高三化學復習中提升訓練有效性的措施

苗樹龍

高三時間緊任務重，必須提高復習訓練的效率，講究科學的方法，起到事半功倍的效果。在訓練中師生互動，明確分工責任，由教師主導訓練，根據學生實際合理安排，注重學生心態的調整，及時鼓勵表揚，關注學生的飲食和身體健康，使學生全面提升。

選題 限時 糾錯 反思 信心 鼓勵 賞識 飲食 健康

【中圖分類號】G633.91 【文獻標識碼】A 【文章編號】1005-8877（2019）06-0101-01

高三時間緊任務重，需要提升復習效率，避免浪費多余的精力和時間。下面是我對提升訓練有效性采取的一些措施：

1.教師把好選題關。

高三訓練習題浩如煙海，種類繁多，良莠不齊，如果隨意的拿來一些題就做可能會出現針對性不強或者重復或難度不合適等情況，這樣的習題學生做起來不但起不到訓練提升的效果，反而容易導致學生思維混亂，誤導學生。因此在把習題給學生以前，教師必須有系統的規劃和合理的安排，做到慧眼識珠，選出哪些內容和難度合適、針對性強、綜合質量高的試題讓學生去做。就是讓教師進入題海而讓學生跳出題海，從而大幅節省學生的時間。

2.把好訓練限時關。

高考要求學生在規定的時限內完成試題，這就要求學生有良好的思維能力、獲取信息的能力、應變能力、身體和心理素質，也要求學生有好的運算能力、較快的書寫速度、科學的時間把握分配、題目合理的取舍和重視細節的能力，所以高考是對學生綜合素質能力的考查。而很多學生在這些方面都會出現問題。比如，審題不清，時間安排不合理，前松后緊或前緊后松或在某一道題目上耗時過多，馬虎失誤等，從而造成有很多試題會做但做不對或沒有時間做的情況。而這些問題必須在平時訓練中去克服糾正，改正提高，在平時訓練中必須限時完成，這樣既可以訓練學生的快速思維又可以讓學生有條理安排答題順序，也可以做到合理取舍，即訓練考試化，把每次訓練都當做一次考試，這樣長時間多次的訓練就會形成能力，從而取得更好的成績。

3.及時整理錯題并認真反思。

達爾文說任何改正都是進步。在復習訓練中學生肯定會出現一些錯誤，這些錯誤反映了學生所學知識的欠缺或答題的技巧及思維方法上的問題。解決這些問題的一個有效方法就是學生搞好錯題的整理并及時進行反思，這是提高的根本，這里建議第一，教師要指導學生建立自己的錯題檔案，從解題方法、答題習慣、審題思維等方面進行總結反思，歸納錯因，破除思維定勢。第二，教師應根據學生的個體差異為不同學生提供不同的糾錯方式，引導學生獨立思考解決問題，強化學生的自我糾錯能力。第三、強化解題策略的對比。化學解題是靈活的，學生需要牢固的掌握所學的化學原理和知識，從不同角度考慮問題，形成清晰的復習思路，抓好重點，帶動全面，提高效率。 此外要認真與標準答案對比。學生應該將自己的解題答案與標準答案認真對比，找出錯誤和差異，分析原因，找到解決方法。這樣不斷強化訓練就會使自己的能力提高。

4.注重良好心態和信心的訓練培養。

信心、毅力、良好的心態是習題訓練高效率、高質量的保證。高三復習訓練是一個較長的過程，中間會出現波折和困難，如果沒有良好的心態和堅定的信心毅力會導致半途而廢，前功盡棄，所以良好的心態和必勝的信心非常重要。

第一，教師要強化學生的意志力和毅力，在訓練中磨練學生的意志，通過調整試題的難度及訓練量增強學生的信心，讓學生有獲得感。

第二，教師對學生的努力和進步及時給予肯定，對學生多鼓勵和賞識。高三的復習是枯燥的，很容易出現懈怠，這時就需要教師的鼓勵表揚，用欣賞的眼光賞識他們，把表揚鼓勵和賞識變成調節劑和加油站。第三，及時和學生談心溝通，掌握學生的思想動態。高三學生思想容易出現波動，容易出現極端情況，這時需要老師經常與他們聊天或如沐春風式的溝通談心，幫他們解除疑惑，走出困境，教師要多站在他們的角度思考問題，多雪中送炭，讓學生感受到教師的真誠，把教師當做知心人，做到學生說出自己的心里話，師生共同解決煩心事。此外就是轉移學生的關注點，把學生的注意力從重點關注分數轉移到重點關注知識上，關注怎樣解決問題上，使學生理性對待備考訓練。

五、加強鍛煉，擁有良好的身體素質。

高三由于學習任務繁重，很容易忽視身體素質的鍛煉，導致時常生病，耽誤學習訓練使效率降低，在此，有以下建議：

第一，高質量完成學校安排的體育活動。學校一般都會安排早操和課間操，這是學生集體的鍛煉是科學的安排，通過兩操可以促進學生的血液循環，呼吸新鮮空氣，緩解疲勞，增強學習效率。

第二，搞好課間休息調節。課間十分鐘是加油站，是一節課緊張訓練的調整，這段時間可以閉目養神或遠眺或適度按摩等，通過這些調整為下節課充電。

第三，科學飲食和睡眠。高三學習強度大，許多學生急功近利蠻干，堅持不住而累垮身體，因此，高三更應注意飲食和睡眠的科學安排，根據自己的實際合理安排，以求最佳效果。

總之，高考復習訓練是一項復雜的工程，需要科學的規劃合理的安排，需要良好的體力和智力，需要師生團結一致形成強大的合力，需要在長時間的磨練中不斷提高能力。