東北師大附中明珠學校體育健康課程探究

李忠強

東北師大附中明珠學校秉承生命教育理念，體育健康工作極具鮮明特色。體育健康詮釋素質教育，課程彰顯生命教育特色。科學運動，促學生健康發展。全力構建體育學科立體課程模式，高效落實常規教學，在常規課中發展體能。體育健康課程生活化、實踐化和綜合化，助力學生生命成長。

一、體育健康詮釋素質教育，課程彰顯生命教育特色

（一）科學運動，促學生健康發展

初中階段是人生長發育的第二高峰期，也是人身體素質提高的關鍵時期。在這一時期，體育學科承擔著為學生終身健康奠定基礎的責任。體育學科將學校生命教育與尊重初中學生身體發育成長規律相結合，提出了“科學運動，健康發展”的學科教育特色。

1.課程模塊化。

（1）國家課程校本化改造。自2003年起，根據初中生普遍存在的脊柱側彎問題，學校開設了“武術形體課”，效果良好;2005年，根據學生興趣及需要，開設多個項目的“校本選修課”和學生體育社團。2006年學科內完成國家課程校本化改造，并確立常規教學核心課程，推進校本教材的編寫進度。

（2）特色隊伍人才輩出。特色隊伍訓練及競賽，是學校體育工作的重要組成部分。2007年，我校成立了男子籃球和輪滑兩支專業特色隊伍，除招收專項運動員外，還從各種活動中選拔專項突出者組成隊伍。學校陸續成立羽毛球隊、足球隊、乒乓球隊、啦啦操隊，進行專業化訓練，培養出了一大批優秀隊員。

2.群眾性體育活動方興未艾。

（1）體育活動豐富多彩。舉辦明珠達人秀活動，各種體育達人亮相校園，學生在運動中學會了分享，增進了自信;舉辦籃球聯賽、課間操比賽、踢毽球比賽、拔河比賽及拓展項目比賽等;改變傳統課間操單一形式，以廣播操、自編校操、少年太極拳和大課間相結合的形式，極大地豐富了學生的課余體育活動內容。

（2）改革創新體育學科節。在積極進行課程改革的同時，我校大力發展群體活動。自2004年起，以“讓更多的學生參與體育活動”為宗旨，積極改革學校體育運動會，減少競技性強、參與人數少的項目，增加凸顯合作與互助的集體項目。

幾年來，體育學科逐漸形成了“常規教學—校本課程—群體活動—特色隊伍”四位一體的具有我校特色的“立體的學校體育教育教學模式”。

（二）體育入中考，過程最重要

1.高效落實常規教學，在常規課中發展體能。

我校在常規教學中，嚴格依據《長春市體育與健康課程實施方案》進行教學，在高質量完成常規教學內容的同時，針對教學內容不同，安排不同的身體素質練習，使學生在學習基本知識與技能的同時，全面發展身體基本素質。通過教師集體備課，按照男女生的特點，制訂不同的練習內容。在教學中，受氣候與場地的因素影響，教學內容根據場地進行調整，教學中主要以發展力量、柔韌、耐力為目的，結合中考考試項目有針對性和學生有選擇性地進行教學與練習。

2.以考促評、以評促練。

長春市中考體育受到了學校領導的高度重視，并在大型考試中加入中考模擬測試成績，讓學生更多更好地感受中考體育測試。在測試中嚴格按照《長春市中考體育評價方案》及《長春市中考體育測試標準》進行測試。做到以考促評，以評促練。

3.關注個體差異，運動處方做到“私人訂制”。

通過測試數據，讓學生更直觀地了解自己的運動水平，在教師的引導下，使學生學會分析、總結和反思，能準確地判斷出自己優勢與不足。教師為學生制訂各項中考測試項目的運動處方，學生可依據自己的實際情況選擇和制訂屬于自己的運動處方。

4.家校合作，制訂體育家庭作業。

為了更好地發展學生的基本素質，提高學生的運動水平，制訂有針對性的體育家庭作業，教師布置，家長監督，學生堅持，科學提高。在教師的指導下，學生選擇和制訂屬于自己的運動處方，每天完成固定的內容，由家長監督完成，做到每日簽字，每周回執，每月測試，統計數據，科學分析與評價，并制訂新的、個性化的中考體育訓練計劃，使學生在提高身體素質的同時，在長春市中考體育測試中取得滿意的成績。

二、體育健康課程生活化、實踐化和綜合化，助力學生生命成長

體育健康教育絕不能僅僅局限于課堂或校園，而應該是廣闊的社會大舞臺，歸根結底是一種體育精神的弘揚和再現。學校充分利用社會實踐課程納入體育健康序列當中，增強學生的健康意識和提高體育運動技能。

（一）三大社會實踐活動，考驗體質與意志

1.軍事營地訓練。

1998年開始，初中新生就開展了部分軍訓活動。該項活動已經列為學校正式課程，建立了穩定的基地，形成了嚴格的制度。“以軍訓促德育、以軍訓促智育、以軍訓促體育、以軍訓促美育”是我們開展國防教育活動的指導思想。隊列訓練、體操訓練、軍體拳觀摩、一周軍營的體驗是真正的一種磨煉。在軍訓中，不僅訓練和鞏固學生的基本體育技能，而且對學生的意志品質和養成良好的運動習慣不無裨益。

2.上海社會實踐。

我校組織開展的以“走進社會，體驗生活，豐富情感，提升能力”為主題的上海社會實踐活動，是學校建校以來規模最大、人數最多、行程最遠、活動最豐富、組織難度最大的遠程社會實踐活動。這項活動自2006年12月份開始實施至今已經10余年，每次歷時10天，總人數逾萬人，開創了學生社會實踐活動的新模式。東方綠洲訓練科目是綜合性的體育訓練科目，寓訓于樂，豐富了我校體育健康課程。

3.學農社會實踐。

2006年，我校與公主嶺市大榆樹中學結成城鄉友誼校，并在大榆樹中學建立了東北師大附中明珠學校學農社會實踐基地。開展學農活動四年來，我校歷屆初二年級學生在每年的5月中旬，均要進行一次赴農村實踐體驗活動。掰苞米、徒步走、干農活，讓學生在生活中感悟勞動的艱辛與美好。通過這些社會體驗綜合實踐課程，較好地培養和提高了學生的自理、自立等綜合能力;學生在動中成長，學生在做中感受生活。

（二）延展課堂，讓體育飛起來

1.假期作業“六個一”活動，常抓不懈。其中有一項讓學生在假期進行的體育鍛煉，父母是合作參與者，開學后，學生匯報，班級展示。

2.體育館午間向學生全部開放，讓學生真正動起來。學校體育館設施齊全，各種場館應有盡有，學生可根據自己的喜愛，尋找自己的運動伙伴一起健身。這期間有體育教師現場指導，還有的班主任帶領學生共同運動。各個班級之間經常組織比賽，既鍛煉了身體，也加強了彼此的了解，加深了感情與聯系。

3.增設校園體育設施，讓運動空間更廣闊。學校先后投資增設校園體育設施，學生有體育可做，讓運動隨處可做。

4.找回傳統游戲，讓運動與親近大自然結合起來。學生定期到雕塑公園開展群體性體育活動，如重拾傳統游戲、定向越野等。

東北師大附中明珠學校堅持素質教育方向，堅持“生命教育”理念，以體育健康教育為基礎，帶動其他教育齊頭并進。我們相信：在創造素質教育新格局的歷史使命中，我們會與學生一道用運動和健康書寫素質教育的新篇章。