陽(yáng)光總在風(fēng)雨后

【關(guān)鍵詞】小學(xué)生;挫折;內(nèi)驅(qū)力

【中圖分類(lèi)號(hào)】G441? 【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】B? 【文章編號(hào)】1005-6009（2019）80-0025-03

【作者簡(jiǎn)介】穆利娟，江蘇省連云港市蒼梧小學(xué)（江蘇連云港，222006）教師，一級(jí)教師。

【設(shè)計(jì)理念】

小學(xué)高年級(jí)學(xué)生處于青春期早期，有些學(xué)生的耐挫力較弱，遇到不順心的事情就會(huì)承受不了。因此，教師和家長(zhǎng)有必要對(duì)學(xué)生進(jìn)行相關(guān)的挫折教育，讓學(xué)生懂得生活不可能一帆風(fēng)順，要用積極、陽(yáng)光的生活態(tài)度勇敢面對(duì)挫折，經(jīng)受挫折的考驗(yàn)。本節(jié)課通過(guò)游戲體驗(yàn)、自我暗示、故事激勵(lì)、助人自助等活動(dòng)形式，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)接納挫折，提高自己的心理承受力。

【教學(xué)過(guò)程】

一、熱身游戲，感知挫折

教師：我們來(lái)玩?zhèn)€游戲。我讀《蜜蜂和蜂蜜》的故事，如果聽(tīng)到“蜜蜂”這個(gè)詞，請(qǐng)男生站起來(lái);聽(tīng)到“蜂蜜”這個(gè)詞，請(qǐng)女生站起來(lái)，我們來(lái)比一比哪些同學(xué)能做對(duì)。

PPT出示：東山和西山各有兩群蜜蜂，它們都喜愛(ài)釀蜂蜜。一天，兩群蜜蜂相遇了，東山的蜜蜂覺(jué)得自己釀的蜂蜜最甜，西山的蜜蜂覺(jué)得自己釀的蜂蜜最好。于是，他們決定舉行一場(chǎng)釀蜂蜜比賽。

東山的蜜蜂認(rèn)為，只要多在花叢里勞作就能釀出更多更好的蜂蜜。于是，他們從早到晚不停地在花叢里采蜜，而且他們自己比賽誰(shuí)每天訪(fǎng)問(wèn)的花兒最多。一個(gè)月過(guò)去了，山上的每朵花幾乎都被他們采過(guò)蜜了。東山的蜜蜂釀出了許多美味的蜂蜜。

西山的蜜蜂與東山的想法不一樣，他們認(rèn)為采不同種類(lèi)的花蜜釀出的蜂蜜口味肯定也不一樣。于是，根據(jù)蜜蜂們的喜好分配不同的蜜蜂專(zhuān)采某一種花釀蜂蜜，西山的蜜蜂釀出了很多不同口味的蜂蜜，可是不巧的是比賽快結(jié)束時(shí)，西山下了一場(chǎng)暴風(fēng)雨，把它們釀的蜂蜜吹落的吹落，淋濕的淋濕，損失了近一半。

結(jié)果，西山的蜜蜂失敗了。

教師：同學(xué)們，在這個(gè)故事中，蜜蜂出現(xiàn)11次，蜂蜜出現(xiàn)10次，你們都做對(duì)了嗎？請(qǐng)錯(cuò)的多的同學(xué)談?wù)勛约旱母惺堋?/p>

學(xué)生：我覺(jué)得自己比別人反應(yīng)慢，很沮喪。

教師：此刻，故事中失敗的西山蜜蜂又會(huì)有什么感受？

學(xué)生：想哭，覺(jué)得自己是失敗者。

教師：看來(lái)，有些同學(xué)和西山的蜜蜂一樣遇到挫折，心情有些沮喪。通過(guò)今天這一課，相信大家對(duì)挫折會(huì)有新的感悟。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)游戲，一方面活躍課堂氣氛，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與課堂活動(dòng)的積極性，另一方面，讓學(xué)生感知挫折在生活中隨處可見(jiàn)，體驗(yàn)自己和別人遇到挫折時(shí)的心理狀態(tài)，為進(jìn)一步深入主題做好鋪墊。

