高考之后

案例一 高考之后

一、個案資料

18歲的小蘭是在母親的陪同下來到咨詢室的。小蘭母親是一位知識女性，在一家事業單位擔任領導工作，待人熱情謙和，說話大方得體。她不斷地提醒小蘭主動說出自己的情況和想法，可小蘭雙手抱臂，一副拒人于千里之外的樣子。母親主動訴說自己和女兒在高三這一年一直處于糾結、沖突、爭吵之中，原因是女兒突然表示自己想學藝術編導專業，希望能去參加專門的藝術培訓。母親表示強烈反對，覺得學藝術太費時間、不靠譜，不可能考上好大學。母女倆經歷了一番冷戰，最終雙方各自妥協：母親為女兒在南京請了高校的藝術專業教授，每周末去南京培訓，其他時間在校正常進行文化課的學習。最終小蘭參加藝術省考和校考成績不理想，沒有考上心儀的學校。

如今，母女倆商定復讀，已經聯系好了復讀的學校。可是母親對小蘭目前的狀態很不滿意，覺得她每天渾渾噩噩，不像要努力拼搏的樣子。小蘭希望繼續藝考，考自己喜歡的編導專業，但是擔心媽媽不同意，也擔心仍然不能獲得好的成績，處于迷茫、彷徨之中。

二、個案分析

高考對于學生和其家庭來說都是一個重要事件，會引發學生及家長的高度焦慮，而選擇走哪一條高考之路，也會引發家庭的思考和爭論。

選擇焦慮：一進入高三，小蘭和母親就出現了選擇焦慮。選擇焦慮是一種雙重焦慮狀態，面前有不同的選擇，會產生不同的后果，每一種選擇都各有利弊。母親和小蘭一方面希望選擇藝考滿足小蘭的心愿，又擔心不能平衡好藝術學習和文化學習的時間和精力;另一方面，想著走學科高考的路可能更穩妥一些，因為小蘭高一高二時的文化成績在年級處于中上水平，應該可以考一所比較好的大學，只是這樣的選擇可能會給小蘭留下終身遺憾。所以，當她們作出了藝考的選擇后，內心仍有許多糾結，高考失利后，母女倆再次陷入選擇焦慮中。

焦慮泛化：在高三這一年中，小蘭和母親對高考的焦慮泛化到了整個學習和生活中，正如小蘭的母親所說，不知道這一年是怎么熬過來的。小蘭的學習狀態受到焦慮泛化的影響，無法像過去那樣專注地學習，常常發呆、若有所思，或者長時間地玩手機，她不能確定藝考這個選擇是否正確、能否成功。而小蘭的母親也一直處于焦慮之中，她隱隱地感覺讓女兒走藝考之路不靠譜，而且心里對學藝術還有些顧慮，不知道將來女兒能

否有一份好工作，只是無奈地配合女兒每周去南京學習藝術;同時又覺得女兒沒有全身心地投入學習，對女兒的學習狀態和高考結果很擔憂。母女倆的焦慮情緒相互影響，泛化到了整個家庭生活中。

青春迷茫：誰的青春不迷茫，小蘭也是如此，她在面對自己的人生重要事件——高考時，心中充滿了迷茫。此時的小蘭已經有了自己的想法和愿望，也會向父母表達自己的想法和愿望，但是，在做如此重要的人生選擇時，她的內心充滿了不確定性，所以在學習的過程中缺乏堅定的自信和力量，對她的學習狀態產生負面影響。

親子沖突：小蘭的母親表示，原來母女倆的關系還是不錯的，但進入高三以后，兩個人想法完全不一致，經常出現沖突，母親一直忍著自己的脾氣。小蘭的感覺也是一樣，她覺得母親不理解自己，其實她自己很想參加藝術專業的培訓班，接受系統完整的藝術專業訓練，可是被母親拒絕了，一方面因為費用太高，另一方面母親擔心會耽誤文化課的學習。最終她們采取了一個兩個人都不太滿意卻勉強接受的方案：每周末到南京的老師家中學習藝術。最終藝術考試成績不好，小蘭認為就是因為母親沒讓自己參加專業的培訓班造成的。

