熱水袋敷療常識

敷背止咳：常用熱水袋敷背，可使呼吸道、氣管、肺等部位的血管擴張、血液循環加速、促使膀胱經和督脈正常運行，對止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好處。

敷頸催眠：頸部有安眠穴，主治失眠眩暈。睡前將熱水袋放在后頸部，會先感覺雙手發熱，慢慢腳部溫暖，能起到催眠作用。用熱水袋敷頸還能作用到大椎穴，對治療頸椎病也有效。

緩解疼痛：在受傷24小時后，腫脹逐漸好轉時，用熱水袋熱敷局部疼痛區，每次20分鐘左右，每天1至2次，可有效促進血液循環，減輕局部腫痛。

緩解耳鳴：熱水袋豎著貼在腰骶骨位置，然后背靠著墊子往里坐，暖完后，睡覺時會發現，每天在耳邊回旋的耳鳴聲不見了。原因是：熱量集中在后腰部位，熱力滲入腎俞穴、八廫穴、命門等，補益了腎的能量，耳朵的問題就會解決了。

（摘自《生活日報》）