“微笑力”升級

化妝師拉斐爾 皮塔說：“你打扮你的嘴唇就像是你穿進了一條裙子，漂亮的唇膏不僅可以讓你容光煥發，它還可以讓你變得更有女人味。”誰會想接連在兩個派對上穿著同一匹布料制作的禮服？本季，你的雙唇也可以水潤柔滑、無懼矚目，以不同質感的迷人光彩成為焦點。

質感絲絨

絲絨感無論呈現在華服還是雙唇上都氣場十足。唇部也需要“熨平”皺褶，不令尷尬唇紋限制你笑容的弧度。本季張揚的絲絨唇膏不止氣場強大，更貼心添加適合干性肌膚的護膚成分。哪一支唇膏可以幸運地被你裝進今晚的舞會手袋？霧面唇妝持久不沾杯先贏一步。但若你因太受歡迎忍不住多碰幾次杯，酒精作用下唇部會脫水，而它可以幫你保持雙唇潤滑柔軟，整晚魅惑迷人。

鉆光亮澤

想要一顰一笑夠奪目，我們需要更多亮澤度！上個世紀初失寵的光澤，現在全面回歸。其中更有蘭蔻（Lancome）這樣大手筆的競爭者，以珍稀碧璽入妝，增添唇間璀璨度。早期的唇彩是石油化工衍生物如凡士林和色料的混合物，唇通過加入聚合物，唇膏配方發生了改變，材料也有了發展。現在有了更細膩的珍珠顆粒和活性成分。由于科技日新月異，如今，唇膏的亮澤具有更多維度。

花式果凍

豐潤的雙唇為冬季帶來活力光彩，同時與各種相聚場合的燈光相映，從而輕松抓住視線焦點。有別于往季增加唇膏水潤感、使用透明唇釉來打造光澤膨潤感，本季可謂奇招百出。彩色唇膏開始在色料以外堆疊多種保濕滋潤成分，使雙唇本身水潤飽滿;含細膩閃粉的唇釉在唇部輕松打造微光立體唇妝：而使用礦石閃光色料不僅更加環保，也從多角度捕捉和反射極具質感的唇部光澤。

質感絲絨由上至下花心絲絨唇膏筆Mamonde 89元高定香榭唇膏Givenchy 345元紅管唇釉Giorgio Armani310元

鉆光亮澤由上至下墨彩琉光唇釉 Shiseido 270元菁純寶石唇膏 Lanc?me 270元臻彩寶石唇膏Guerlain 270元

花式果凍從左到右枕邊話閃鉆唇膏Charlotte Tilbury 250元肌本柔潤護唇膏Sulwhasoo 290元植萃凝亮潤唇油Clarins 220元

享受唇間高光時刻

你還可以跟隨化妝藝術家Carole Lasnier的步驟：

1.使用平滑的遮暇膏模糊嘴唇的輪廓;

2.用唇線筆重新設計你的嘴唇輪廓。限制唇膏的范圍，不讓唇膏超出原本輪廓兩毫米以外。唇線筆可以是白色，也可以是比唇膏稍微深一點的顏色，甚至可以是相同的顏色。為了讓唇色更持久，可以在嘴唇上打上粉底。

3.使用亮澤感的唇膏和唇釉讓嘴唇光滑并具有光澤，以形成增加唇部體積的錯覺。

4在唇峰上用高光筆點畫。

以迪奧999唇膏打造的完美唇部，也時刻準備好迎接一枚法式濕吻。保濕是預備迎接熱吻的第一步，它讓柔潤濕度、明艷色彩或是甜蜜感覺，都更加持久，纏綿回味悠長。

柔潤的質感與飽滿的外觀，這些潛在的唇部條件讓你的微笑更受矚目。基本唇部護理可以分為：去角質、保濕和豐盈，它會令你后續使用彩妝的效果事半功倍。如今豐滿的唇形受到更多人追逐，因此含有更多有效成分的產品，成為豐唇注射前值得一試的選擇。

