拜縣人為什么幸福

T呂美姿

坐落于泰北的拜縣，站在山頂，放眼望去四周都是山林。

這座山間小村在10年間發(fā)展迅速的同時，依然保留著它純樸的氣息。

居住在山里的人睡得早，天未亮就起身。有下田的，有做晨運的，有開始經(jīng)營早餐店的……每個人的臉上精神飽滿，買份早餐還附送開心的笑臉，和一句“Goodmorning！”。

在大自然的懷抱里，你會發(fā)現(xiàn)自己需要的并不多。歡迎來到拜縣，感受幸福的魔法秘方。

充滿靈氣的拜縣

夜豐頌府位處泰國最西北處山區(qū)，西邊和北邊有近半邊界與緬甸相接，東邊與清邁府為鄰。與眾多泰國北部府相同，夜豐頌府曾被蘭納國統(tǒng)治，亦是泰國牧象的地區(qū)。從16世紀(jì)中葉開始，夜豐頌府由緬甸佔據(jù)和控制，及至曼谷王朝才重新歸入泰國。夜豐頌府轄下共有7個縣，其中包括拜縣。

拜縣很小，若是騎著摩托車悠閑地環(huán)繞一圈，也不超過3小時。有些人說拜縣那么小，待3天已足夠，時間太久會悶得發(fā)慌。我倒覺得這是因為人們在城市里生活太久，一旦空閑下來反而會不知所措，甚至還會為無所事事的時光感到愧疚。

在拜縣并不是什么都不做，而是只做令自己感到開心、滿足的事，在什么時段就做什么事。你可以選擇到拍照打卡熱門地，去咖啡廳享受慵懶的下午，或是體驗戶外活動如登上大峽谷、泡溫泉、瀑布戲水。此外，你也可以參與制造手工皂及首飾、練習(xí)瑜伽、學(xué)習(xí)如何建造房子、下田耕種等各種獨特的工作坊。天亮的時候起身，慢條斯理地吃早餐、做瑜珈;中午悠閑地散步、閱讀、騎摩托車、參加活動等;傍晚去跑步、逛夜市、喝杯小酒聽音樂，12點前入眠。早睡早起，沒有太多無謂的煩惱，人開心，身體健康，日子就過得好。

拜縣的生活很簡單，但對于忙碌不停的人卻很不簡單。如果你把拜縣當(dāng)作一個普通旅游景點就太小看她了，又或是你還未體會到她的真諦。拜縣是一個很有靈氣，擁有心靈療愈功效的地方，她總能讓你更貼近內(nèi)心和平靜，看見一些更純粹與本質(zhì)的事物。

幸福的秘訣

拜縣有股魔力，讓人一待就不想離開，因此在這小小的山谷中，定居在此的外來者比當(dāng)?shù)厝诉€多。雖然生活不比住在城市來得便利，然而每日與大自然打交道，日子過得簡單豐足，幸福感高。

一輛摩托車就能得到的快樂

在拜縣行駛的車子很少，山間小巷多，很適合騎摩托車。越往山里或郊外去，人煙就越稀少。離開大街，往橋駛?cè)?，從東邊的郊外開始，純粹的自然與創(chuàng)意就層層涌現(xiàn)。最先看到的是那些用大自然元素，如竹片、木材、泥土等搭建與設(shè)計的民宿、咖啡廳、餐館。其中也有不少瓦房或是泰國傳統(tǒng)高腳屋形式的居民住宅。很快的來到一處丁字路口，往右開去，在房子的后頭有一大片農(nóng)田;往左邊去，則是大象營地和塔拜溫泉（ThaPaiHotSpring）。

前往大象營的山間小路，有一段是我的“私房騎車心水路線”之一。道路兩旁種滿了樹木，熱天呈現(xiàn)枯枝敗葉;雨天枝繁葉茂，伴著雨水的濕氣，空氣里都是清新的味道，吸進(jìn)鼻腔沁人心脾。在那條沒有盡頭和人煙的路上，風(fēng)吹過臉龐，仿佛全世界就只有你一人，毫無目的地一路往前駛?cè)?...你會聽見耳邊傳來風(fēng)聲，不知名的昆蟲打在臉上，偶有水珠滴在頭上，據(jù)說是一種不知名的花朵爆開的花汁。

一路上經(jīng)常可以遇見成群的牛羊，偶然與路人或其他摩托車騎士打照面時，大家不忘互相微笑點頭。再往山里去，連柏油路也沒了，視野里的房子越來越破舊，更多都是廢棄的狀態(tài)，門前掛著“有房出租”的牌子。夕陽像一顆鮮紅色的咸蛋，我一邊開著摩托車，一邊看著它下山。每年3至4月，拜縣的天空籠罩著灰色的煙霧，此時煙霧把遠(yuǎn)處的山群都遮蓋起來，不到半分鐘，‘隱形”在山后的太陽就這樣一小點一小點地消失。

與瑜伽一起深呼吸

定居在拜縣的西方人很喜歡瑜伽，因此在這里開設(shè)了許多瑜伽學(xué)校，練習(xí)瑜伽的地點可以是自家的房子或河邊。我曾經(jīng)詢問過不少在拜縣的朋友：“為什么大家多少都和瑜伽、冥想、藝術(shù)、音樂、手作等都沾上些關(guān)系呢？”唯一解釋就是拜縣人杰地靈，大自然有療愈的力量。

“我很幸運和開心，我現(xiàn)在有了自己的瑜伽工作坊，過著喜歡的生活！”今年30歲的Alessio擁有意大利和泰國血統(tǒng)，他明顯的肌肉線條、紅潤的氣色，絕對是BodhiTreeYogaPai學(xué)院的活招牌。Alessio曾在大城市如柏林、倫敦、香港等地工作，更在香港的PureYoga中心學(xué)了10年瑜伽，如今來到拜縣開始新生活。

