外籃球場相對于足球場田徑場這樣的大型場所還是很常見的，一塊空地一個或是多個籃架就可以成為學(xué)生們活動的場所。

1.開展校園籃球的原因分析

1.1 我國籃球水平有待提高

隨著籃球運動在國內(nèi)各個地區(qū)的不斷發(fā)展與傳播，其普及性和競爭性也越來越廣泛與激烈，我國籃球水平也在向歐美等強國靠近，但是仍有較大差距。回顧歷史，女籃在國際賽場的最好成績是銀牌，與此同時，男籃運動員也在國際賽場上成績不如女籃（最好成績奧運會和世錦賽第八名），甚至一度丟掉亞洲杯冠軍，到2012年倫敦奧運會之前我國男女籃也是不斷是～下滑，說到底這是由于我國競技體育人才梯隊輸送建設(shè)不全面造成的，在球隊主力球員退役后，球隊的表現(xiàn)有所下降。在亞洲來看，我國一直以來都是亞洲的傳統(tǒng)強隊，雖然韓國伊朗等過實力也不可小視，但是，與國存在一些差距但根據(jù)國際籃聯(lián)的重新劃分澳大利亞和新西蘭也將加入亞洲區(qū)，這兩支都是傳統(tǒng)強隊而且隊中都有這多名在NBA效力的現(xiàn)役球員，這對中國籃球在亞洲的霸主地位來說是一個很大的挑戰(zhàn)，因此加強籃球建設(shè)日益重要。

1.2后備人才建設(shè)的需要

通過向國外學(xué)習(xí)和借鑒，建立了CBA籃球聯(lián)賽，但在發(fā)展過程中也遇見了許多問題，假球、打架和CBA聯(lián)賽的運作模式都遭到了人們的質(zhì)疑，比賽中引用外援所占比重較大，同時我國球員間的訓(xùn)練體系不算完整，使得我國籃球和國外的差異較明顯，在大學(xué)生籃球聯(lián)賽中，較為人們所知的是SUBA，但其發(fā)展的中也遇見了一些困難，如：訓(xùn)練水平較低和高水平球隊多分布在沿海的發(fā)達地區(qū)或省會城市，中國籃球水平較低的原因除了是訓(xùn)練體系的不完整球員的自身原因、身體素質(zhì)較差之外，球員間的更新?lián)Q代體系建設(shè)的不完整，也是我們目前所要引起重視的。

1.3 中小學(xué)生體質(zhì)較差

人們常說，健康是身體的第一位，學(xué)生必須有良好的體質(zhì)作為學(xué)習(xí)和生活的保證，隨著我國綜合實力的增加，體現(xiàn)在食品，服裝，住房，旅游，購物等。其中，飲食方面有了很大的改善，這體現(xiàn)在學(xué)生的身高和體重明顯高于20世紀80年代以前的學(xué)生然而，這些變化并沒有使學(xué)生的體質(zhì)健康得到相應(yīng)的發(fā)展，且很大一部分學(xué)生產(chǎn)生肥胖病和眼睛近視，這是由于缺乏體育鍛煉造成的。通過校園籃球的普及和推廣，讓學(xué)生可以返回籃球場，通過體育鍛煉獲得良好的身體素質(zhì)和心理健康。這也是推廣校園籃球的一個重要因素。

1.4 學(xué)業(yè)壓力過大

通常在假日或周末，有各種類型的補習(xí)學(xué)校，這往往會導(dǎo)致學(xué)生的心理和智力發(fā)展不完整，要改善這種現(xiàn)象，我們必須在上課時間合理利用學(xué)校籃球活動，在激烈的學(xué)習(xí)中放松和放松。通過這種方式，我們可以以更健康、更好的的狀態(tài)進行學(xué)習(xí)。

1.5 課余體育訓(xùn)練發(fā)展的需要

我國競技體育的發(fā)展相比西方發(fā)達國家，起點低，發(fā)展慢，困難多，很大程度上是和我國籃球人才體系建設(shè)有關(guān)的。技術(shù)好的從小卻少系統(tǒng)的訓(xùn)練和知識的學(xué)習(xí)，少有從學(xué)校經(jīng)過訓(xùn)練一路走出來的，缺乏完善的完備的機制以美國為例，他們的籃球從小學(xué)就有各級聯(lián)賽一直到大學(xué)的NCA，每個階段都有專業(yè)的教練給與細心指導(dǎo)但這也并沒有是他們的學(xué)習(xí)成績下降，成績不合格就沒有辦法進入更高一級的學(xué)校打聯(lián)賽，這些較為科學(xué)的訓(xùn)練體系是可以值得參考的。