二、案例評(píng)析，識(shí)別挫折

PPT播放視頻《風(fēng)雨中的西山》。

教師：花兒草兒在風(fēng)雨中搖擺凋零，甚至折枝斷葉，蜂巢也受到了極大的破壞，我們的生活中隨時(shí)會(huì)有風(fēng)雨，會(huì)遇到挫折。通過(guò)剛才的小游戲，一部分同學(xué)就感受到了挫折，誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)這一周遇到過(guò)哪些挫折。

學(xué)生1：我數(shù)學(xué)考試沒(méi)考好。

學(xué)生2：我爸爸和媽媽吵架了。

教師：是啊，這些挫折是我們生活中不可避免的過(guò)客，它們陪伴著我們成長(zhǎng)。有兩位同學(xué)也遇到了挫折，我們來(lái)看看他們的處理方式。

PPT出示：本市某小學(xué)的一位高年級(jí)學(xué)生經(jīng)常不寫(xiě)作業(yè)，老師告訴家長(zhǎng)后，他被爸爸打了一頓。第二天，這位學(xué)生便在家中跳樓身亡;一位低年級(jí)女學(xué)生，因?yàn)閹酌型瑢W(xué)笑話(huà)她長(zhǎng)得丑、長(zhǎng)得胖，放學(xué)回家后割腕自殺。

教師：請(qǐng)同學(xué)們圍繞以下話(huà)題思考——兩名學(xué)生的死給家庭、社會(huì)帶來(lái)了什么影響？這兩名學(xué)生的想法、做法對(duì)嗎？這種心理狀態(tài)健康嗎？

學(xué)生1：他們的自殺讓含辛茹苦將他們撫養(yǎng)長(zhǎng)大的父母?jìng)挠^。

學(xué)生2：他們的親人、老師、同學(xué)肯定也十分難過(guò)。

學(xué)生3：告訴家長(zhǎng)是對(duì)他學(xué)習(xí)的關(guān)心。家長(zhǎng)雖然打他，但也是為了他好，下次寫(xiě)不就行了嘛。就為這點(diǎn)小事自殺也太不值得了吧！

學(xué)生4：我覺(jué)得這種心理是不健康的，太傻了。

教師：感謝同學(xué)們的分享。在遇到挫折時(shí)，這兩位同學(xué)的處理方式無(wú)疑是不理智的，既失去了生命，又給親人帶來(lái)了極大的悲痛。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)播放視頻，引發(fā)學(xué)生思考——挫折在生活中不可避免，在遇到挫折時(shí)不必驚慌，不必自暴自棄，要學(xué)會(huì)坦然接受和面對(duì);通過(guò)案例使學(xué)生感受挫折處理不當(dāng)帶來(lái)的嚴(yán)重后果，幫助學(xué)生分析應(yīng)該如何看待生活中的挫折，指導(dǎo)學(xué)生掌握正確應(yīng)對(duì)挫折的態(tài)度。

三、故事勵(lì)志，激發(fā)戰(zhàn)勝挫折的動(dòng)力

1.感悟頑強(qiáng)精神。

教師：生活中總有許多的風(fēng)風(fēng)雨雨、磕磕絆絆。但是，和圖片中的人比起來(lái)，我們遇到的挫折又算什么呢？

PPT出示尼克·胡哲的照片。

教師：他這樣殘疾的身體，給你什么樣的感受？

學(xué)生1：他的殘疾太嚴(yán)重了，我覺(jué)得他非常可憐。

教師：他的人生所遇到的挫折跟你比起來(lái)怎么樣？

學(xué)生2：跟他比，我所遇到的挫折都不算什么了。

教師：你們想知道在這樣的挫折面前，尼克·胡哲是怎樣做的嗎？

PPT播放尼克·胡哲的勵(lì)志故事視頻。

教師：現(xiàn)在，你對(duì)他的認(rèn)識(shí)還跟剛才一樣嗎？

學(xué)生1：尼克·胡哲的身體殘疾，卻能以這樣頑強(qiáng)的毅力堅(jiān)持鍛煉、戰(zhàn)勝自己，還如此樂(lè)觀(guān)，他真了不起！