在這座泰國高腳屋老房子的建筑外，掛著一面用粉筆寫滿課程時間的黑板，無需事前預(yù)訂，在指定的時間前報名即可，一堂2小時的課也僅250THB/10.60SGD。屋內(nèi)掛了幾片曼荼羅圖案的掛布，深棕色的木地板很干凈，鋪上了灰色的Liforme瑜伽墊。

在開始上課前，Alessio會到一旁點上香精油，先讓大家進(jìn)行一小段的冥想時間。這里每日早晚備有不同的瑜伽課程，動態(tài)瑜伽（DynamicYoga）是近年熱門的瑜伽體系之一，結(jié)合心肺、力量、平衡、核心、柔韌這五個元素，幫助提升耐力、強化肌肉、塑身、增加靈活性。我一時興起，選擇了動態(tài)瑜伽，之后卻心里暗暗叫苦。

好幾次我懸在半空的一只腳快受不了而險些落地，多虧Alessio不斷鼓勵我說：“Youcandoit！”才撐過來。做完瑜伽全身酥麻，很舒服，但其實在進(jìn)行的途中，腳和手都在輕輕顫抖，周身酸痛，可想而知自己有多久沒注意身體的感受了。雖然肌肉酸痛，但當(dāng)晚一夜好眠，身體很舒暢。

AlessioYoga

BodhiTreeYogaPai創(chuàng)辦人

AlessioYoga的父親為意大利人，母親是泰國人。他長年定居于德國柏林，先后曾在香港和倫敦等城市工作。Alessio學(xué)習(xí)瑜伽長達(dá)十年，亦曾獲得瑜伽聯(lián)盟和國際瑜伽聯(lián)合會頒發(fā)的專業(yè)文憑，如今在拜縣開設(shè)瑜伽工作坊。

BodhiTreeYogaPai瑜伽工坊

58 Moo 4， Tambon Wiang Tai， Pai 58130， Thailand

+66 84 251 8060

8：30am-11：30am; 5pm-6：30pm

每堂課250THB/10.60SGD

bodhitreeyogapai.com

@bodhitreeyogapai

MilkChonsamoe

Re-wild創(chuàng)辦人

來自泰國南部董里（Trang）的MilkChonsamoe自10年前開始制作手工皂，待技術(shù)成熟后，相繼制作擁有不同功效的精油產(chǎn)品、洗發(fā)皂、防曬膏、身體磨砂膏……為客戶提供各式各樣的純天然商品。

推薦好物

木炭排毒皂

由玄米油、薄荷精油、椰子木炭等制成的冷加工皂，深層潔凈，有效去除黑頭及粉刺。

96THB/4.10SGD

香水和香薰油（兩用）

由干花、米糠油、天竺葵精油、薰衣草精油、薄荷精油等制成，滾珠式的設(shè)計輕松地以筆尖按摩脖子，緩解壓力、讓人心情愉快。

220THB/950SGD

制作親近大自然的手作品

手作，可以說是慢的等號。選擇手作，就是讓身體和靈，魂，完整地在一起。

開始制作手作皂的原因很純粹，Milk自小皮膚敏感，加上深入了解市面上的保養(yǎng)品的成分后，發(fā)現(xiàn)其中含有不少化學(xué)性的原料，這些成分會造成皮膚過敏、發(fā)炎、氣喘等傷害。從為自己和家人制作手工保養(yǎng)品后，漸漸發(fā)展成屬于自己，名為Re-Wild的工作室。Milk如今有兩家分店，分別在拜縣和清邁。而在拜縣又有兩處售賣點：一家在夜市旁的小店鋪，只在晚上營業(yè);另一家則坐落在郊外，結(jié)合工作坊和民宿，可以在那參加手工皂制作、瑜伽課程或是過夜。和大伙一起體驗制作手工皂，樂趣極多，才發(fā)現(xiàn)流水線作業(yè)下的現(xiàn)代工業(yè)，讓人類逐漸失去將工作藝術(shù)化的素養(yǎng)，快速完成工作成為優(yōu)點，卻不知道我們正在失去天性中的一些什么。

初接觸Re-Wild時就對它的曬后修復(fù)冷加工皂（Aftersun，ColdProcessSoap）情有獨鐘，主要成分來自薰衣草和蘆薈，用后全身感覺很清爽，帶著一絲天然花香味。冷加工皂不同于工業(yè)用肥皂油和熱制法，它堿溷合的溫度一般不超過50°C，加工周期為4至8周，被認(rèn)為可以更好地保留油脂中的有益成分。另一款產(chǎn)品是名為幸福（Happiness）的香水和香薰油（兩用），由干花、米糠油、天竺葵精油、薰衣草精油、薄荷精油等制成，滾珠式的設(shè)計讓人輕松地以筆尖按摩脖子，緩解壓力、心情愉快。

如果能夠的話，我們都應(yīng)該盡量使用天然元素制成的產(chǎn)品，這樣不僅可將化學(xué)物品對身體健康破壞的機會降到最低，也能恢復(fù)自我調(diào)節(jié)能力。當(dāng)你的身體越親近大自然，你的身心也會感受到前所未有的歡愉、舒適及歸屬感。

Re-wild民宿+工作坊Guesthouse&CraftShop

271Moo1，MaeHee，Pai58130，Thailand

+66991566745

550-1，200THB/23.40-51SGD起/晚（民宿）

費用包含1小時早晨瑜伽課;950THB/40.30SGD（手工皂課程，2小時）

www.re-wildhouse.com

@rewildstudio