甜美弧度，沒有裂縫

告別死皮——它對你秀出新唇膏或是接吻沒有任何幫助。一周一次唇部護理是非常好的習慣，為使用彩妝做準備。冬季干燥，暴露在空氣中的唇部更容易因為缺乏滋潤而產生裂紋。提高頻率使用唇部保濕產品、勤做夜間唇膜，整晚呵護唇部，令第二天唇膏顏色長久保持色澤飽滿。如果想要快速去除唇部干燥的死皮，資深專家家弘老師建議：“可先用化妝棉浸潤純凈水后濕敷3分鐘，待死皮軟化后，用濕潤的棉簽，輕柔在唇部打圈，促進死皮脫落，然后再涂抹高滋潤度的潤唇膏或凡士林。”肌膚之鑰唇部精華乳額外增添玫瑰香氛，于護理細節中盡享儀式感。而在唇妝后再疊加透明唇部精華，雙唇更顯瑩潤光彩。

注射前你可以試試

更豐滿的雙唇成為很多人的追求，在求助藥物或醫美手術之前，還有新型的美容產品可以在滋潤薄嘴唇的同時增加嘴唇的體積感，重塑輪廓的同時也能減少唇部的細紋。家弘老師表示：“雖然唇部為口腔黏膜的延伸，但真皮層結構與面部肌膚差異不大，所以對于因‘紫外線’等外在因素導致的唇部豐滿度下降，可使用勝肽類成分（六肽_：3、棕櫚酰三肽一l成分）的唇膏或唇部精華來刺激自身膠原蛋白、透明質酸的生成，以恢復飽滿膨彈的狀態。而對于天生就非飽滿的唇部，除了注射填充來改善外，別無他法。”

當她第一次體驗豐唇注射

Clare Pennington ELLE英國版圖片主管

ELLE：你為什么會想做這個項目？

Clare：由于我的十幾歲是在本世紀頭十年度過的，我一直喜歡像我的眉毛一樣纖薄的嘴唇：不超過鉛筆的寬度。但看著豐唇代表凱莉·詹娜的成名之路，我不禁想知道填充物能給我帶來什么。我為此感到很興奮！

ELLE：做這個項目過程感覺如何？

Clare：當我的嘴唇涂上麻醉霜之后，醫生給我注射了六次，每次都很迅速，大概30秒就結束了。

ELLE：做這個項目有多疼？

Clare：如果你做過連根拔起的私處除毛，那么這次注射將好比一次公園散步。

ELLE：注射完即時有什么效果？

Clare：我拿了冰袋和消毒濕巾離開診所，對著毫無戒心的陌生人噘嘴。暫時的“贈品”是唇部左邊的一個小腫塊，填充物在這個位置被注射進我的嘴唇。

ELLE：這個項目最終的效果是什么，你感覺如何？

Clare：結果很微妙，它看起來仍然像我的嘴，只是豐滿了一些，就像一個新的枕頭。很多朋友以為我用了新唇膏，而不會察覺我對嘴唇做了什么。有人會覺得不必要或太過奢侈，但我感覺非常好！

發自內心的微笑可以讓你變得更美麗。當然，還有這些守護笑容的小玩意。

我刷牙的時候都會使用小蘇打。我的外祖父會把它堆成一大堆放在他的牙刷上，因此他的一生中只長了一顆蛀牙。

——茉莉亞·羅伯茨（演員）

當你擁有光亮潔白的牙齒，愉快心情便能隨弧度夸張的笑容展現。從長牙開始，護理牙齒便是每個人接觸口腔護理的起點。護理的關鍵在于全面與細節，就像按時刷牙并不能讓牙齒足夠美麗健康，它與我們的生活方式和吃的東西都息息相關。跟隨我們，參考并制訂自己的牙齒美麗計劃。

笑容泄密者

我們的牙齒會泄露我們的年齡嗎？事實證明，我們的皮膚并不是歲月流逝的唯一證據。當我們變老的時候，我們的牙齒也變黃了。牙齒像肌膚一樣具有毛孔，它也會堵塞，然后變成一口尷尬黃牙。

