現(xiàn)代線上音樂(lè)治療的可行性分析

袁翔宇 漆儼睿

摘要：音樂(lè)對(duì)人的心理和情緒具有強(qiáng)大影響力和治愈力，大量的臨床研究報(bào)告表明，音樂(lè)治療的干預(yù)可以有效地改善人的生理、心 理狀態(tài)，對(duì)人類心理健康產(chǎn)生了越來(lái)越深刻的影響。隨著信息時(shí)代的高速發(fā)展、生活節(jié)奏的加快，各行業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，人際關(guān)系 也愈加緊張，人們產(chǎn)生了一系列的心理問(wèn)題，焦慮、抑郁、失眠等現(xiàn)象越來(lái)越普遍，心理問(wèn)題成為了社會(huì)不容忽視的重大問(wèn)題。在此背 景下，音樂(lè)與心理治療相結(jié)合的線上治療方式則成為一種更加便利高效的治療方式。

關(guān)鍵詞：音樂(lè)治療;心理健康;個(gè)人情感

中圖分類號(hào)：G210.7????????? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A??????????? 文章編號(hào)：190728115

一、音樂(lè)治療的興起

音樂(lè)治療，又稱為音樂(lè)療法，是一門集音樂(lè)、醫(yī)學(xué)、心理學(xué) 為一體的新興的邊緣交叉學(xué)科[1]。音樂(lè)治療以心理治療的理論和

方法為基礎(chǔ)，運(yùn)用音樂(lè)特有的生理、心理效應(yīng)，通過(guò)特別的音樂(lè) 設(shè)計(jì)，使患者獲得良好的音樂(lè)體驗(yàn)，達(dá)到消除心理障礙、恢復(fù)或

改善心理健康的目的[2]。我國(guó)是音樂(lè)治療最古老的發(fā)源地之一， 早在戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，我國(guó)就出現(xiàn)用于“宣氣”的音樂(lè)，即起到宣導(dǎo)、

疏通的作用。但我國(guó)正式開(kāi)始對(duì)音樂(lè)治療的研究卻只有短短幾十 年的時(shí)間，音樂(lè)治療在我國(guó)是一個(gè)古老又新穎的研究領(lǐng)域。目前 我國(guó)心理健康建設(shè)尚處于起步階段，如何以豐富且不失新穎的方

式解決心理問(wèn)題也成為心理工作者的重點(diǎn)研究方向，具有重要的 理論和實(shí)踐價(jià)值。

二、音樂(lè)治療應(yīng)用市場(chǎng)廣泛

音樂(lè)在人的日常生活中可以說(shuō)是無(wú)處不在，它總是在不知不

覺(jué)中影響著人們，并對(duì)人體產(chǎn)生著奇妙的作用。古人云：“夫聲 樂(lè)之入人也深，其化人也速”。從古埃及巫醫(yī)對(duì)病人哼唱怪異小

調(diào)進(jìn)行治療，到 1950 年美國(guó)成立音樂(lè)治療學(xué)會(huì)，音樂(lè)治療正式 發(fā)展成為一種專門的療法。這說(shuō)明，音樂(lè)極強(qiáng)的感染力和對(duì)人體

奇妙的身心效應(yīng)越來(lái)越被世人所關(guān)注，并被運(yùn)用于對(duì)心理問(wèn)題的 治療，對(duì)人的身心健康起著積極的作用。其所具有的巨大潛在力

量，也使得它在人本服務(wù)領(lǐng)域受到越來(lái)越多的關(guān)注。而日前各大 音樂(lè) APP 的榜單數(shù)據(jù)同樣顯示，訂閱收聽(tīng)白噪聲音樂(lè)降壓類歌單

的人數(shù)眾多，并且正以更快的速度上漲。音樂(lè)治療的潛在市場(chǎng)廣 闊。隨著現(xiàn)代醫(yī)療模式的轉(zhuǎn)變、音樂(lè)治療方法的多樣化以及人們

對(duì)心理健康重視程度的加深，音樂(lè)治療將在心理衛(wèi)生事業(yè)的建設(shè) 中扮演越來(lái)越重要的角色。

三、音樂(lè)治療的應(yīng)用有效性強(qiáng)

音樂(lè)治療是一個(gè)系統(tǒng)的治療過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，醫(yī)師利用 為患者制造各種形式的音樂(lè)體驗(yàn)來(lái)幫助的患者達(dá)到釋放壓力、恢