學(xué)生2：面對(duì)人生挫折，他沒(méi)有自暴自棄，而是選擇了與命運(yùn)抗?fàn)帲⑷〉昧顺晒Α?/p>

學(xué)生3：挫折不僅沒(méi)有打垮他，還讓他的生命之花綻放得更加美麗。

學(xué)生4：這個(gè)故事很讓我感動(dòng)，我們遇到挫折的時(shí)候也應(yīng)該向他學(xué)習(xí)，做生活的強(qiáng)者。

教師：是啊，同學(xué)們都分享了自己的心聲。此時(shí)此刻讓我們握緊拳頭，閉上眼睛，在心里默念：我能戰(zhàn)勝挫折！再請(qǐng)你睜開(kāi)眼睛對(duì)你的同伴說(shuō)：我能戰(zhàn)勝挫折！讓我們一起大聲地告訴所有人：我能戰(zhàn)勝挫折！

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)尼克·胡哲的典型事例，觸動(dòng)學(xué)生的心靈，激發(fā)他們戰(zhàn)勝挫折的自信和動(dòng)力。同時(shí)，運(yùn)用冥想、心理暗示讓學(xué)生告訴自己有能力戰(zhàn)勝挫折。

2.正視自身挫折。

教師：現(xiàn)在你是怎么看待自己遇到的苦惱和挫折的？

學(xué)生1：現(xiàn)在我覺(jué)得自己能夠面對(duì)生活中的那些挫折了。

學(xué)生2：雖然現(xiàn)在能夠看淡一些小挫折，但是一想到爸爸訓(xùn)斥我的樣子，我還是很難過(guò)、氣憤。

學(xué)生3：我遇到的挫折跟別人不一樣，我爸媽離婚了，他們都不要我，我跟奶奶生活，我覺(jué)得自己很可憐。

設(shè)計(jì)意圖：分享挫折就是尋找共鳴、舒緩心理壓力的過(guò)程。同時(shí)，尋找戰(zhàn)勝挫折的方法也是這節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)。

四、助人自助，分享戰(zhàn)勝挫折的方法

教師：看來(lái)大家已經(jīng)能夠坦然面對(duì)生活中一些小的挫折了，但是還有幾位同學(xué)的苦惱仍未解決，你能把自己戰(zhàn)勝挫折的有效方法分享給他們嗎？

學(xué)生分組討論。

教師：通過(guò)討論，把你們覺(jué)得有效的方法與大家分享一下吧！

學(xué)生1：有時(shí)候被爸媽罵，我也會(huì)很生氣，但是冷靜下來(lái)想一想，他們也是因?yàn)殛P(guān)心我，而且再想想他們對(duì)我的好，也就不生氣了。

學(xué)生2：我在特別生氣、沮喪時(shí)，會(huì)寫(xiě)日記，將事情寫(xiě)下來(lái)就不會(huì)那么傷心了。

學(xué)生3：在遇到挫折時(shí)，我會(huì)想“又不是我一個(gè)人遇到這種倒霉的事，不必太緊張，要是別人遇到這件事有可能會(huì)怎么做呢”，想著想著也就想通了，所以還是要勇敢地克服它。

學(xué)生4：我可能會(huì)找好朋友談?wù)勑模屗龓臀页鲋\劃策，即使沒(méi)有太好的辦法，說(shuō)出來(lái)心里也會(huì)好受很多。