不夠健康的生活方式也會影響牙齒健康。煙草對支撐牙齒的骨骼和組織有直接影響，它會在你的牙齒和牙齦之間形成小洞，促進硬斑的形成，而硬斑只能由牙科專家去除。吸煙者會比不吸煙的人更容易掉牙。缺少睡眠則是第二容易導致牙齦問題的因素。精神壓力也會造成口腔潰瘍、口臭和睡覺時磨牙的情況，并且最終會引發其他的問題，這會加速牙釉質的腐蝕。所以請關注你的睡眠質量！

刷牙的勤與懶

如今普及的電動牙刷自帶定時器，這讓人們免去每次刷牙都開著定時器的麻煩，大大提高刷牙效率。“電動牙刷每分鐘可以刷4800下，而人手動只能刷300到600下，”來自巴黎的SophieAlexandle博士說，“毫無疑問，最有效祛除牙菌斑和食物殘留的‘工具’就是尊重你的牙齦。選擇一個小圓頭形的牙刷，它可以接觸到口腔的任何地方，同時選用柔軟的刷毛，以免感到疼痛。因為細菌會不斷滋生，所以每3至4個月需要更換刷頭。”女演員Morena Baeearin承認：“我是會隨時攜帶牙刷和牙線的人之一！”將一套裝備放在你的包中，另一套放進你洗漱臺的抽屜里。

牙線——隨身“作弊器”

如果想要保持牙齦健康紅潤以及讓它穩穩地包裹住每一顆牙齒，光刷牙是不夠的，牙線才是必需品。這里有一些小提示幫助大家選擇到最適合的牙線類型：

●你的牙齒之間有明顯的縫隙？可以嘗試膠帶型牙線或編織型牙線。

●你的牙齒長得非常密集？請嘗試帶蠟牙線，它可以更容易地進入狹窄的縫隙。

●你還想為你的牙齒付出額外的努力？當你在辦公室或者旅行時，你可以使用薄荷味的牙線確保口氣清新 它也是漱口水的絕佳代替品。

牙齒上抹了什么？

如今牙膏往往精細到“對癥下藥”，你的需求是什么？你適合哪一款？

●當你刷牙感到疼痛：敏感性和出血是牙齦脆弱的表現。此時需要使用含有維生素F和B5的保護型牙膏。

●如果你按時刷牙，但依然長了很多蛀牙，你可以選用含氟牙膏。氟化物可以幫助唾液中的各種礦物質與牙釉質相結合，從而輔助牙齒抵御酸性物質的侵蝕。

●讓你的牙齒白上加白：“定期使用美白牙膏可以有效減少牙齒斑點的增多，幫助牙齒達到亮白的效果，但是這不能使牙齒真正地變白，”Alexandre博士解釋道，“這些美白牙膏通過減少牙菌斑的增長和對牙齒進行染色機械性地保持亮白。事實上，它們在‘拋光’牙齒。含有色素的‘視覺型’牙膏，無論是藍色的（給牙齒上色）還是紅色的（讓牙齦呈現出馬拉巴爾的粉色）都能增加牙齒與牙齦的顏色反差，營造出牙齒亮白的效果。因此如果是真正地想要美白，你應該去拜訪你的牙醫，他會從洗牙開始給你的口腔做全面檢查。每5至6個月去看一次牙醫是一個非常好的習慣。”

●小蘇打非常有效：但使用的時候請務必小心，將它放在你的手指而不是牙刷上，然后輕輕地按摩牙齒，也可以使用牙齦刺激器（一種帶有小而尖的硅膠頭的工具），這樣可以除去牙齒上的污漬，同時不破壞牙釉質。

從左到右瀾海皓齒牙膏、漱口水組合Rucipello 99元牙周護理膨脹牙線G .U .M 48元薄荷莫吉托漱口水Devil&Detail 58元Sonicare鉆石亮白智能系列聲波震動牙刷Philips 1999元燕窩璀璨牙齒霜Nyscps 68元

我們希望當微笑的意愿從心發生時，笑容不會被尷尬的口氣阻止。清新自然的口氣是開啟笑容的關鍵。口腔作為守衛我們健康的第一關，需要時時刻刻關注與呵護，學會選用“牙齒友好”的飲食，就能在享受美食的同時不破壞口腔健康。你不經意間的糟糕咀嚼習慣，傷害的遠不止你的胃。

