壞消息

邊看電視邊睡覺可導致睡眠障礙

美國約翰·霍普金斯大學醫學部研究睡眠科學的雷切爾·薩拉斯教授表示，開著電視的同時睡覺，有可能會造成睡眠障礙。薩拉斯稱，電視里出來的聲音是不可預測的，而只有聲音音量和音程都很穩定，才能有放松效果。睡眠時不可預測的聲音進入耳朵能引起覺醒，妨礙睡眠過程。

飲用砷污染水會改變心臟結構

美國心臟協會期刊《循環：心血管影像》刊發的一篇研究報告稱，當尿液中的砷含量比正常高出兩倍時，心臟左心室肥大的幾率增加47%，其中高血壓人群左心室肥大的幾率增加58%。這項新研究具警示意義，砷和其他金屬污染物的危害不容忽視。