2 開展校園籃球的優(yōu)勢

2.1 國家政策支持

從我國實施體育強國戰(zhàn)略以來，我國的基礎(chǔ)體育事業(yè)就不斷在全國范圍內(nèi)傳播開來，社區(qū)體育健身器材的不斷增多，運動健身和體育鍛煉的概念也慢慢的受到人們在認可和參與，一系列的有關(guān)體育發(fā)展的政策也陸續(xù)出臺，如校園足球的熱潮、特色足球?qū)W校的建立，其中貴州省的籃球特色學(xué)校有數(shù)百所，主要分布在貴陽、銅仁、遵義幾個市，這一切都說明國家正在大力發(fā)展校園籃球運動，因此學(xué)校要根據(jù)具體實際抓住這一機遇發(fā)展校園籃球。

2.2 場地器材便利

場地器材設(shè)施是學(xué)校體育開展的重中之重，沒有場地和器材的保障，學(xué)校體育很難開展，由于受到場地器材的限制，在很多學(xué)校中一些運動項目難以開展。而籃球運動相對來說對場地器材要求較小，只要一塊空地、一個籃架、一個籃球就可以開展，在我國絕大多數(shù)學(xué)校這一條件是十分具備的，再有就是籃球的使用壽命比羽毛球等器材的使用壽命長，能滿足籃球的開展和設(shè)施，開展較為容易。

2.3 學(xué)生參與度高

籃球運動組織相對較方便、推廣普及性高、對抗程度較激烈，對參與人員的身體素質(zhì)有一定的要求，探索也正因為籃球的這種激烈對抗性吸引著很多學(xué)生愿意參其中。古語說：“興趣是我們自己的老師”，沒有興趣愛好的主動適應(yīng)的，學(xué)生也不太容易去熱愛和喜歡它。從全國范圍來看，籃球運動是開展、參加和喜愛都是人數(shù)最多的。而且很多學(xué)校在開學(xué)季都舉辦籃球比賽，有些學(xué)校還舉辦特色的籃球比賽，如親子賽、三對三等等形式，吸引著很多學(xué)生參與其中。

3 對開展校園籃球的建議

3.1 優(yōu)化場地器材

體育場地對學(xué)校的體育教學(xué)、訓(xùn)練、和大課間體育活動至關(guān)重要，一方面它是學(xué)生體育活動活動的主要場所，另一方面它也是校園籃球推廣和普及的的地方。目前，中國許多偏遠地區(qū)體育設(shè)備很少，體育教師專業(yè)性不強，有一些學(xué)校配備一定的體育運動器材，但由于缺乏管理，保護和維修，可使用程度地，大多被閑置者，同時還有可能產(chǎn)生較大的不安全因素，易造成傷害事故，造成不必要的危害，從中我們可以看出，校園籃球場地器材的完善是勢在必行。

3.2 完善多級校園籃球比賽體系

目前，我們的小學(xué)和中學(xué)籃球聯(lián)賽有一些發(fā)展，與之前相比，它在影響力和球員水平方面都有了很大的提，注重在籃球發(fā)展中所需要的硬件建設(shè)，對于學(xué)生的科學(xué)訓(xùn)練，教師專業(yè)性等問題不夠重視，以及與相關(guān)校園籃球之間溝通聯(lián)系較少，校園籃球開展的進度較為緩慢，造成了一些國家配套資源的浪費。

3.3 加強教師隊伍力量建設(shè)

我們的教師隊伍需要得到更加的優(yōu)化，教師的專業(yè)性和綜合能力都要得到提高，籃球運動不僅需要合作意識也還需要良好的專業(yè)技術(shù)，籃球運動在不斷的更新和發(fā)展，這就需要教師要不斷加強自身的籃球知識，在另一方面，體育教師也要強化自身的籃球技術(shù)水平，達到教學(xué)的水平，因此，教師增強自己的個人技能和知識，是適應(yīng)校園籃球的推廣、普及和發(fā)展必要需求

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作者簡介：

徐天飄 性別：男 學(xué)歷：碩士單位：貴州師范大學(xué)：研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。

（作者單位：貴州師范大學(xué)）