學(xué)生5：我都用阿Q的精神勝利法，“塞翁失馬，焉知非福”，還有比我更倒霉的人呢。

PPT出示戰(zhàn)勝挫折的方法：

發(fā)泄法：打枕頭，寫(xiě)日記……

轉(zhuǎn)移法：到外面玩，先去做其他事……

換位法：如果別人遇到此事，會(huì)怎樣做……

安慰法：塞翁失馬，焉知非福……

求助法：找人傾訴，尋找辦法……

教師：如果每次你都能戰(zhàn)勝挫折，那挫折將成為你成長(zhǎng)過(guò)程中的財(cái)富。我們相信，不斷戰(zhàn)勝挫折能讓我們的生活更美好，陽(yáng)光總在風(fēng)雨后！

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)討論、分享戰(zhàn)勝挫折的方法，激發(fā)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的動(dòng)力。因?yàn)樗麄兡挲g相同，經(jīng)歷相似，更容易互相學(xué)習(xí)，獲得勇氣與自信。

五、心靈劇場(chǎng)，鞏固應(yīng)對(duì)挫折的內(nèi)驅(qū)力

教師：同學(xué)們分享了很多戰(zhàn)勝挫折的情緒管理技巧，現(xiàn)在就讓我們運(yùn)用這些方法幫助自己和同伴應(yīng)對(duì)生活中的挫折吧！

學(xué)生小組內(nèi)互相幫助，討論解決第三個(gè)環(huán)節(jié)中小部分同學(xué)還存在的苦惱。

教師：看來(lái)，在大家的幫助下，同學(xué)們都戰(zhàn)勝了自己遇到的挫折。我們不僅在這節(jié)課上學(xué)會(huì)了戰(zhàn)勝挫折的方法，還要在今后的日子里做生活的強(qiáng)者。你能創(chuàng)作一句戰(zhàn)勝挫折的心靈雞湯，送給自己和班級(jí)的同學(xué)們嗎？

學(xué)生寫(xiě)下自己戰(zhàn)勝挫折的心靈收獲，并大聲分享給自己和同伴聽(tīng)。

教師：有一首歌鼓舞了中國(guó)女排不怕挫折，奮勇前進(jìn)，今天老師要把這首歌送給在座的每一位同學(xué)。

播放歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》，學(xué)生跟唱。

教師：成長(zhǎng)的路上有陽(yáng)光、有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?duì)。我們要學(xué)會(huì)笑著面對(duì)每一場(chǎng)風(fēng)雨，笑著度過(guò)每一天，讓挫折成為你成長(zhǎng)的階梯。讓我們記住：陽(yáng)光總在風(fēng)雨后！

設(shè)計(jì)意圖：結(jié)合戰(zhàn)勝挫折的方法，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步內(nèi)化于實(shí)際生活。寫(xiě)下寄語(yǔ)和大聲分享，激發(fā)學(xué)生積極自信，熱愛(ài)生活，笑對(duì)挫折。

【教學(xué)反思】

本節(jié)課從學(xué)生的心理特征出發(fā)，以學(xué)生的活動(dòng)體驗(yàn)和自我成長(zhǎng)為基礎(chǔ)，讓學(xué)生在參與的過(guò)程中，認(rèn)識(shí)到挫折是每個(gè)人成長(zhǎng)道路上必須要面對(duì)的挑戰(zhàn)，要正確認(rèn)識(shí)挫折，調(diào)整自己的情緒，樂(lè)觀(guān)地面對(duì)生活。

課中筆者采用了學(xué)生喜歡的游戲熱身，引導(dǎo)他們開(kāi)放自我積極參與活動(dòng);用案例評(píng)析、故事勵(lì)志等方法引起他們的心靈觸動(dòng)和共鳴;同時(shí)，通過(guò)同伴之間的交流互助等方式，讓他們掌握一些積極面對(duì)挫折的方法。從課堂及課后學(xué)生的反映來(lái)看，達(dá)到了預(yù)期的教育效果。<＼＼Ysc01＼d＼江蘇教育＼2019年＼心理＼05＼KT1.TIF>