在高中體育教學中培養學生終身體育意識的探討

汪婷婷

摘 要：一個強健的體魄是更好地完成學習任務的根本，因此在教育教學改革如火如荼開展的當下，各中學也將提升學生的身體素質、培養學生的終身體育意識提上日程。如何提升高中體育的有效性，避免“走馬觀花”式的體育教學模式，將學生“要我鍛煉”轉變為“我要鍛煉”的思維導向，應當是每一個高中體育教師要思索和改進的難點。在高中體育教學中，應當以培養學生的終身體育意識為基礎，開創趣味性的教學模式，真正讓學生愛上體育鍛煉。

關鍵詞：高中體育教學;學生終身體育意識;培養探討

研究背景

當下中小學的體育教育問題已經上升成為一個國家問題，教育部在全國教育大會上，對推進學校體育改革工作做出了重要指示，在享受樂趣中增強學生的體質，不斷發揮體育教育的育人功能，健全學生品格，并且在體育鍛煉中錘煉學生的意志力。這也意味著以后體育課在教學體系中的重要性會逐日攀升，并且挖掘體育課程背后的深遠內涵——終身體育意識，也成為高中體育改革的重點。

1、高中階段的體育課程開展現狀分析

1.1 體育教育體系發展不均衡

高中體育教學存在地域性差異，城市高中和農村高中的體育課程開展情況差異明顯。很多城市高中有專職的體育教師，體育課程開展多樣化，但因為教學資源不足、師資力量問題，縣城的高中卻很難達到同等程度。

1.2 體育教育的重視程度不高

因為高中課程安排和升學壓力的影響，迫于升學壓力，很多高中將體育課程時間不斷壓縮，導致每周一節的體育課，被當做是自習課來上成為常態。不只是學校方面對體育課程不重視，很多高中生對體育課的開展也漠不關心，更有甚者，很多學生到了期末都不認識體育老師，在這種“高考至上”的觀念下，高中體育教學實際上面臨一種“名存實亡”的境地。

1.3 高中體育和大學體育存在銜接斷層

當下高中生的重要任務還是升學，但是通過分析高中體育和大學體育的教育理念也能發現，兩者之間存在的斷層著實太大！高中體育的教學重點還是興趣的培養，鍛煉學生克服困難的能力;大學體育則是通過合理有效的體育鍛煉，增強學生的體育素養和體育技能。而倘若在高中階段沒有一定的體育儲備，大學階段進行體育鍛煉就會存在很大的困難。在與部分大學教師的討論中，很多選了籃球課的大一新生，連最基礎的運球都不會、跑一百米就氣喘吁吁、“小胖子”等現象也越來越多。而根據教育部最新的指導意見，體育不合格的學生不能畢業。只有達到了《國家學生體質健康標準》的大學生，才能對其頒發畢業證，因此只有不斷提升中小學的體育教學水平，才能保證和大學體育有良好的銜接。

2、終身體育意識在高中階段體育課程中的體現

因為高中階段的體育教學重點還是培養學生的學習興趣，對技能要求并不苛刻，所以在高中階段的體育教學中，應當以培養學生的體育意識為主，并且將這種意識內化為自發行為，打造一種終身鍛煉的意識，切實提升學生的身體素質。

2.1 發自肺腑的熱愛

興趣是一切活動的基礎，要想將體育鍛煉堅持下去，發自肺腑的熱愛能成為最強的動力。而很多將體育作為自己的事業來做的人，也都是以熱愛為基礎，只有真正的喜歡，才有終身堅持的價值。

2.2 成就感和滿足感的獲取

享受是體育鍛煉的催化劑，享受體育鍛煉的本能，來源于在體育鍛煉中獲得的成就感和滿足感。無論是他人的認可還是自己的肯定，都能成為終身堅持的動力。

2.3 堅持終生的機會

機會是終身體育鍛煉開展的保障，機會的定義有很多，在體育課程中更著重體現在體育鍛煉開展的難度。因此要想培養學生的終身體育意識，就要降低學生的參與門檻，做到人人可參與、人人享受，這樣才能達到堅持終生的目標。

