如何走出陰霾

陽春梅

近年來，隨著人們生活水平的不斷提高，人們的健康水平卻逐漸下降。癌癥、心腦血管病等重大疾病像火山噴發一樣席卷而來，并且發病年齡逐漸年輕化。給很多患者及其家庭帶來了毀滅性的的打擊。有的辛辛苦苦賺了幾十年的錢，幾個月甚至幾天就花光；有的家庭因為失去頂梁柱而無法生活下去；有的家屬因為失去親人而痛不欲生。其實，任何事物都有其發生的原因。很多人說，除遺傳因素外，人們自身的健康意識和大環境因素的影響不容忽視。但不管是什么原因引發的癌癥，真正確診后的患者普遍都有一種生命進入倒計時的感覺，只有一小部分患者還能保持樂觀的心情，而大部分患者都會悲觀、失望、沒有了生存的力量。但是通過很多臨床經驗發現，患者的心理作用在對抗疾病的過程中起著非常重要的作用。

首先我們來談談，癌癥中比較難纏的結直腸癌。結腸癌和直腸癌均屬于大腸癌范疇，是胃腸道疾病中比較多見的惡性腫瘤。它早期癥狀不很明顯，隨著病情發展，癥狀逐漸顯現。大便習慣的改變是結腸癌最最常見的癥狀，如果大便次數增多，且大便的性狀改變，但是腹部查體沒有異常，這樣的患者很多是由腸鏡的檢查才能發現病變，其中多見的是右半結腸癌；60-80%的患者腹部疼痛，因為腫瘤膨脹性的生長，腫瘤環形生長導致腸腔狹窄，這樣引起的不全梗阻，它的腹痛程度和頻率根據梗阻的程度不同而不同；將近一半患者腹部會有包塊；便血也是一大癥狀，以暗紅色的血便或粘液血便為主，多見于左半結腸；患者還會有貧血的癥狀，是由于腫塊生長之后，中心缺血，導致壞死脫落，從而引起慢性失血性貧血，同時出現黑色便。直腸癌與結腸癌的癥狀不同，直腸會刺激，便頻，肛門下墜，排便不盡，大便變性，變得細，部分患者出現腸管狹窄和腸梗阻的癥狀；當腫瘤侵犯到膀胱和前列腺時，有膀胱刺激等癥狀。

結直腸癌的危害很多，以上的血便，癌腫，腹痛等都會對患者產生極其難過的感覺，另外，越年輕存活率越低，危害更大，因為年輕更容易擴散。所以，一旦得知自己得上了結直腸癌，無疑對患者是一個晴天霹靂，患者一般最早會出現恐懼，焦慮，心情低落的情況，那么自身免疫力下降，更加對病情不利。如果病情發展樂觀還好，如果病情發展不好，患者就會陷入失望、絕望的境地。那么，沒等藥物或手術治療出現效果，他們的生命就已經出現了威脅。

所以，結直腸癌患者的心理調節是整個抗癌治療過程中的重點。如何讓患者盡早的走出心理的陰霾，燃起重獲新生的希望呢？有以下科學的調節方法：

一、合理情緒療法

使病人擺脫對疾病產生的不良情緒。首先我們要了解，患者的情緒反應，哪些反應不正常，引起原因是什么，做出心理診斷。然后醫生對患者進行解釋說明，要細致。讓患者認識到存在不良情緒對治療的影響，要他們對整個治療過程有一個重新正確的理解。科學的講解病情，使其積極配合治療。挖掘病人自己潛在的抗病能力，醫患建立良好的合作關系。

二、支持疏導療法

是醫生或家人耐心的傾聽患者的訴說，給他疏導安慰，啟發分析，鼓勵支持等，使病人從患病痛苦中解脫，減少他的心理抑郁，增強其適應能力。我們要注意一定要以同情、關懷患者的角度，讓他們的不良情緒充分發泄出來。

三、放松療法

對患者進行漸進的身心放松，氣功、太極拳、音樂、觀看文藝演出等，用來克服他們情緒的波動，緩解精神緊張，解除心理壓力。還可以到郊區，海濱等安靜的環境下療養，對康復也是有幫助的。

四、集體討論療法

就是把所有病患組織到一起，給予心理疏導。使患者之間相互討論，相互作用，相互影響，讓他們自己明白是非對錯，矯正自己的治療的心理問題。這種方法見效很快，效果很好。

五、指導實踐療法

指導患者改正以前的不良生活習慣，養成良好的飲食習慣，戒煙戒酒，不吃腌制食品，燒烤，發霉食物，保持大便通暢，定時監測體重。定期到醫院復查，防止癌癥復發。注意體育鍛煉，增強自身免疫力。加強營養，修復患病后的身體，少食多餐，多吃易消化食物，多吃新鮮的蔬菜、水果，補充熱量和維生素，飲食要定時定量。