做天使的守護者

徐夢

“我爸爸上星期意外走了，身邊的人都告訴我想哭就哭吧，沒關系。可是我根本就哭不出來，我的大腦一片空白，有時候我會坐在教室里發呆一整天，就像一個旁觀者，從一群人中抽離出去……老師，我很累，你能不能幫幫我。”這些話來自我的一位來訪者，當時我剛從學校畢業，經驗還很欠缺，面對前來求助的喪親學生，我不知道該如何幫助他，因為在我過去的經歷中并沒有相關的經驗。雖然后來我將這位學生轉介給有經驗的咨詢師，但這個案例一直讓我印象深刻。

對于孩子而言，失去生命中最重要的依靠——父母，是巨大的創傷性事件，如果身邊的老師、親戚、朋友不能覺察孩子的心理需求，很容易讓喪親的孩子受到二次創傷。

《天使的守護——幫助孩子走出喪親之痛》是一本能幫助不同年齡段的孩子走出喪親之痛的書，作者帕迪·格林沃爾·劉易斯和杰西卡·G·李普曼作為美國資深臨床心理學家，帶領悲傷支持團體超過10年，輔導喪親兒童超過25年，這本書是兩位作者多年的臨床實戰經驗和人生智慧的再現。全書一共包含9個章節，詳細講述了喪親前后孩子的各種變化以及在一些特殊的日子里，如父親節或母親節，身邊的人可以做些什么來幫助孩子走出喪親之痛。這本書里沒有復雜高深的理論，作者用講故事的方式，為我們呈現了一個個喪親孩子背后的故事，用通俗易懂的話語告訴我們，面對喪親孩子我們應該做什么、不應該做什么。

這本書又是一本非常實用的“死亡”輔導手冊，書中不僅有大量的真實案例可供參考，在每一章節末作者還列出了不同年齡段喪親孩子經常會問的問題，并給出了應對的答案。比如3 ～ 5歲的孩子會問：“爸爸在睡覺嗎？”作者回答：“不是的，爸爸沒有在睡覺。爸爸去世了。當我們死了，我們也不會醒來。”作者這樣解釋道：這個答案很重要，必須清楚解釋“死亡”并不是“睡覺”，而且父親不會回來，如果孩子將死亡和睡覺聯系在一起，認為兩者之間有聯系，很有可能會恐懼入睡。此外，書中對于喪親家庭可能會遇到的一系列現實問題都做了介紹，比如孩子要不要參加父母的葬禮、離世父母的東西如何處理等，為成年人提供了具體可操作的建議。

中國人最忌諱談論“死亡”，總是盡可能回避這一話題。但這本書讓我對死亡有了新的認識和體會，作者處理死亡議題的智慧讓我迫切地想要分享這本書，讓更多的人讀到這本書，讓更多的成年人做生命的守護者，為喪親孩子點亮一盞心燈。

在作者看來，面對可預期的死亡，要幫助孩子和父親或母親說再見。人們不可能總是能幫助孩子自如地應對生活中的未知事件，如果父親或母親的病情已經到了無法挽回的地步，死亡是預期必然發生的事情，此時就非常有必要幫助孩子做好父母離世的準備。和成年人一樣，對任何一個孩子來說，穩定有序的外部環境、有節奏的生活規律是其獲得幸福感必不可少的部分。突發事件是不受歡迎的，如果隱瞞父母的病情，沒有任何預警地告知孩子父母離世的消息，只會打破孩子生活和心理的穩定性，讓孩子陷入后悔、自責、焦慮、悲傷等負面情緒中，孩子可能會覺得被遺棄，從此不再信任他人。正如一位喪親的來訪者所說：“我回到家的時候才發現父親已經去世了，他們沒有告訴我任何事。克服這件事遺留的心理問題耗費了我很多年的時間，焦慮并渴望去掌控每一件事，使我變成極端的完美主義者，我需要窮盡一生去學習如何信任那些在我生命里有重要意義的人。”

因此，面對可預期的死亡，健康的一方父母應當事先告知孩子，讓孩子了解病情的嚴重性，降低孩子的焦慮水平;用特定的時間專門和孩子討論死亡這件事，允許孩子提問，給孩子充分的時間去處理、消化這些令人痛苦的信息;告訴孩子悲傷是允許的，鼓勵孩子表露、表達真實的情緒情感;對于孩子的提問，最好直接給他們明確的答案。在喪親的前后幾周或幾個月，家長和教師應當注意孩子的異常變化，內疚、恐懼和軀體癥狀往往是喪親孩子的共同特征，如孩子將痛苦、焦慮等情緒演變成身體癥狀，感冒、咳嗽、頭痛、胃痛等都可能是孩子焦慮情緒的置換。一旦家長或教師覺察到這些異常信號，要及時處理，如果問題嚴重，還應當及時求助專業的心理咨詢師或治療師。面對不可預期的死亡，如自殺或意外身亡的父親或母親，相關人員應當根據孩子的年齡段，對自殺原因作出解釋，解釋越簡單越好，隱瞞父母自殺的事實只會給孩子帶來更多的痛苦。我們慣常的認知往往是用善意的謊言隱藏父母即將離世或已經離世的事實，實際上，讓孩子參與、理解從而接受父母離世的事實，才能更好地陪伴喪親孩子走過這段特別難熬的日子。

作為一名母親，每次讀到書里那些喪親案例時，我的眼前總是會浮現一幅幅畫面：有時是一個坐在椅子上無聲抽泣的瘦小的孩子，有時是一個蜷縮在床上無法入睡的孩子。失去至親是兒童、青少年甚至成年人一生中最無法承受的傷痛，而且這種刻骨銘心的傷痛如果沒有得到妥善處理，會緊緊跟隨喪親者一生，對他的人生造成極大的影響或傷害。所以，我時常在想，如果成年人能夠共情并理解喪親的兒童和青少年，用恰當的方式去陪伴、支持他們，陪伴他們走過這一段特殊而又異常難熬的時光，可能會將父母離世的影響降到最低。

作為一名專職心理健康教師，我很慶幸讀到這本書，因為在過去的心理學專業學習中，對于喪親輔導這一主題，雖有涉及，但都不過是蜻蜓點水，以至于在工作之初面對求助的喪親學生時不知所措，只能轉介。無論是心理健康教師、班主任，還是其他學科教師，只要是教育工作者，在其任教生涯中不可避免地會遇到前來求助的喪親學生，如何幫助這些學生走出傷痛，是一個繞不開躲不掉的課題。我想，讀這本書便是一個很好的選擇。

（作者單位：江蘇省常熟中學）