操心太多服點歸脾丸

如果您覺得舌邊齒痕明顯，總是疲憊無力氣，晚上睡不好覺，稍微一累就心悸（心亂跳）或頭暈，都可以在藥店買點歸脾丸，按照說明書服用一段時間，比如一周、兩周，可能就會感覺到沒有明顯的不適感了。

歸脾丸過去叫歸脾湯，這個方子能夠專門調理現代人的勞心太過，也就是思慮太多了。

勞心太過心血就會慢慢消耗，氣血就會虧，氣血虧虛了神志不寧白天就沒有力氣。中醫認為心主血、脾統血、肝藏血，當血虧了，肝經血不足了，肝就會出問題。所以天天操心，勞心神，就會心脾兩虧，同時氣血兩虛。

歸脾丸里面以補氣補脾的四君子（人參、白術、茯苓、甘草）湯打底，黃芪、木香專門補脾;龍眼肉與酸棗仁，可以和脾血，同時養心血、安心神，這是補心的，這叫心脾雙補;茯苓，寧心神;當歸專門養肝血;遠志以苦瀉心熱，能夠生腎水，把腎水往上經過肝到達心脾。所以這個方子是非常精到的。

歸脾丸在藥店分兩種，一種叫人參歸脾丸，里邊用的是人參，冬天的時候更適合吃。

夏天的時候天熱了，吃人參有可能上火，夏天吃的歸脾丸用的是黨參，黨參平和一些，也就沒那么熱了。

（摘自《健康時報》）