孫俊：“副主席”正在入戲

閆佳

初春金陵，萬物復蘇，前羽毛球世界冠軍、現任江蘇羽毛球隊總教練的孫俊，身著藍色江蘇隊服出現在了VICTOR 2019品牌大會的現場。作為全球技術顧問，每一次VICTOR新品發布會他都盡可能趕來參加。前段時間，孫俊又多了一個新的身份，就是新一屆中國羽毛球協會副主席。作為羽毛球人，盡管一直沒有離開過羽毛球，但作為副主席，卻是其人生的全新開始。

趁著活動間歇的短暫時間，記者采訪了這位“副主席”，關于羽毛球的人、事和比賽，他談了很多。

一直和國家隊在一起

自從今年1月底接過中國羽協副主席的聘書，孫俊如今對羽毛球在中國的推動與發展也會更加從多維度來思考。他很贊同新任主席張軍上任講話時談到的觀點，即打破專業和業余羽毛球人中間的壁壘。他認為對于羽毛球的發展，這是迫在眉睫的事。他本人很愿意和張軍主席一起，成為推開專業和業余中間這扇門的人。

作為曾經的運動員，現在依舊是植根于項目的羽毛球人，孫俊要通過自身號召力去推動這項運動深入到更大的空間中，積極蓬勃地發展，讓更多的群眾認識、喜歡、參與到羽毛球運動中來。

作為羽毛球強省，江蘇隊向國羽輸送了不少的優秀運動員。如今的男單石宇奇、陸光祖，女單何冰嬌、高昉潔，都是很有希望通過奧運積分賽爭取到2020年東京奧運會參賽資格的，石宇奇等更有希望在奧運會上去爭取獎牌。作為江蘇隊總教練，孫俊表示做好保障工作是自己的責任所在。從營養加強，到訓練上的輔助保障，都會有專人負責。

其實，去年孫俊就以國家隊專家組成員的身份，先后參與到湯姆斯杯和世錦賽的備戰之中。最初，打完2018年亞錦賽后，國家隊留在武漢為備戰湯尤杯進行集訓。當時，張軍指導找到孫俊，希望他能跟著隊伍一起備戰，主要負責解決石宇奇在技術、身體素質以及思想上的一些問題。帶了石宇奇一段時間后，隊里希望孫俊直接跟隊到泰國，一起參與到湯尤杯的比賽當中。

從1992年到2000年，孫俊在國家隊期間參加過四次湯姆斯杯比賽，拿到三次季軍，最好的成績是第二名。“我在國家隊十年，沒有奪得過湯姆斯杯，其實一直都是個遺憾。所以，當接到希望我參與湯杯時，感到很榮幸，也很興奮。因為，如果是自己的隊員拿到湯杯，也是填補了我的一個空缺。”

“當時張軍跟我講，你帶石宇奇，如果他的二單每場都不丟分，那湯杯我們肯定拿回來了。”孫俊義不容辭地答應下來，他明白二單屬于腰上的那分，非常關鍵。在2018年湯杯賽中，石宇奇發揮出色，以全勝戰績為奪回湯杯立下大功。同時，石宇奇也成為南京體育學院第100個世界冠軍。孫俊表示這也是國家隊通力合作的結果。

精雕細琢石宇奇

作為一路帶石宇奇成長的教練，孫俊說弟子從出道到現在一直都在成長。“石宇奇的成績反映出他的心態日趨成熟，比以前更加強大、自信了。”

作為過來人，孫導特別著重在心理上對弟子進行點撥。“一名優秀的球員，平時訓練中表現得再優秀，在自己家里的這個球館沒有對手，會有誰也打不過你的可能。但是當你出去比賽時，就要面對心態浮動比較大的困難。當你的心態起了變化，出去比賽時很可能誰都勝不了。這種現象很正常，因為我也是從運動員過來的，我明白這其中的變化。”所以，孫俊向石宇奇傳授的第一點，就是如何先戰勝自己的心理關，面對場上萬千的變化，要如何擺正心態。不同的對手、落后或領先，應該怎么布局、如何對策。

當然，對于石宇奇喜歡發抖音、懟網友，孫俊認為，這在年輕人當中很正常。“但我也對他說過，評論的聲音有很多種，你不可能做到讓每個人都滿意，你只能盡自己努力。”

除了石宇奇，陸光祖也是江蘇隊的又一位男單新人。雖然陸光祖在2017年全運會決賽階段突然爆發，被人們所熟知，但可惜在那段本該向上沖的日子里，他受腳傷困擾，休息了一段時間。如今慢慢拿到了一兩站國際賽冠軍，世界排名也來到了前20左右 。在孫俊眼中，陸光祖特別刻苦，踏實肯練，是那種教練要求練到十分，自己可能會要練到十五、二十這種程度。“目前他還是缺乏比賽經驗，這需要時間來積累。”不過，孫俊也希望陸光祖可以“野心”再大一點，敢打敢拼敢要一點。

比賽過多的辨證論

面對世界羽聯一年之中連軸轉的比賽安排，孫俊認真地說道：“說實話，運動員不容易。因為隊員不可能在每一次比賽或是每一場球中，都保持身體或是技術上的巔峰。因為人的競技狀態有高有低，包括常年大運動量的自身損耗，這些都是影響他們能夠一直保持在某個水平的關鍵。特別是專業羽毛球運動員，本身在場上的運動量就非常大，常常都是超負荷的，有時候還會超出身體極限，他們沒有傷病是不可能的。”

“運動員發揮不好，有時候原因很簡單，他就是超負荷，連續作戰太累了，身體疲勞沒有能夠完全恢復。但作為專業選手，他就要學會忍耐這些痛苦，而且還要盡快地恢復治療，不能真的休息。要休息的話，等再恢復的時候又要拖很長時間。所以，一般都是邊恢復邊訓練。比如說你腳不行要練手，手不行，要練腳，手腳都不行就練核心力量。所以，對專業運動員來講，他們能夠達到這個位置，是因為他們對自己的要求本身就非常高。

“比如說，我們的目標是2020年東京奧運會，從今年5月起就開始積分賽，那么不一定非要每站都拿冠軍，狀態爆發得太早其實并非是好現象。我們需要慢慢按照自己本身的身體狀態、競技狀態，隨著時間就要到2020年了來調整得越來越好。找到目標，自我調節。”

為女單新人支招

說起女單新人高昉潔，孫俊透露，高昉潔在馬來西亞比賽上受傷后，第一時間就在當地接受了治療，及時手術讓她目前恢復得比較快。現在，高昉潔已經回到江蘇隊進行康復。“這幾天，她拆掉了石膏，已經能跟著恢復練練手了。”

“其實，高昉潔本人對奧運會積分賽非常渴望，也很想趕快恢復。作為教練，我們肯定會全力保障、全力配合。”孫俊還說，對羽毛球運動員而言，跟腱傷不是致命性的打擊。“競技體育很殘酷，順風順水是不可能的。在運動生涯中會遇到各式各樣的挫折，而且都是想不到的，所以就要看運動員的意志品質。”

對于天才少女何冰嬌，孫俊說自己和嬌嬌接觸，主要是在羽超聯賽期間，他們會坐在一起聊聊球，聊聊比賽。“她是一個非常拼的球員，也非常有個性。有時候會有些叛逆，所以‘順導’很重要吧。”

對于好強的何冰嬌，孫俊認為她有實力，“但如果能在步法合理、體力分配上琢磨得更細一些，會進步更大。”孫俊相信，只要加強了細節，何冰嬌在場上會有更好的表現。