復(fù)心理健康的目的。而這一過(guò)程涉及到很多其他要素，如治療方 法、治療環(huán)境、治療設(shè)備以及醫(yī)患關(guān)系等等[3]。實(shí)證研究已經(jīng)證

明音樂(lè)治療對(duì)于緩解焦慮癥狀有著顯著成效。音樂(lè)治療能夠同時(shí) 作用于焦慮的三個(gè)維度：認(rèn)知反應(yīng)、行為表現(xiàn)和生理喚起。

四、音樂(lè)治療的競(jìng)爭(zhēng)性分析

目前社會(huì)上關(guān)于心理治療的方式主要是行為療法、認(rèn)知療法 等傳統(tǒng)治療方法，這些傳統(tǒng)療法地點(diǎn)固定且價(jià)格一般比較昂貴，

線上心理治療也僅針對(duì)用戶的傾訴需求通過(guò)與專家聊天的方式 共情，無(wú)法滿足用戶對(duì)心理問(wèn)題的治療環(huán)境需求。而目前音樂(lè)治

療的整體水平雖然取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步，但相比其他治療手段，其

基礎(chǔ)研究和應(yīng)用研究相對(duì)薄弱;音樂(lè)治療作為一種新興的治療方 法，要想逐漸在市場(chǎng)上占有一席之地，仍需要進(jìn)一步探索與應(yīng)用。

隨著科技的快速發(fā)展，音樂(lè)治療逐漸被成功地“顛覆性”改

造。音樂(lè)治療通過(guò)音樂(lè)讓患者暫時(shí)放棄對(duì)自己意志和思想的控 制，達(dá)到類似自由聯(lián)想的放松狀態(tài)，從而釋放壓力，達(dá)到情緒的

平復(fù)。如若將音樂(lè)與心理相結(jié)合，通過(guò)音樂(lè)節(jié)奏與人體生理節(jié)奏 的相似性進(jìn)行音樂(lè)治療，相比傳統(tǒng)的線上心理治療，患者更不容

易產(chǎn)生“排斥反應(yīng)”，因此治療體驗(yàn)感更佳，接受程度更高，受 眾更廣。

五、音樂(lè)治療體驗(yàn)

以環(huán)繞式體驗(yàn)館為代表。環(huán)繞式體驗(yàn)館，即以“5.1 環(huán)繞立 體聲”為道具，涵蓋著精密的聲場(chǎng)設(shè)計(jì)，嚴(yán)格遵循聲場(chǎng)建聲環(huán)境

的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，以音樂(lè)享受為舞臺(tái)，以治療者為中心，打造出良好的 聲學(xué)與藝術(shù)表現(xiàn)力，營(yíng)造出能使治療者全面參與、值得治療者回

憶的沉浸式治療活動(dòng)。它從音樂(lè)產(chǎn)品本身出發(fā)，通過(guò)物質(zhì)環(huán)境、 精神環(huán)境等，從整體上給治療者一個(gè)好的印象，從“感官─情感

─思考─行動(dòng)─關(guān)聯(lián)”四個(gè)方面打動(dòng)治療者，使治療者獲得良好 的治療體驗(yàn)感。

六、結(jié)論 目前，音樂(lè)療法主要用于心理疾病患者的身心護(hù)理，緩解和

恢復(fù)他們的焦慮、抑郁癥狀。在大數(shù)據(jù)信息時(shí)代的高速發(fā)展下， 線上音樂(lè)治療的好處在于省時(shí)、省力、便捷、高效。線上音樂(lè)治

療以權(quán)威專家為依托，提高心理技術(shù)為關(guān)鍵，加強(qiáng)產(chǎn)品質(zhì)量為基 礎(chǔ)，致力于心理應(yīng)用技術(shù)研究與推廣的使命，為治療者提供安心

的治療產(chǎn)品、權(quán)威的心理技術(shù)咨詢和相關(guān)服務(wù)，并使這種安全、 高效、實(shí)用的治療方法在實(shí)際操作中更加便于治療與護(hù)理。線上 音樂(lè)治療的發(fā)展也將在期望值上很大程度地提升現(xiàn)代人的心理

健康狀況和幸福指數(shù)，同時(shí)進(jìn)一步豐富心理治療的相關(guān)理論。

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