中等生自卑心理的形成原因及對策

陳倩

摘 要：中等生處于班級的中間層次，是一個長期被老師忽視的人數較多的群體。中等生容易產生自卑心理。本文針對此問題論述了中等生自卑心理的表現，剖析了中等生自卑心理形成的原因，并為克服中等生的自卑心理提出了可行性的對策。

關鍵詞：中等生;自卑;表現;產生原因;對策

所謂中等生，是指由于思想意識、行為習慣、認識能力、價值取向、個性情感、意志和學習狀況等原因形成的，缺乏強烈的競爭意識，自我價值觀念淡薄，定向、定位偏離自我，在單位教育教學體中處于中間狀態的群體。長期以來，教師已經形成了一種“抓兩頭、帶中間”的管理模式，但也往往導致“忙兩頭、丟中間”的最終局面。因此，事實上“中等生”成為被忽視的群體。但正是這個看起來“毫無問題”的群體，卻成了心理問題的高發群體，其中自卑心理最為常見。

一、中等生自卑心理的表現

1.在認知方面產生偏差

表現為對自己的素質、能力等評價過低，輕視自己或看不起自己。容易產生消極的心理暗示，在進行一件事情之前往往會有失敗的預期。

2.在情緒上有其特殊表現

在生活上，他們內心孤獨，常把別人無意的言行視為對自己的輕視。在學習上，他們經常精力不集中，情緒低落，經不起失敗的打擊，常常因考試的失敗而感到痛苦和恐懼。

3.外顯的行為表現

伴隨著認知和情緒情感表現的還有更為外顯的行為表現。主要表現為：自我封閉，不敢與人交往。自卑感較重的學生，擔心別人在交往中看出自己的缺陷和不足，因而將自己封閉起來。

二、中等生自卑心理產生的原因

中等生自卑心理產生原因主要包括兩個方面：客觀因素和主觀因素。

（一）客觀因素

1.家庭方面的原因

很多有自卑心理的中等生家庭影響和家庭教育都是存在著很大的誤區。家長面對孩子平庸的學習成績通常都是的批評、挑剔、處罰多于肯定、鼓勵和贊賞，結果導致孩子無法看見自己的長處，無法滋生并培養喜歡自己、悅納自我的情感體驗，最終導致自卑的形成。

2.老師方面的原因

“中等生”多數為“乖孩子”，很少惹麻煩，所以成為教師和家長放心的孩子。也正因為放心，容易被教師忽視。從心理學的角度來看，人們總是采取與重要人物一致的態度，若得到重要人物的尊重、承認，他就尊重自己、賦予自己以價值;若受到重要人物的否定、輕視，他也就否定自己，輕視自己。老師是學生生活中的重要人物，由于老師的忽視，中等生常得不到老師的關注、承認，因此，容易產生自卑感。

3.班級方面的原因

中等生，介于優等生和后進生之間，約占班級人數的一半，他們學習一般，表現平平，在集體活動中不被人注意，在班級中處于可有可無的位置，在感情上游離于班集體。而心理學家埃里克森認為，在勤奮感和自卑感的對立中，如果能成功完成任務和從事集體活動，將會獲得一種勝任感，避免自卑感的產生。可見，不能成功、積極完成班級的集體活動，游離于班集體也是中等生自卑感產生的一個重要原因。

（二）主觀因素

1.認知風格

認知風格是個人典型的或習慣性的解決問題、思考、知覺、記憶等的模式。人們在加工信息過程中存在著場依存和場獨立兩種認知風格。場依存者傾向于依賴外在參照物或以外在環境線索為指導，場獨立者則傾向于憑借內在參照物或內部感知線索為指導。中等生多持場依存性認知風格，受到他人和客觀環境的影響，不時拿自己同優生比較，總覺得自己不如別人，導致意志消沉，產生自卑感。

2.歸因方式

美國心理學家維納在其歸因理論中提出人對自己成功失敗的解釋會對以后的行為產生重大影響。中等生多把正面的結果歸因于外部因素（背景、機遇、他人影響、工作任務難度等），負面的結果歸因于內部因素（人格、品質、動機、態度、情緒、心境以及努力程度）。于是在平時的學習生活中當自己進步了，便覺得是運氣好，題目難度降低，而當退步了則認為自己不夠聰明，能力有限，尤其是當自己努力后仍沒進步時更是容易產生自卑心理。

3.認知偏差

受認知風格和歸因方式的影響，中等生必然存在著認知偏差。這種自我認知的偏差，表現為對自己能力等評價過低在進行一件事情之前往往會有失敗的預期，這種消極的心理暗示很可能會帶來失敗的結果，從而強化“自己不行”的信念，產生自卑心理。

4.中等生的其它心理問題使其自卑心理惡化

中等生的心理上存在著不同程度的問題，如自我封閉、愛猜疑、緊張、焦慮等。正是這些心理問題使得中等生不能在平時和考試時有著出色的表現。

三、應對中等生自卑心理的對策

1.全面認識并接納自我是預防中等生自卑感產生的前提。

中等生的理想自我與現實自我存在極大差距。受認知風格和歸因方式的影響，中等生易否認自己，輕視自己。應當讓中等生學會有利于自我的認知風格和歸因方式，糾正認知偏差，全面認識自已的優、缺點，揚長避短，增強自身的成功經驗，克服自卑心理。

2.老師在消除中等生的心理問題，克服自卑心理中起著舉足輕重的作用。

幫助中等生克服自卑心理，老師可從以下幾個方面入手。首先，老師應充分的給予中等生關注。關注的形式很多，一個眼神、一句話、一個動作等，納入到課上、課間及學生的方方面面。其次，多和中等生交流。發現和挖掘中等生的特長，促進其健康成長，不斷進步。再次，多為中等生創造表現的機會，發揚他們的優點。最后，進行有針對性的家訪，培養師生感情，也是促進中等生克服自卑心理的有效方法。

3.學校教育和家庭教育緊密結合，促使中等生向好的方面轉化。

加強家校合作，家校共同關心中等生的成長，理解、關心、鼓勵中等生，幫助中等生克服學習和生活中的困難，從而形成有利于中等生健康成長的教育氛圍。

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