改善毛孔粗大 還原細嫩凈透肌膚

杜豆

毛孔粗大，英文名叫large pores或enlarged skin pores，指的是汗腺和皮脂腺的導管在肌膚表面的開口擴張，表現為肉眼可見的肌膚表面的凹凸不平。它算是一種常見的，讓很多人無比沮喪頭痛的面部肌膚表現。

大多位于毛囊和立毛肌之間，為泡狀腺，由一個或幾個囊狀的腺泡與一個共同的短導管構成。導管為復層扁平上皮，大多開口于毛囊上段，也有些直接開口在肌膚表面。腺泡周邊是一層較小的幼稚細胞，有豐富的細胞器，并有活躍的分裂能力，生成新的腺細胞。皮脂腺的分泌受雄性激素和腎上腺皮質激素的控制，在幼兒時皮脂分泌量較少，青春發育期分泌活動旺盛，35歲以后分泌量逐漸減少，肌膚會變得比較干燥，開始粗糙出現皺紋。皮脂腺可分泌皮脂，經導管進入毛囊，再經毛孔排到肌膚表面。皮脂為油狀半流態混合物，含有多種脂類。主要成分為甘油三酯、脂肪酸、磷脂、脂化膽固醇等。

什么樣的毛孔才算毛孔粗大？不要以為臉上看得見毛孔就是毛孔粗大。重點是，仔細觀察臉部的鼻子、臉頰、額頭區域，如果毛孔清晰可見，特別像是被地毯式密集轟炸過的地球表面，或者表現為頭面部容易出油、毛囊炎、肌膚粗糙、胡子比較旺盛，或是面部彌漫性的小點的凹陷，甚至是角質栓或是黑頭粉刺，局部可以繼發細菌、真菌或螨蟲等感染，那基本上就可以確定存在毛孔粗大問題。

1容易過敏

張開的毛孔容易給細菌和螨蟲大開方便之門，細菌容易侵入我們的身體。當油脂、皮脂、空氣中的粉塵、灰塵等有機會進入毛孔中，這些垃圾在毛孔中接觸空氣被氧化后形成黑頭，有的則變硬發炎形成痘痘，導致諸多肌膚問題的出現，加劇肌膚敏感特質。

2過早衰老

人的正常皮紋是“米”字型，這個“米”字的中心是毛孔。當青春年少時，毛孔周圍的細胞飽滿緊致，能很好地撐起整個面部的結構，使肌膚光滑、細膩。由于肌膚細胞缺水、老化等原因出現毛孔粗大，會破壞肌膚正常呼吸，使營養吸收率下降，加速肌膚松弛下垂、過早衰老，“米”字中心也容易凹陷下去。隨著年齡的增長，下垂的肌膚會逐漸形成一定走向的紋路。紋路與凹陷的毛孔連成一體，就會形成更深的皺紋，使面部看起來更加蒼老。而肌膚老化又會導致毛孔粗大，兩者亦步亦趨，惡性循環。

3容易發炎

相當一部分成年人的毛孔粗大是炎癥性，常伴有脂溢性皮炎、兩頰及口周肌膚發紅，尤以鼻兩側為甚。出現這種狀況，一方面是肌膚受污物阻塞，易產生化膿菌、毛囊發炎、痤瘡、粉刺、面皰;另一方面，躲在毛孔中的細菌容易感染造成炎癥，使肌膚血管擴張，血清滲出使組織間發生水腫，擠壓皮下組織向表皮外凸起，形成橘皮樣變化，毛孔更加粗大，如此惡性循環。

4容易干燥、粗糙

臉上粗大的毛孔會造成肌膚內部水分的流失、水油不平衡，不僅容易導致肌膚干燥、缺水等問題，看上去還會粗糙、暗淡、毫無光澤，同時也不利于肌膚自身的美容。毛孔粗大也使得肌膚看上去坑坑洼洼。盡管做足了護理，但毛孔粗大帶來的面部垃圾也非常多，給人感覺既粗糙又不衛生，影響美觀。