守衛口腔，健康第一關

口腔是通往健康的大門。我們的牙齒是身體里最堅硬的物質，如果會讓它們身上產生洞，可想而知對身體其他部位會有更加可怕的影響。牙齒作為一個人體器官，通過血液、淋巴系統和神經系統與整個身體溝通。均衡的飲食是“口腔“保健的一個關鍵因素。“如果你的飲食不健康，你的口腔對感染的抵抗力就會降低，當然還有蛀牙……這些只是冰山一角。"Thcimer’博士說，“此外，口腔中有400種細菌可以攻擊牙齦。如果牙齦發炎，可能會導致其他問題。”美國牙周病學會的一項研究發現，牙齦疾病患者患心臟病、糖尿病和中風的幾率是牙齦健康的人的兩倍。

生活就是咀嚼！

我們的32顆牙齒（通常情況下）有些是用來切的，有些是用來磨的，這并不是沒有意義的。咀嚼是至關重要的，它也有助于減肥！安靜地吃東西、不要玩手機、細細品嘗每一口并且慢慢咀嚼。“這使得大腦能夠傳遞飽腹感。消化系統可以充分發揮它的功能。在嘴里混合食物，口腔中產生的唾液促進食物進入胃。在口腔中，酶就開始將大量營養素轉化為更容易吸收的元素。而如果咀嚼得不徹底，食物中一些成分，比如蛋白質會在結腸中產生腐爛的碎片和有毒廢物，而這些東西很難被機體清除。”

“牙齒友好”的生活習慣

為了隨時自然微笑，“把食物當成你的藥”，悉尼整體牙科中心的聯合創始人Ron博士作出如下建議：

1注重營養密集的飲食：多吃各種色彩鮮艷的蔬菜、高質量的脂肪和蛋白質，同時要保證這些食物潔凈安全。

2喝大量的水。

3限制碳水化合物的攝入：如果你想努力吃更多健康食品，那么將營養豐富的補充劑加入日常飲食是一個很好的開始。

4花時間減壓并定期活動身體：情緒或壓力會導致磨牙，這可能使牙齒破裂、敏感。它還會導致頭部、頸部和下巴疼痛。

5定期按摩、洗鹽浴、適度運動，無論是散步、力量訓練、瑜伽還是普拉提，好的體內循環令你的口腔更加健康。

有些食物對我們的口腔

不太“友好”。

歡迎品嘗

芝土

芝士是健康牙齒的首選食物。它含有牛奶的營養成分（較少的乳糖）和礦物質（鈣、維生素D和磷），可以增強牙齒力量。

生胡蘿卜

請好好地咀嚼，它們能促進唾液分泌，清潔牙齒表面、降低口腔酸度和對抗牙菌斑。

三文魚

三文魚中含有參與牙釉質生成和鞏固支撐牙齒骨骼的氟元素。并且含有豐富的維生素D，它能促進礦物質的吸收、增強牙齒的抵抗力。

白菜、菠菜和歐芹

白菜、菠菜和歐芹是理想的鈣源，能促進牙釉質的更新。它們能提供預防牙齦發炎所需的氟化物和維生素C。

適度食用

餅干、面包和意大利面

它們都含有加工過的白面粉，其危害不亞于糖果。事實上，淀粉會被轉化成單糖，成為口腔中細菌的食物。

糖果、汽水（包括無糖的）它們會增加口腔中的細菌，導致一種攻擊牙齒的酸的形成。

紅酒

有助于營造浪漫氛圍的紅酒含有酸和單寧，它們會令牙齒著色、牙釉質被腐蝕，令人產生“口干”的感覺，這感覺可不夠浪漫。

堅果

它們含有大量的酸會令牙釉質被腐蝕，導致蛀牙。

有助于營造浪漫氛圍的紅酒含有酸和單寧，它們會令牙齒著色、牙釉質腐蝕，令人產生“口干”的感覺，這感覺可不夠浪漫。