3、高中體育教學中培養學生終身體育意識的實踐探索

3.1 創新教學模式，精選體育課程

很多高中的體育教學仍然停留在以班級為單位授課的模式，導致體育課程開展模式單一，不能照顧到每一個學生的學習興趣。因此高中學校方面應當整合體育教育資源，與大學體育課程開展接軌，打造一種課程選修、人人參與的體育教學模式。學校方面應當根據師資配備，分析自身可以開展什么課程、什么樣的課程最受高中生喜歡。通過借鑒別校體育教學模式和調查研究分析，讓每一個體育項目都是學生喜歡的項目。通過調研分析，很多女生都喜歡上瑜伽、健美操、羽毛球這類較為舒緩的課程;男生更喜歡足球、籃球等競技性較強的項目。投學生之所好，做到體育項目門門精選、學生喜歡，是培養學生終身體育意識的基礎保障。在很多大學體育課程中開設的輪滑課，這門課程頗受高中生喜歡，因為需要統一購買器械、安全系數不高等問題，被很多家長否定，因此高中體育教學中也要綜合考慮多方面因素，盡量不要選擇這樣的課程項目。

3.2 豐富教學形式，充分發揮學生的主觀能動性

體育課程開展應當多樣化，除了在教學項目上充分考慮到學生參與的主觀能動性以外，還要多開展一些集體性的體育活動。各年級可定期組織學生參與班級體育競技活動，開展一些例如拔河這類群體性的體育活動。同時學校方面也可以鼓勵學生在校內開設體育社團，在課余時間和周末階段進行體育鍛煉，例如，負責足球、籃球教學的體育教師可組織學生組建校隊，并加強與別校校隊的聯系交流，激發學生的提升欲望。同時，女生也可根據興趣組織啦啦隊、健美操隊伍，不斷豐富學生的課余生活。

3.3 重視體育教學的系統性和持久性，提升學生的參與度

在開展高中體育教學的時候，也要重視體育課程的系統性。除了操場、體育館戶外活動課程，還要有理論課程指導、學生心理健康教育、學生體質普查等教學內容。實現學生的體質和心智的全面發展。同時，要重視課程的開展難度和持久性，體育教師在進行體育教學的時候，應當采取一種系統性的教學模式，應當重視學生的耐力培養，在逐步的訓練中提升學生的體能。例如，在上課的前十分鐘，帶學生進行慢跑、拉伸，課時最后五分鐘進行舒緩放松運動，逐漸培養學生正確的鍛煉方式。學校也應當重視“陽光體育運動”，積極倡導中學生走出課堂，走向操場，借助一二節課后大課間，進行全年級跑操、健身操等活動;定期在周末開展班級體育比賽，豐富學生的課余生活。

4、結語

終身體育是終身教育的重要組成部分，其具有很強的實踐意義和教學意義，有效落實終身體育思想，是進行教育教學革新的重要體現。高中體育教學中也需要融合終身體育的概念，并且貫徹落實下去，切實提升高中生的體質，增強國民的綜合素質。教育應當摒棄只是一生中一個短暫階段的想法，打造一種長久性的教育教學模式，將教育打造成人生歷程不可分割的內容，不只是體育教學，任何一門課程教學，都有終身發展的必然性。

參考文獻

[1]王崑. 高中體育教學中培養學生終身體育意識的對策研究[C]. .教育理論研究（第十一輯）.：重慶市鼎耘文化傳播有限公司，2019：85.

[2]周福榮.淺談高中體育模塊教學中如何培養終身體育意識[J].課程教育研究，2019（30）：220-221.

[3]陳琨. 高中體育教學中怎樣培養學生終身體育意識[C]. .國家教師科研專項基金科研成果2018（四）.：國家教師科研基金管理辦公室，2019：219-220.