很多毛孔粗大的人，會發現自己肌膚不僅毛孔粗大，還會出現油光泛濫、發黃暗沉，更容易長黑頭，就算用了很多昂貴的護膚精華都似乎沒有什么效果。有些人會懷疑是產品問題，其實這更多的是肌膚本身的問題。

毛孔問題：橢圓型毛孔粗大，同時肌紋較明顯。

角質層一旦吸飽了水，毛孔周圍的細胞就會像吸了水的海綿一樣膨脹起來，毛孔自然就會變得不明顯;反之，肌膚表面缺水，角質層就會出現干燥、粗糙的外觀，毛孔及細紋問題也變得更加明顯。熬夜、常面對干燥機艙環境、肌膚干燥沒有得到有效的補水滋潤護理，都會造成肌膚細胞缺水，導致毛孔擴張變得明顯。

毛孔問題：毛孔呈現U型擴大，同時肌膚泛黃、黯沉。

油脂分泌旺盛造成的阻塞，會使肌膚新陳代謝不順利，導致一部分油脂無法正常排出，堆積在毛囊里，從而膨脹毛孔，一段時間后，就會導致毛孔粗大。另外，當肌膚老舊角質積聚越多，會使肌膚變厚、變粗糙，毛孔變粗大，肌膚也因為無法順利吸收水分與保養成分，變得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔會再度變大。

隨年齡增長、紫外線造成肌膚老化、膠原蛋白流失，地心力作用下，真皮層彈力纖維斷裂，肌膚彈力組織萎縮，使毛孔漸漸的往縱向拉長，形成“雨滴形”毛孔，使毛孔顯得更加粗大。由于肌膚組織的老化、萎縮不可避免，通常到了某個年齡段，毛孔就會出現松弛，而且隨著年齡增長越發明顯。

當你享受吞云吐霧的飄飄然感受時，香煙卻讓你的血管收縮，血液循環減慢，養分無法順利地送達肌膚細胞，于是干燥、老化就會提早報到，造成臉部線條自然下垂，毛孔也隨之撐大。適度的酒精的確可以加速血液循環，讓氣色紅潤，但酒精起作用時，毛孔也隨之張開，加上喝酒容易造成身體浮腫，毛孔撐開是在所難免的。

面部涂抹過多：涂抹有刺激性的粉底、隔離霜、防曬乳等化妝品及藥霜，會使得毛孔不能順暢呼吸，讓阻塞變得嚴重。同時，肌膚表面的老舊角質代謝不良，沒有宣泄的通道，使毛孔開口阻塞，甚至使毛孔周圍的老舊角質掉進毛孔里，與毛孔里囤積的皮脂相互混合，形成角栓的固體，慢慢堆積變大，最后撐大了毛孔。

擠痘痘過度刺激：摳、擠、撓、挑、刺、排粉刺……這些做法會造成毛孔粗大，甚至可能造成面部肌膚創面損傷甚至感染。而過度擠壓面皰、粉刺，一旦傷害到真皮，難以產生新細胞，留下凹凸瘢痕，便會使毛細孔變得粗大。有時候將粉刺（黑頭）去除就可以看到擴張的毛孔，反復出現的痤瘡會加重毛孔粗大，炎癥性痤瘡也可以誘導出現毛孔粗大，因為它可以削減皮脂腺和縮小毛囊開口，導致它們更容易被堵塞，從而出現毛孔粗大。

毛孔粗大是很多人的困擾，尤其是夏天或肌膚、身體狀況不好的時候，臉上肌膚油脂分泌會更加旺盛，毛孔粗大的問題也隨著更加嚴重。那么，有什么方法可以解決毛孔粗大的問題呢？

想要實力寵愛毛孔，倒也不是沒有辦法，只要做好深度清潔，養成良好護膚習慣，將長時間堵塞在毛孔中的油污徹底清除干凈了，毛孔自然也就越來越細致，而這就要依靠良好的方法，從而凈透毛孔，還原干凈肌膚。