基于以上原因，我與小蘭母女協商確定以下咨詢目標：一方面幫助她們重新定位高考，正確認識高考，緩解高考焦慮;另一方面，引導母女相互理解、相互支持、達成共識，共同面對高考。

三、咨詢過程

針對這對母女的心理現狀，我的輔導從構建良好的咨訪關系開始。先是聽母親傾訴她的焦慮和苦衷，理解并接納她的情緒，肯定她對女兒的付出;然后傾聽小蘭的傾訴，理解她的失意和無助，肯定她能有自己的人生規劃和思想見解，并愿意為自己的理想而努力。母女倆的情緒得到了表達和宣泄，她們對我建立了信任與好感，為后面的輔導奠定了良好的基礎。在接下來的兩次咨詢中，我著重做了以下工作。

1.重新建構高考認知。

很多家長和孩子進入高中后突然關系緊張，一方面是因為孩子步入青春期，開始走向獨立，對父母不再盲目遵從，出現逆反心理;另一方面，家長和孩子對高考有一些認識誤區，覺得高考是人生最重要的事情，會決定將來的工作、生活和命運，一旦高考成功，人生就會成功幸福，一旦高考失利，人生就徹底失敗。這樣的想法會無限放大高考的作用，引發家長和孩子的焦慮。輔導中我讓小蘭和母親設想高考失敗可能帶來的后果，讓她們懂得高考只是人生的一個里程碑，這個階段的成功與失敗固然很重要，但是并不能完全決定未來的命運。

2.緩釋焦慮，再塑自信。

輔導中，小蘭對自己過去的學習是認可的，覺得自己考上了重點高中，而且一直到高二成績都還不錯。母親也認為女兒的學習能力較強，只是高三這一年總處于焦慮和糾結中，所以學習狀態和學習效果都不理想。輔導中，我讓小蘭和母親都能看到小蘭曾經的狀態和努力以及取得的成功，讓她們思考過去的那種學習狀態是怎樣做到的，高三這一年焦慮情緒產生什么樣的影響。小蘭和母親在回顧的過程中，內心漸漸穩定，能以滿意的心態對待過去，以平和的心態對待現在，以積極的心態對待未來，重新找到自信來面對今后的學習生活。

3.母女形成相互支持。

在過去一年中，小蘭和母親在情感上是疏離的，所以在共同迎接高考的過程中，缺乏相互鼓勵、相互支持。輔導中，我讓小蘭母女進行深度的對話，表達自己對對方的關愛、理解和支持。她們表示將以積極的心態看待過去一年的經歷，充分看到自己的優勢，進一步挖掘潛能，關注當下和未來，向著美好前進。

4.共同選擇復讀計劃。

問題不是問題，怎么面對問題才是問題。當小蘭和母親都能以正確的態度面對已經發生的高考失利時，高考失利本身已經不再是困擾她們的問題。小蘭的母親決定放下心中的錯誤認知和焦慮情緒，充分理解和尊重女兒的選擇;小蘭也重新審視自己過去一年的得與失，重新規劃復讀計劃。后來她們共同商定了具體的復讀計劃和安排，小蘭和母親告訴我，現在她們的狀態特別好，兩人共同商定的計劃得到了很好的落實。

四、個案感悟

高考是家庭和孩子人生中的重要事件，以正確的心態去面對，會給孩子的未來成長和發展帶來深遠的影響。這個時候，所有的家庭成員形成相互理解、相互包容、相互支持的氛圍，幫助孩子正確面對高考的成敗，從高考歷程中汲取經驗和力量，讓高考經歷成為獨特的人生經驗和難得的人生財富，是非常有意義也非常有必要的。

（江蘇省鎮江崇實女子中學 夏春娣）