1認真卸妝：取適量的卸妝乳，用化妝棉或指尖均勻地涂于臉部、頸部，以打圈的方式輕柔按摩。但是，各個部位要注意方法，例如鼻子部位以螺旋狀由外而內輕撫，卸除脖子的粉底時則要由下而上清潔。潔面后，建議用面巾紙或化妝棉拭凈，直到面巾紙或化妝棉上沒有粉底顏色為止。

2深度清潔：為防止卸妝用品的油性成分可能會有部分殘留在肌膚上，過度油污堆積的結果會導致肌膚毛孔阻塞。因此，卸妝后一定用洗面奶再洗一次，千萬要洗干凈不能馬虎。特別是T區要上下來回仔細洗，臉頰部分將五指張開輕輕向上打圈。水溫40度左右為宜，比手溫稍高即可，用手捧水向臉上潑，一定要將洗面奶洗干凈。熱水洗過后，可再用冷水潑臉。

3去角質：卸完妝、洗完臉之后，可使用磨砂膏達到深層清潔的目的，但記得避開眼睛及嘴巴四周。去角質對于清除毛孔里的老舊死皮有重要的作用，可以有效地疏通毛孔堵塞。磨砂后，肌膚的毛孔會較為粗大，最好拍點化妝水或噴上爽膚水來收縮毛孔、保持肌膚的水分。但是，去角質不宜每天使用，每周1至2次即可。

4堵塞物導出：毛孔如果被堵塞嚴重，可以買一套毛孔粉刺導出液，將毛孔內部的臟東西全部導出來，特別是一些痘痘、粉刺粒。日常在家里，也可以用雞蛋殼的內膜敷臉，能夠有效去除毛孔堵塞物，長期堅持清理，還肌膚一個干凈的毛孔。

5補水保濕：當肌膚變得干燥時，角質層水分降低，會讓毛孔周圍的肌膚看起來好像凹陷了一樣，出現陰影，讓原本看起來不顯眼的毛孔變得明顯且粗大許多。特別是干性肌膚，在防止皮脂毛孔對策方面，更應給予肌膚充足的水分。除了使用有高保水力的化妝水、乳液和精華素之外，還可多敷補水面膜。平時可準備保濕噴霧，有效恢復肌膚水潤感，趕走干燥。

6注意防曬：90%以上的肌膚提前老化是因為過度暴曬造成的，導致肌膚“未老先衰”，所以要嚴防紫外線輻射。日常要選用一款溫和不刺激的防曬品，出門時戴上帽子、太陽鏡，打上防紫外線傘。傳統防曬法可以杜絕刺激到已經敏感的肌膚。

7適量睡眠：平時要注意休息，少熬夜，休息不足，熬夜過多，會加重肌膚缺水、衰老，也會讓肌膚變差，松弛下垂，收縮毛孔的效果也會受到影響了。但是，睡眠時間也不宜過長，否則會使血液循環變慢、面部浮腫、肌膚松弛，連毛孔看起來也會更加粗大。

8飲食調理：保證睡眠，多喝水，飲食清淡、忌食辛辣、不沾煙酒，均衡營養。營養不良會使肌膚變得干皺、毛孔粗大。平時多食能轉化肌膚角質層、使肌膚光滑水潤的維生素A，多吃新鮮蔬菜、水果，少吃含飽和脂肪酸較高的動物性食物。

9藥物治療：外用維甲酸類藥物、果酸、水楊酸、局部外用煙酰胺、植物提取的銅葉綠素復合物、局部外用維A酸類藥物等可以有效改善毛孔粗大。此外，還可以選擇激光治療或微針美塑，如果酸煥膚、水光注射、局部注射肉毒毒素等手術治療方式改善毛孔粗大。

一些不正規的收縮毛孔的美容化妝品，可能使毛孔產生瞬間收縮的現象，但是經過一段時間后，粗大的毛孔又恢復原狀。因此，在日常選擇護膚品的過程中，應盡量選擇有相關衛生許可部門認定的大品牌，并到正規零售商店購買，盡量避免通過未授權的網絡途徑購買。另外，不管哪種治療方案，都要在專業醫生的指導下使用，切不可自作主張。